Çocuk planlaması konusu genellikle gelecekteki anne-babaların anlayıştan önce, sırasında ve sonrasında birçok nüansları hesaba katmasını sağlar. İlk olarak anne-baba haline gelen orta yaşlı insanların statik çalışmalarının son sonuçları göz önüne alındığında, çoğu zaman bu konuya ayıracak zamanımız yok. Bu nedenle, birkaç durumda, soru çiftler halinde ortaya konmuştur: "En kolay ve hamile olmak en iyisi ne zaman?"
Anlayışı için en iyi zaman
Bir çocuğun gebe kalması için en uygun yaş, vücuttaki metabolik süreçlerin yeterince aktif olduğu ve genetik materyalin mutasyonunun ve bozulmasının minimal olduğu 20-35 yıllık bir dönemdir. Bu sağlıklı yavruları taşımak için çok önemlidir.
Yılın zamanı hakkında konuşmak gerekirse, hamile kalmak daha iyi olduğunda, çoğu doktor sonbahar dönemini tavsiye eder. Bu zamanda insan vücudunun en yüksek oranda vitaminler ile doyurulduğuna inanılmaktadır ki bu da gebelik ve gebelik kavramını kesinlikle olumlu yönde etkileyecektir. Ama aslında, bu tavsiye, bazılarının düzenli olarak kış mevsimlik virüslerden muzdarip olduğu için, bebeğin gelişimi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmayan evrensel olamaz.
Gelecekte anne böyle bir eğilim izlerse, o zaman, fetusun sonbahar-kış döneminde enfeksiyonların etkilerinden korunmak için, baharın başlangıcında kavramı planlamak daha iyidir. Fakat bu durumda, şu anda vücudun özellikle zayıflatıldığından, bu nedenle de gebe kalmadan önce desteklenmesinden ve bağışıklık kuvvetlerini güçlendiren bir vitamin kompleksi almanın gerekli olduğuna dair hazırlıklı olmanız gerekir.
Ne zaman hamile kalabilirim?
Hangi günlerde hamile kalmak daha iyidir - her bir kadın için adet döngüsünün özgüllüğü ile belirlenir. Kadın döngüsünde, bir yumurtalığın fallop tüplerinden uterusa girdiği, yani yumurtlamanın meydana geldiği günler vardır. Genellikle, genital bölgenin kronik hastalıklarının yokluğunda, bu döngünün ortasına düşer (eğer döngü 28 gündür - eğer 14. günde, 26 - 13 arası). Bir ovumun yaşam beklentisinin 24 saat olduğu bilinmektedir, bu, hamile kalma şansının en yüksek olduğu zamandır. Bununla birlikte, normal ve biraz erken başlangıçlı veya kolay bir gecikme (1-2 gün) ve bu nedenle gebe artışlarının mümkün olduğu ve yaklaşık 5-6 gün (sözde yumurtlamadan 3 gün sonra ve 3 gün sonra) olduğu periyottur. Döngünün kalan günleri, hamile kalamayacağınız zamandır.
Gebe kalmanın daha iyi olduğu günleri anlatmak için, sadece takvime yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda yumurtlamanın başlangıcını belirleyen yumurtlama testinin yanı sıra, gündüz göstergelerindeki artışın yumurtanın salınımını göstereceği düzenli bir rektal sıcaklık ölçümü de sağlar.
Nasıl kolayca hamile kalabilirsin?
Hamilelik şansını artırmak, derin nüfuz için özel seks pozisyonları kullanıyor olabilir. Özellikle, bu tür vakalar için en uygun olanı, kadının sırt üstü uzanması ve ortağın üstte olduğu zaman misyoner duruşudur. Spermin rahim içine girmesine katkıda bulunmak, bir kadının yastığının kalçalarının altına doldurulabilir. Cinsel ilişkiden sonra, bir kadının uzanma pozisyonunda kalması tavsiye edilir.
Bir çocuğun gebe kalma olasılığı, eşin sağlığının iyi olduğu çiftte daha yüksektir, iş ve stresle aşırı yüklenmez. Bunu yapmak için, hamilelik planlama aşamasında, doktorlar işte bir mola vermeyi, tatile gitmeyi, rahatlamayı tavsiye eder.