Bu sizi rahatlatırsa, aşağıdaki ifadeyi tekrar edeceğiz. Uzmanlara göre, çatışmaları olmayan bir evliliği hayal etmek imkansızdır - ve dolayısıyla, aile ilişkileri krizleri olmadan. Psikologların evlilik hakkında söyledikleri şu şekildedir: “Evlilik, canlı bir organizmaya benziyor: Hasta olduktan sonra, sağlıklı olduğunda, büyüyor, gelişiyor, değişiyor. Bununla birlikte, anlamak için önemli olan aşağıdakilerdir. Evliliğin yapısı kesin olarak değişiyor, çünkü yıllar içinde iki üyesi de değişiyor. ”
İşte aile ilişkilerinin krizinin altı belirtisi şöyle:
- senin kavgaların daha sık olur;
- Cinsel ilişkileriniz çok yakınlaştı - yakın geçmişe kıyasla;
- Siz ve eşiniz saatlerce televizyonun önünde sessizce oturursunuz;
- erotik diğer insanlarla ilgilenmeye başlıyorsunuz;
- partnerinizde sürekli kızgınsınız ve onunla bir kavgaya başlamak için her an hazırsınız;
- Evden olabildiğince uzaklaşmaya çalışıyorsun.
Aile ilişkilerinde 4 kriz
Uzmanlara göre, her evli çiftin aile ilişkilerinde dört ciddi krizle karşılaşması bekleniyor. Bunları listeliyoruz:
- İlk kriz, evliliğin ilk yılından sonra aile ilişkilerine düşer. Bu dönemde evli bir çift aşırı iyimserlik ile karakterize olmasına rağmen, sık sık birlikte yaşama başlangıcından sonra gelen hayal kırıklığı nedeniyle krizden kurtulabilir.
- İkinci kriz, 2 ya da 3 yıllık evliliğin ardından aile ilişkilerinde görülmektedir. Evliliğin ilk yılından sonra tutkunun kaybolmaya başladığını dikkate alırsak, evli çift yüzleri rutin olarak yüz yüze gelir. Diğer yandan, bu dönemde bir kadın, seçilen insanın beklentilerini karşılayıp karşılamadığını ve onu mutlu edip edemeyeceğinden şüphe etmeye başlayabilir.
- Aile ilişkilerinin üçüncü krizi, ilk çocuğun doğumu ile ilişkilidir. Aniden, iki yerine, aile üç kişi olur. Karısı ve kocası sırasıyla anne ve babanın rolünü denerken (kendi içinde her ikisi için de büyük bir meydan okuma), yabancılaşma kaçınılmaz olarak ilişkilerinde ortaya çıkar. Kuşkusuz ki, üçüncü kriz, evlilik halihazırda mevcut olan hamilelik döneminde evlilik hayatına başlıyorsa, önceki aile ilişkilerini etkileyebilir.
- Dördüncü kriz, eşler arasındaki rollerin uzun bir süre ayrıldığı ve bir ya da her iki eşin kişisel kimlik kriziyle daha çok ilişkili olduğu zaman, daha sonra aile ilişkilerinde ortaya çıkar. Daha önce, aile ilişkilerinin krizinin, 7 yıllık evlilikten sonra gerçekleştiğine inanılırsa, bugün uzmanlar, aile ilişkilerinin en ciddi krizinin 10 yıl ve 11 aylık evliliğe maruz kaldığına inanmaktadır.
Aile ilişkilerinin krizi nasıl aşılır?
Açıkça cevap vermeniz gereken ilk soru şudur: Evliliğinizi gerçekten kaydetmek istiyor musunuz? Eğer öyleyse, eşinizin de aynı şeyi isteyip istemediğini öğrenin. İkiniz de evliliğinizde yaşanan krizle başa çıkmak için bir isteğiniz olmalı, aksi takdirde aile ilişkilerini kurtaramayacaksınız.
Eşlerden herhangi biri için, sadece evli kalmak adil olmayacaktır çünkü böyle bir durum herkese uygundur.
Genellikle böyle bir krizin psikolojisi, aile ilişkilerinde eşlerin sıklıkla semptomu doğurduğu problemle karıştırmasıdır. İstatistiklere göre, boşanmanın en sık nedeni, eşlerden birinin sadakatsizliğidir. Bununla birlikte, üçüncü bir tarafın görünümü, kural olarak, her zaman sonucudur. Ve sonuç şudur ki, aile ilişkilerinizdeki kriz uzun zamandan beri var olmuştur - sadece herhangi bir nedenle belirtilerine dikkat etmediniz. Bu nedenle - her şeyden önce semptomu problemin kendisinden ayırın!
Öyleyse, aile ilişkilerinizdeki kriz çoktan gelse, evliliğinize nasıl yardımcı olabilirsiniz?
- Ortağınız arasında gelişen durum hakkında konuşun. Pek çok kadın, aile ilişkilerinde yaşanan krizin kendi başlarına geçeceğini umarak devekuşu siyasetini seçer, eğer sessiz kalırlarsa - evlerinde korkunç bir şey olmadığına inanırlar. Bu bir hatadır! Sessizlik sadece tüm sorunları derinlemesine iter, aynı zamanda sayılarını da çarpar.
- Gereksinimlerinizin çubuğunu indirin. Senden önce - yaşayan bir insan, yıldızlı bir süper adam değil. İstek ve isteklerine dikkat etmek istemezse, bu bir şeydir. Ama eğer o sadece onları yerine getiremezse - başka bir şey. Aile ilişkilerinin krizini ağırlaştırmak istemiyorsanız, kocanızı sizin başarısızlığınızda daima haklı çıkarmaya zorlamayın.
- Birbirinden rahatlayın. Psikologlar, en sevecen insanların bile yılda bir ayını birlikte geçirmemeleri gerektiğini söylüyorlar. Muhtemelen haftada bir ya da iki gün boyunca yalnız yaşayan evli çiftleri duymak zorunda kaldınız. Onlara sorun, aile ilişkilerinin krizinin ne olduğunu bile biliyorlar mı?
- Psikolojinin yardımına başvurunuz. Aile ilişkilerinde bir krizde, dışarıdan bakıldığında ilgisiz bir kişinin tavsiyesi paha biçilemez olabilir.
Nasıl devam edersiniz, aile ilişkilerinin krizini aşarsanız başarılı olmazdınız? Öncelikle, aileni yeterince uzun tutmak için savaştığınızdan emin olun - yani en az altı ay. Eğer her şeye rağmen, ilişkinizde herhangi bir gelişme görmediyseniz, kendinize sorun - açık bir şekilde! - İkinci soru, yani: kocanız olarak seçtiğiniz erkek için gerçekten uygun mu? Boşanmalarını derin bir kişisel yenilgi olarak gören kadınlara benzemeyin. Sık sık boşanmanın üzücü bir son değil, çok mutlu bir başlangıç olduğu gerçeğini düşünün.