Belki güçlü adaptojenik ve tonlama özelliklerine sahip en ünlü bitki, ginseng olarak adlandırılabilir. Bu mucize bitki Çin, Vietnam, Doğu Asya ve Amerika Birleşik Devletleri'nde vahşi olarak yaygındır. Ancak ginseng'in terapötik faydalarından dolayı aktif olarak yetiştirmeye başladı. Yani, örneğin, Çin'de 15 çeşit ginseng (beş yapraklı, üç yapraklı, Vietnamlı, sürünen, koreo, chonchol, vb.) Vardır.
Ginseng'in hasat edilmesi
Bu bitkinin yetiştirilmesi oldukça zahmetli bir süreçtir. 6 yıllık büyümede, ginseng kökü, en çok sayıda yararlı özelliği bir araya getirir ve bu aktif madde konsantrasyonundaki kontrendikasyonlar da artar. Bu süre zarfında toplanır, görünüşe göre sıralanır ve buharlandıktan sonra kurutulur. Aynı zamanda 2-3 kat azalır.
Ginseng'in faydalı özellikleri
Ginseng kökü, vücudun biyolojik, kimyasal ve fiziksel doğanın zararlı etkilerine dayanma yeteneğini etkileyebilecek güçlü adaptojenik özelliklere sahip olduğu kanıtlanmıştır. Ginseng kökü kullanımı aynı zamanda saponinler, yağlı yağlar, çok sayıda eser element ve vücudun genel tonunu artıran diğer maddeler varlığındadır. Ginseng kökü yararları azaltılmış basınç, zihinsel ve sinir yorgunluğu altında tentür, verimliliği artırır vb. Bu gibi bozukluklar için başarıyla kullanılır:
- uyku bozukluğu;
- metabolik bozukluklar;
- nevrozlar;
- kanama;
- uzun süreli hastalık veya ameliyat sonrası rehabilitasyon dönemleri;
- stresli durumlara uzun süreli maruz kalma.
Kadınlar için ginseng kullanımı, libidoyu arttırmanın yanı sıra, hamileliğin planlanmasında küçük bir önemi olmayan pelvik organlara kan akışını iyileştirmektir. Ginseng kökü tentürünün alımı, erkek üreme sistemini olumlu yönde etkiler, cinsel isteği güçlendirir ve sperm kalitesini artırır.
Bazı çalışmalar meme kanseri tanısı sonrası tedavi ve iyileşme sırasında ginseng kökü almanın olumlu sonuçlarını doğrulamaktadır.
Ezilmiş bir kök kullanarak cilt için ev maskeleri, gençliğin ve cildin güzelliğinin korunmasına yardımcı olacak, güçlü bir anti-aging ve rejenerasyon etkisine sahip olacaktır. Bunu yapmak için, toz halinde kuru ginseng kökü, sıcak ekşi krema haline sıcak su ile seyreltilir. Biraz serin ve 15-20 dakika yüzüne koyun.
Tentürler Tarifler
Ginseng kökünden elde edilen kalaylar, votka veya alkolde taze ve kurutulmuş köklerden hazırlanır.
Taze bir kökten hazırlamak için:
- Kök 100 gram eziyet.
- 1 litre votka ile dökün.
- Periyodik olarak sallayarak bir ay ısrar edin.
- Şekil değiştirme.
- Günde üç kez, bir ay boyunca yemeklerden önce 30 dakika başına 20 damla alın. Ardından on günlük bir mola verin, sonrasında kurs tekrarlanır.
Ginseng tentürünün kuru kökünden aşağıdakileri hazırlayın:
- Bir litre votka üzerine 30 gram kuru kök alın ve toz haline getirmek için bir karıştırıcı ile öğütün.
- Bir ay ısrar, titriyor.
- Şekil değiştirme.
- Ayrıca yemeklerden önce günde üç kez 20 damla alın. Önleyici tedavi süresi 6 hafta sonra
Bir ay ara ver ve 6 hafta boyunca tekrar iç.
Saç derisine sürtünen bu tür tentürler saçların büyümesini güçlendirmeye ve hızlandırmaya yardımcı olur.
Ginseng kullanımına kontrendikasyonlar
Ginseng tentürü almak için kontrendikasyonlar çok fazla değil. Alkol içeriği göz önüne alındığında, 16 yaşın altındaki çocuklara ve daha yetişkin bir yaşta hipereksitabiliteye verilmemelidir. Ginseng kullanımına kontrendikasyon gebelik dönemidir. Güçlü çay, kahve ve canlandırıcı bir etkiye sahip diğer içeceklerin ginseng sevenler dikkat edilmelidir.