Bir okul öncesi eğitim kurumunda (DOW) çocukların başarılı bir şekilde uyarlanması ve günlük olarak kalması için, rahatlama yapılması gerekir. Bu, büyük miktarda bilginin alınmasından ve grubun diğer üyeleriyle sürekli iletişimden doğan bir gerginlik veya yorgunluk durumundan kurtulmak için gereklidir.
Anaokulunda çocukların rahatlaması çeşitli şekillerde gerçekleştirilebilir:
- rahatlamak için bir oda yaratmak;
- Grubun kendisinde bir köşe düzenlemek veya gevşeme bölgesini ayırmak;
- gevşeme duraklamaları veya alıştırmalar yapmak.
Rahatlama egzersizleri yapmak
Günde iki egzersiz yapılması tavsiye edilir:
- 1-e - stresin aksine kas gevşemesi;
- 2. presentation - sunuma göre rahatlama.
Bir rahatlama molası vermek için, çocuklar halının üzerine otururlar, gözlerini kapatırlar, öğretmen düşük, sakinleştirici bir sesle şiiri okur ve adamlar, talimatlarına göre kasları harekete geçirir veya dinlendirir. Bütün bunlar sessiz sakin klasik müziğin sesine yapılır. Gevşeme halinden çekilme, daha yüksek sesle, hızlı ve daha hızlı telaffuz edilmelidir.
Anaokulunda gerçekleşen gevşeme egzersizleri çok fazla: "Yavaş Hareket", "Gergin - Bozuk", "Limon", "Ağız Dönüşü", "Gülümseme", "Bubençik", "Sallanan Ağaç", "Uyuyan Kedicik" "Soğuk - sıcak", "Güneşli ve bulut" ve diğerleri.
Bu tür egzersizlerin günlük alıştırmaları, çocukların zihin durumlarının öz-denetimini öğretir.
Anaokulunda dinlenme odası organizasyonu
Böyle bir oda aşağıdaki önerilere göre oluşturulmuştur:
- Bu gibi tesislerin düzenlenmesi için, tasarımı periyodik olarak değiştirilmeleri gereken modüler mobilyalar kullanın.
- Genel bir renk şeması seçin A. Etkind veya M. Lusher yöntemleriyle gereklidir.
- Gizlilik için bir yer oluşturduğunuzdan emin olun: bir ev veya bir çadır.
- Odada parlak nesneler ve aletler yerleştirmek için
Farklı bir ışık yayan: bir cam top, bir projektör, bir ışık ağı, bir fibrolamp, bir hafif kabarcık sütunu. - Bir ayna veya masaj alanı yapın: kuru havuz, kilim.
- Müzik terapisi için gerekli ekipmanı donatın.
Anaokulu rahatlamak için bir oda tahsis etmek mümkün değilse, o zaman her grupta bir köşe veya bölge yapın. Orada kuru havuz, projektörler, yumuşak oyuncaklar, çocuklarda stres ve gerginliği hafifletmeye yardımcı olacak oyunlar koyabilirsiniz.