Hamileler için diyet
Kadınlarda konstipasyonun önlenmesi ve tedavisi için, diyet ve laksatiflerin hamilelikte tüketilmesi ile ilgili çeşitli diyetler ve öneriler geliştirilmiştir. İkincisi, kepekli tahıllar ve yan yemekler, kepek veya kepekli unlu ekmek, taze yoğurt, kivi, fındık, ayçiçeği çekirdeği, baklagiller, hemen hemen her çeşit lahana, havuç, pancar ve çoğu meyvede kullanılmaktadır. Hamilelik sırasında mükemmel doğal müshil - kuru meyveler (kuru erik, kuru kayısı). Her sabah onları kullanarak bağırsak hareketi ile ilgili çeşitli problemlerden uzak durursunuz. İçme rejimi de önemlidir. Günlük 1,5 litre sıvı içmek, kabızlık riskini önemli ölçüde azaltabilirsiniz.
Hamile kadınların beslenmesi kesirli ve dengeli olmalıdır (tüm besin maddelerinin, vitaminlerin ve minerallerin optimal oranıyla). Tavsiye edilen sık gıda alımı, ancak küçük porsiyonlarda.
Orta derecede fiziksel aktivite, özellikle de sık yürüme, böylesi hassas bir problemin ortadan kaldırılmasına katkıda bulunur.
Hamilelik öncesi bir kadının kabızlık geçirdiği veya yukarıdaki önlemlerin etkisiz olduğu durumlarda, hamilelik sırasında laksatiflerin kullanılmasından kaçınılması mümkün değildir.
Hamilelik sırasında hangi laksatiflerin kullanımına izin verilir?
Çoğu laksatiflerin etki prensibi, gebelikte kategorik olarak kabul edilemez, çünkü kolonun reseptörlerinin uyarılmasına ve sonuç olarak, peristalsisin artmasına dayanır.
Kesinlikle yasak:
- kabızlık tedavisi için tüm tabletler;
- Erken dönemlerde hamilelik sırasında sodyum pikosülfat bazlı laksatif olarak damlalar;
- hint yağı;
- İlk üç aylık dönemde Guttalax dahil olmak üzere bağırsak peristalsis teşvik eden ilaçlar. Bu ilaç, sadece daha sonraki bir tarihte hamilelik sırasında müshil olarak kullanılmak üzere onaylanmıştır;
- magnezyum;
- temizlik lavmanları.
Hamilelik sırasında müshil olarak güvenli:
- Duphalac;
- gliserin fitilleri;
- microclysters (Normakol, Nargalax, Mikrolaks - doğum öncesi işlemlerin yanı sıra hamileliğin herhangi bir döneminde sistematik olmayan kullanımın temizlenmesi için tavsiye edilir).
Ancak, hamile kadınlar için izin verilen ilaçların bile sadece doktor reçetesine göre kesinlikle kullanılabileceğini unutmayın.