Yanlış duruş sadece bir güzellik düşmanı değil, aynı zamanda çeşitli sağlık sorunlarının kaynağıdır; bunlar arasında sıkışan sinirler, dolaşım bozuklukları, iç organlar yer değiştirmeleri ve diğerleri. Düzeltici duruşu - omurganın bazı kusurlarını düzeltebilen ve gelişmelerini engelleyen bir uyum.
Postür düzeltici - çeşitleri
Duruş için bir korse seçmek için gerekli muayeneleri yapacak, normdan tür ve derece sapma belirleyecek ve bireysel tavsiyelerde bulunacak bir ortopedi doktoruna başvurmalısınız. Bu cihaz, omurgayı doğru pozisyonda hizalar ve sabitler ve ona alışmasını sağlar. Duruş düzelticisinin tek tedavi yöntemi olamayacağı, ancak fizyoterapi, masaj, jimnastik, manuel terapi vb. Gibi diğer yöntemlerle birlikte kullanılması gerektiği anlaşılmalıdır. Ne tür postür düzelticileri olduğunu düşünün.
Reklinator-Düzeltici Postür
Bir ortopedik deklikatör gibi, bu tür bir uyarlama, kumaştan yapılmış, omuz bıçaklarından geçerek ve omuzları kaplayan iki geniş ve sert ilmek döngüsünden oluşur. Düzeltici, bir bel gibi üst sırtına konur ve omuzların geri çekilmesini destekler, yürüme, çalışma, egzersiz sırasında stopu önler. İki tür recliner vardır:
- Profilaktik - daha az sertlik derecesi ile karakterizedir, hafif bir duruş, kasık ihlali ile yardımcı olur.
- Terapötik - daha gergin, yaralanmadan sonra, skolyoz , osteokondroz , ciddi bir duruş ihlali ile kullanılır.
Torasik duruş düzeltici
Bu düzeltici, torasik omuriliği etkilemek ve kusurlarını düzeltmek için tasarlanmıştır. Yapısı farklı olabilir:
- göğsün önünde, arkadan sert bir şekilde omurgaya bitişik olarak sabitlenen omuz askıları olan elastik bel;
- geniş bir bant şeklinde korse, göğsü kaplayan ve hareket kısıtlaması ile omuriliği sert bir şekilde sabitleyen.
Bu bölgede skolyoz ve kifoz ile birlikte bu bölgedeki lokalizasyonu, skapulada anormal konumu, osteoporozu, osteokondrozu, ağır stopu, yaralanmaları geri kazanmasını torasik korse öner. İhlal derecesine bağlı olarak, farklı sertlik derecelerinde yapılar kullanılır:
- hafif - elastik dokudan yapılır, küçük ihlaller veya önleme için kullanılır;
- sert ve yarı-sert - omurga kolonunun sıkıca sabitlendiği, torasik bölgenin kaslarını boşaltan ve ağrı sendromunu ortadan kaldıran yerleşik metal veya plastik takviyeli plakalara sahiptir.
Duruşun torakolom çubuğu düzelticisi
Bu ürün, omuzlar üzerine takılan iki çapraz-çapraz kayıştan ve sırtın bel bölgesi için karın üzerinde fermuarlı geniş bir kemerden oluşur. Ek olarak, tasarım torasik ve lomber omurga fiksasyonu için metal takviyeleri içerir. Cihaz pasif aşınmaya yöneliktir (spor yapamaz, aktif fiziksel aktivite yapamaz), doğru bir duruş oluşturmaya yardımcı olur, ağrı sendromunu azaltır. Skolyoz, spondilozis, spondilolistez, kifoz ve aşağıdaki durumlarda bu korse önermek :
- omurga kırığı sonrası veya omurgada cerrahi girişimler sonrası rehabilitasyon dönemi;
- Yaralanma ve operasyon sonrası iyileşme sırasında klavikula sabitleme;
- intervertebral herni ;
- interkostal nevralji ;
- bel ağrısı;
- osteokondroz, osteoporoz .
Manyetik Düzeltici Postür
Böyle bir korse düzeltici, bir manyetik kuvvet alanı yaratan mıknatısların tasarımına dahil edilmesinden dolayı güçlü bir fizyoterapik etki sağlar. Omuzlar üzerinde taşınan kemerin ve kayışların etrafında yarı sert veya sert arka kolon, kemerden oluşur. Mıknatıslar vertebra çizgisi boyunca dikey olarak ve lomber bölgede yatay olarak oluşturulur. Bu tıbbi cihazın çalışma prensibi aşağıdaki gibidir:
- kas dokularında kan dolaşımının aktivasyonu;
- metabolik süreçlerin iyileştirilmesi;
- kan damarlarının tonunun artması;
- spazmların gevşetilmesi;
- ağrının azaltılması.
Bir manyetik korse giymek, duruş bozukluğu olan insanların formlarının önlenmesi için, çeşitli duruş bozukluğu formları, ağrı sendromlarıyla sırt problemleri için reçete edilir. Bir adaptasyon ve bir dizi kontrendikasyon vardır:
- kas-iskelet sistemi hastalıklarının akut formları;
- implante kalp pili varlığı;
- insülin pompaları;
- şiddetli kardiyovasküler patoloji;
- arteriyel hipertansiyon;
- gebelik.
Elektronik duruş düzeltici
Yeni cihazlarda kesinlikle başka bir çalışma prensibi - bir postürün elektronik kanıt okuyucuları. Bu bir korse değil, vücuda bağlanan kompakt bir cihaz, iç çamaşırı, boynunuza asılır veya cebinize sığar. Özel bir sensör sayesinde cihaz, vücudun konumunu sürekli olarak izler, doğru anatomik pozisyonla karşılaştırır ve postür yanlış olur olmaz bir sinyal (titreşim veya bip sesi) gönderir. Aynı zamanda, bagajın uzun ve daha uzun yanlış pozisyonu sabitlenir, "alarm" sinyali daha yoğun olur.
Böyle bir cihazın sadece bir kişiyi sırtını düz tutması için teşvik ettiğini ve sonuçta doğru alışkanlığı geliştirdiğini anlamaya değer. Önleyici ve genellikle ev ödevi yaparken okulda otururken ve oturma pozisyonunda çok fazla zaman harcayan insanlar için tavsiye edilir. Cihazın çözemediği ciddi problemler. Buna ek olarak, yazma sırasında vücudun vücut pozisyonu hakkında bilgi tarar ve normdan saptığında, çubuğun ucunu çizer, kişinin sırtını düzeltmesine kadar yazmasına izin vermeyen özel bir duruş düzelticisi vardır.
Duruş için korse - nasıl seçilir?
Bir duruş düzelticisini nasıl seçeceğinizi sorarak, özellikle cihaz ciddi sorunları düzeltmek için satın alınmışsa bir uzmana danışmalısınız. Doktor, omurganın şekline, yerine ve eğriliğine ve sırt kaslarının durumuna bağlı olarak ürünün doğru tipini ve sertliğini tavsiye eder. Aşağıdaki faktörlere dikkat ettiğinizden emin olun:
- Korse boyutu - postür düzelticisini satın alırken, boyutlandırma sisteminin belirtildiği cihaza talimatları izleyin.
- Ürünün malzemesi - yumuşak ve elastik, hipoalerjenik ve doğal malzemelere tercih vermek daha iyidir.
- Rahatlık - korse sert kısımları çıkıntı, itme, rahatsızlık neden olmamalıdır.
Çocuklar için duruş düzeltici
Çocuğun postür düzelticisi, çocuk anormal postürün ilk belirtileri, omurganın eğriliği ve sırt kaslarının asimetrisi olduğunda altı yaşından itibaren önerilebilir. Çoğunlukla, çocuklar için düzeltici cihazlar, yumuşak bir temelde yapılır, hafif bir yapıya sahiptir, ancak ağır deformasyonlar durumunda, rijit kaburgalara sahip yapılar gereklidir. Omurganın üst kısmındaki kusurları düzeltmek için, korseler yelek, reklinatörler ve alt parça - destekleyici kayışlar şeklinde önerilmektedir.
Yetişkinler için duruş düzeltici
Yetişkinler için cihazlar, çocuk denetleyicilerinden biraz farklıdır. Yaşlı hastalarda omurga patolojilerini düzeltmek çok daha zordur, ancak bir korse giyildikten sonra beklenebilecek minimum değer, omurga kolonunun ekseninin daha fazla eğilmesini önlemek ve bu da zaten iyi bir sonuçtur. En etkili, iyileştirici bir düzeltme işlevine sahip sert ve yarı sert bir duruş düzelticisidir.
Duruş düzelticinin boyutları
Ortopedik postür düzeltici seçerken, çoğu durumda bu tür ürünlerin boyutlarının xxs'den xxl'ye değiştiğini bilmeniz gerekir. Boyutu belirlemek için, belirleyici parametreleri ölçmek gerekir - büyüme, göğüs çevresi (ilham) ve bel. Doğru ayarlanmış postür düzeltici, uzun süre kullanıldığında, vücuda rahatça bitişik ve sürtünme sırasında rahatsızlığa neden olmaz. Cihazın boyutu yanlış ise, işlevlerini yerine getirmeyecektir.
Düzeltici duruş - değerlendirme
En iyi duruş düzelticisini satın almak için, kalite sertifikalı ürünlerin satıldığı bir eczane veya özel bir tıbbi ekipman deposuyla temasa geçmelisiniz. İşte talep gören ve iyi bir hasta incelemesine sahip olan kanıt okuyucuların kısa bir listesi:
- Manyetik Duruş Desteği - manyetik duruş düzeltici.
- OttoBock Dosi RB1068 - kolay sabitleme derecesinde torasik düzeltici.
- Lumbitron LT-330 Orliman - sert bir torakolomber korse.
- Trives Evolution T-1778, sertleştirici kaburgalara sahip bir yatar.
- ISWEO Tirami-su elektronik bir düzeltmedir.
- Tonus ELAST Comfort 0108 - takviyeli göğüs-bel korse tipi.
- Pani Teresa PT0201 - göğüs düzeltici.
Duruş için korse nasıl giyilir?
Sırt için bir korse veya reklümatör genellikle günde birkaç saat, en az bir süre (günde yaklaşık 1-2 saat) giyilir, 20-30 dakika için günlük eklenir ve yavaş yavaş 5-6 saate çıkarılır. 3-4 ay sonra, her hafta 1 saat azalır ve sıfıra ulaşılır. Gerekirse, kurs 1-3 ay daha uzatılabilir. Elektronik tipin düzelticileri gelince, sürekli olarak giyilebilir, sadece geceleri ve spor yaparken çıkar. Cihaz, çıplak vücutta veya ince giysiler üzerinde giyilir.