Intervertebral herni yakın zamanda daha sık teşhis edilmiştir. Bu problemin ana nedeni, çoğu insanın hareketsiz ve tamamen sportmensiz yaşam tarzına öncülük etmesidir. Bu nedenle, omurganın invansif yükleri bile çok acı verir. Tedavi konservatif ve cerrahi olabilir. Intervertebral herni kaldırmak için operasyondan sonra, hastanın rehabilitasyon ihtiyacı var. Ancak maalesef birçok hasta, cerrahi müdahalenin tam iyileşme için yeterli olacağına inanarak rehabilitasyon prosedürlerini ihmal ediyor.
İntervertebral herni kaldırmak için bir operasyon sonrası iyileşme ana aşamaları
Fıtık çıkarma işleminin muazzam avantajı, taburcu edildikten sonra hastanın ağrı hissetmemesidir. Hastalığın ortadan kalktığı göz önüne alındığında, insanlar mümkün olan en kısa zamanda yaşam alışkanlıklarına geri dönmeye çalışmakta, böylelikle tekrarları kışkırtır - fıtık tekrar oluşur ve buna bağlı olarak tekrarlanan operasyonlar gereklidir.
Uzmanlar, intervertebral herniyi kaldırmak için bir operasyondan sonra üç ana rehabilitasyon dönemini ayırt ederler:
- İlk ikisi ilk iki haftaya düşer ve hastanın acı verici hislerini ve ahlaki desteğini ortadan kaldırır.
- Geç dönemde, taburcu edildikten iki hafta sonra başlayıp birkaç aya kadar süren bir kişi kendi kendine uyum sağlayarak uyum sağlar.
- Gecikmiş rehabilitasyon dönemi bir ömür sürer ve asıl amacı nüksleri önlemek ve omuriliği güçlendirmektir.
İntervertebral fıtığı çıkarmak için ameliyattan sonra, fiziksel aktivite üzerindeki kısıtlamalar yavaş yavaş kaldırılır. Bu kas tonusu, hareketlilik ve kas-iskelet sisteminin temel işlevlerini geri kazanmak için yapılır.
Rehabilitasyon kompleksi genellikle şunlardan oluşur:
- ilaç tedavisi;
- sanatoryum tedavisi;
- terapötik ve fiziksel egzersizler;
- fizyoterapötik prosedürler.
En etkili ilaçlar, anti-enflamatuar ilaçlar olarak kabul edilir. Şişliği rahatlatır ve ameliyattan sonra ortaya çıkan hoş olmayan hisleri rahatlatır.
Operasyon sonrası intervertebral herni masajını kaldırmak çok faydalıdır. Aşağıdaki gibi fizyoterapi prosedürleriyle birleştirdiğinizde faydalar daha da artacaktır:
- elektroforezi;
- iyontoforez;
- EHF terapisi ;
- çamur ile tedavi;
- Manyetik tedavisi;
- fonoforez;
- ultrason.
İyileşme sürecini hızlandırmaya ve metabolik süreçlerin aktivasyonunu teşvik etmeye yardımcı olurlar. Prosedürler sayesinde, iltihaplar genellikle düşer, kan dolaşımını düzeltir, sınırlanmış sinirler restore edilir.
İntervertebral herninin kaldırılması için ameliyat sonrası egzersizler
Derslere başlamadan önce, tüm egzersizlerin dikkatlice yapılması gerektiğini hatırlamak önemlidir. Keskin hareketler kabul edilemez:
- Sırt üstü uzanarak kollarınızı gövde boyunca uzatın. Yumrukları sıkma ihtiyacı pahasına, ayakları gövdeye kadar çekip hafifçe başını kaldır.
- Ameliyat sonrası intervertebral herni kaldırmak için yapılan jimnastik de, dizleri göğsüne çekmek gibi basit bir egzersizi de içerir.
- Eller farklı yönlere yayıldı ve ayakları yere sıkıca bastırdı. Şimdi pelvisi yavaşça kaldır.
- Dizlerini karnına getir, nefes al ve nefesle rahatla.
- Dört ayak üzerinde durun, düzeltin ve hem sol bacağınızı hem de sağ kolunuzu geri çekin ve sonra tersi yapın.
İntervertebral herninin çıkarılmasından sonra kontrendikasyonlar
Hemen bir işlemden sonra bir ekstratın reddedilmesi gerekir. Yani, örneğin, yapamazsınız:
- ağırlık kaldırmak için;
- ulaşımda oturmaya gitmek;
- postoperatif korse üç saatten fazla yürümek;
- sigara;
- alkol içmek;
- supercool.