Hamilelik sırasında karpuz yemek mümkün mü?

Bir bebeği taşıyan bir kadının vücudunun büyük miktarda vitamin ve mineral ihtiyacı olduğu, teyit gerektirmeyen bir aksiyom olduğu gerçeği. Onların gerçek hazineleri her çeşit sebze ve meyvedir. Hamilelik yaz ve sonbahar sonunda meydana gelirse, kokulu etli sulu ve tatlı karpuzlar gelecekteki annelerine çağıracaklardır. Ancak, diğer yandan, bebeğe zarar vermekten korkuyor. Bu nedenle, çoğu zaman doktorlara şu soru sorulur: hamilelik sırasında gerçekten bir karpuz yemek ya da beklemek ve kendinizi bu zevkten mahrum bırakmak buna değer mi?

Karpuz neden hamile kadınlar için yararlıdır?

Bizim masamızdaki bu geleneksel meyvenin birçok değerli özelliği vardır:

1. Taze, doymuş tatlı bir tadı olan karpuz, yorucu bir yaz sıcağında çok iyi susar. Dilimlerinin bir kısmı, gelecekteki annenin yerini küçük bir şişe su ile tamamen alacak ve vücuttaki su rezervlerini mükemmel bir şekilde dolduruyor.
2. Karpuz büyük miktarda doğal karbonhidrat ve demir içerir. Bu maddelerin sindirimi çok kolaydır ve bebeği bekleyen birçok kadını etkileyen anemi riski en aza indirilmiştir. Ayrıca, pulpu doğal bir folik asit kaynağıdır, çünkü fetüsün tüm organlarının ve sistemlerinin döşenmesi problemsiz olarak gerçekleşir.
3. Şüphe duyuyorsanız, hamilelik sırasında karpuz yiyip yiyemeyeceğiniz, bu dalda artan lif konsantrasyonu gibi bir argüman sizi kesinlikle ikna edecektir. Sonuçta, bu madde bağırsağın peristaltizmini arttırır ve bu nedenle uzun süre kabızlık ve sindirim bozukluklarını unutursunuz.
4. Hamilelik sırasında vücudun çift yükü vardır, bu yüzden karpuzun sindirim, endokrin ve kardiyovasküler sistem üzerinde olumlu bir etkisi olduğu göz ardı edilemez. Ek olarak, aşırı kolesterolü vücuttan mükemmel bir şekilde çıkarır.
5. Ayrıca soğuk algınlığı veya başka bir enfeksiyon geçirdiyseniz, hamilelik sırasında karpuz da mümkündür, çünkü anti-inflamatuar ve antipiretik etkileri vardır.
6. Bu yararlı meyvenin diüretik etkisi de kanıtlanmıştır, bu nedenle fazla sıvı vücuttan daha yoğun bir şekilde dışarı atılacaktır.

Gelecekte anne karpuzdan vazgeçmeli mi?

Bazı durumlarda, hamilelik sırasında karpuz yemenin mümkün olup olmadığı ikilem, bu meyveleri günlük menüden tamamen ortadan kaldırarak çözülmelidir. Bu kısıtlamaya başvurmanın ne zaman gerekli olduğunu düşünün:

1. Üriner sistem düzgün çalışmıyorsa, aşırı karpuz aşısı ciddi ödemlere yol açabilir . Bu nedenle, idrar testiniz ideal olmaktan uzaksa, bebeğin doğumunun bu tedaviden zevk almasını beklemeyi deneyin.
2. Karpuz, hamilelik sırasında sadece kalitesinden eminseniz yenilebilir. Onları zehirlemek çok yaygın bir fenomendir, çünkü ekimi sırasında azotlu gübreler çoğunlukla büyük miktarlarda kullanılırlar, bu da, meyvenin etindeki nitrat ve nitrit miktarının ölçeğe dönüşeceği anlamına gelir.
3. Alerjiye eğilimli olmasanız bile meyvelerde, hamilelik sırasında vücut daha duyarlı hale gelir, bu nedenle çeşitli döküntülerin ortaya çıkması bir gerçek olabilir.
4. Eğer kolit ve diğer sindirim rahatsızlıkları öyküsü varsa, karpuz, peristaltiyi önemli ölçüde arttırırsa, artmış gaz üretimi ve hatta ishale neden olabilir.

Ayrı bırakılamazsanız, hamilelik sırasında ne kadar karpuz yiyebileceğinizi soruşturmaya da değer. Uzmanlar, öğün başına 2-3 dilimin fazlasıyla yeterli olduğunu ve günde toplam çilek sayısının 800 g'ı geçmemesi konusunda hemfikir.