Yulafın bebeğin diyetine sokulması, çocuğun erişkin beslenmeyle tanışmasında ikinci ve önemli aşamadır. Bebek maması alanındaki uzmanlar, karabuğday, pirinç ve mısır lapasıyla yemeye başlamanızı önerir. Bunlar küçük bir organizma için en yararlı ve güvenli tahıllardır. Ayrıca, alerjeni olan ve şişkinliğe neden olan özel bir madde olan gluten içermezler.
Kırıntı denedikten ve biraz buğday ve pirinç için kullanıldığında, menüsünü mısır lapası ile çeşitlendirebilirsiniz.
Bebekler için mısır lapası - iyi ve kötü
Birçok anne mısırın faydalarını biliyor. Sonuçta, bir çocuğun büyüyen vücudunun çok ihtiyacı olan mikro ve makroelementler, demir, potasyum, kalsiyum depolarıdır. Ayrıca, toksinlerin ve toksinlerin bağırsaklarını temizlemeye yardımcı olan çok miktarda lif içerir.
Başka bir deyişle, mısır gevreğinin yararlı özellikleri çocuğun vücudunda yararlı bir etkiye sahiptir, yani:
- eğer varsa kabızlık ile başa çıkmak;
- bağırsak çalışmasını normalleştirmek, şişkinlik ve fermantasyon süreçlerini ortadan kaldırmak;
- kan damarlarının ve kalbin normal çalışması;
- bağışıklığı güçlendirmek;
- Hızlı ve ağrısız diş oluşumunu teşvik eder.
Bununla birlikte, bebekler için mısır lapasının, başka herhangi bir ürün gibi, iyi ilaveten zarara neden olabileceğini unutmayın. Yetersiz tahıl alımı ve yetersiz iştahı olan çocuklara bu tahılın girmesi ile acele edilmesi önerilmez. Çünkü mısır ezmesi yüksek enerji değerine sahip değildir.
Bebekler için mısır lapası nasıl pişirilir?
Bebekler için mısır lapası yemek tarifi tarifi çok basittir:
- İlk önce mısırın durulanması ve kurutulması gerekir;
- daha sonra bir kahve öğütücüde öğütün ve kaynar suyla doldurun;
- oranların gözlemlenmesi önemlidir - 100 ml su için 1 çorba kaşığı gereklidir;
- Karışım kaynatıldıktan sonra, yaklaşık bir saat kısık ateşte pişirmeye devam edin;
- Su çabucak kaynarsa, o zaman hazırlık sırasında tepesinde olabilir;
- biraz tuz ve şeker ekleyebilirsiniz;
- Daha büyük çocuklar için püreye süt ekledikten sonra 10-15 dakika kaynatılır;
- Pişmiş yulaf lapasında biraz kremsi veya bitkisel yağ koyabilirsiniz.
Bebeklerin rasyonlarına mısır lapasının kaç ay sürdüğüne bağlı olarak, pişirme tarifleri farklıdır: en küçük yulaf lapası için süt ilave edilmeden pişirilir ve bir karıştırıcı ile üflenir.