Bildiğiniz gibi, geçmişte Amerikan başkanının karısı, ancak bugün, kariyerinin sona ermesinden yıllar sonra, Melania Trump çarpıcı görünüyor. Halk şimdi ve sonra yeni görüntülerini ve sağlıklı bir cildi anlatıyor. Özellikle seçkin güzellikseverler küçük şeylere bakarlar, ama Melania eleştiriye neden olmaz - dış görünüşünde her şey uyumludur. 47 yaşında, kusursuz bir figürün, kıyafetlerde zarif bir stilin ve ilk hanımın saçının tonunun bile her zaman ideal olmasıyla övünebilir. Herkes biliyor ki, yıllar içinde ideal oranların gözlemlenmesi daha zor ve 180 duyu artışıyla, Melania 56 kilo ağırlığında, nasıl yönetiyor?
Melanya'nın kendisi bir spor hayranı olmadığını kabul etmesine rağmen, herkes kendine güvenir, bu formun eğitimsiz kalması hiç de zordur. İlk bayanın kişisel rejiminin detayları açıklanmadı, ancak Melania'nın doğumdan sonra mümkün olan en kısa zamanda formuna gelmesine yardımcı olan ve aynı zamanda gıda sistemindeki çeşitli kurallara bağlı olan pilates ile uğraştığı bilinmektedir.
Kahvaltı yararlı olmalı
Ancak tuhaf gelebilir, ABD'nin ilk hanımının kahvaltısı, gezegenin sıradan bir sakininin sağlığını seyreden herkesin kahvaltısından çok farklı değildir. Çoğunlukla yulaf ezmesi, lif bakımından zengindir ve vücuda gün boyu enerji verir, ya da tüm yararlı mikro elementler ve vitaminlerle pürüzsüzleştirir.
"Meyve Hedefleri" sistemi
Kadının güzellik vitaminlerine ihtiyacı var ve bunlar özellikle taze meyve ve sebzelerde yer alıyor ve Melania bunu çok iyi biliyor. Bu nedenle, uzun yıllardan beri, modellik kariyerinin başlangıcından beri, günlük tüketim için belirli miktarda meyve ve sebze kuran bir sistem olan FruitGoals'a bağlı kalıyor. Sadece sebze ya da meyve değil, aynı zamanda onları da karıştırın, ana şey toplamda yediniz yedi olsun. Örneğin iki meyve ve beş sebze.
Su her şeyin temeli
Dünyanın tüm modelleri biliyor, su güzelliğin en önemli faktörlerinden biridir. Kendinizi tekrar tekrar görebiliyorsunuz ki, moda, elindeki güzelliklerden bir şişe su gösteriyor. Bu basit alışkanlık inanılmaz sonuçlar getirecek!
Minimum şeker
Melania zararlı lezzetleri ve tatlı tatlıları reddetti. Ama yine de bazen bir parça çikolata alabilir, çünkü bazen kendinizi memnun etmeniz gerekir. Ve "sağlıksız" tatlılar o sadece yararlı ve lezzetli meyve ile yerini aldı!
Bilanço
Bir kadın her zaman vücudunun eksik olduğunu hisseder. Sağlıklı beslenmeye rağmen, ilk bayan sıkı kısıtlamalar koymaz ve bazen sağlıksız bir atıştırmalık ile birleştirerek bir diyet kola içebilir. Amerikan başkanının eşi, Parmigianino peynirli bir tavuğun en sevdiği yemeklerden biri, New York restoranlarından birinde sunulmakla birlikte, Melania kendilerine oldukça nadir pişmanlık lüksüne sahip olmasına rağmen.
- Prens Harry ve Megan Markle'nin düğününden en komik ve eğlenceli anlar ve internet memeleri!
- Yine skandal: Donald Trump, Anneler Günü'nde Melania Trump'ı herkese kutlamayı unuttu
- ABD'nin ilk bayanı Melania Trump böbrekler üzerinde karmaşık bir ameliyat yaşadı
Beyaz Saray'ın kurallarına göre, sakinlerinin yemekleriyle ilgili tüm sorular genellikle ilk hanımın omuzlarında yatıyor. Dahası, kendini seçen aşçıların işlerini takip etmesi gereken kişi odur. Ama Beyaz Saray'ın bu yaşam alanının detayları henüz kimseye bilinmiyor!