Ancak, ebeveynler her zaman bu fırsatı kullanmazlar. İşte bu yüzden soru ortaya çıkıyor: 12 yaşında bir çocuğun nasıl yüzüleceğini öğrenmek. Hadi anlamaya çalışalım.
Yüzmeyi öğrenmek için başlangıç noktası nedir?
Başlangıç olarak, bir çocuğun istemediğinde 12 yaşında yüzmeyi öğrenmesinin mümkün olmadığı söylenmelidir. Ve onu, göründüğü kadarıyla zaten çok eski olmasına rağmen, suda yalnız bırakmak güvenli değildir.
Kapalı havuzlarda veya havuzda yüzmeyi öğretmek en iyisidir , çünkü İçlerinde, öğrenme sürecini büyük ölçüde zorlaştıran kesinlikle akış yoktur. Deneyimli eğitmenler, solunum sistemi ile eğitime başlamayı tavsiye eder. Bu nedenle, çocuğa derin bir nefes almasını ve kafasını sıkıca tutmasını, mümkün olduğunca uzun süre nefes almasını isteyin. Ancak bundan sonra, yüzdürme üzerine egzersiz yapmak mümkündür.
Aralarında en popüler olan "şamandıra" . Çocuğun derin bir nefes alması, bacakların dizleri bükmesi ve altına sıkıştırması, ellerini sıkıca tutması gerekir. Bu konumda, yapabileceği kadar uzun olmalı.
Bu tür bir başka egzersiz de yıldız işareti olabilir . Hem sırtta hem de midede yapılabilir. Nefesini tutarak, çocuk ellerini ve ayaklarını geniş bir şekilde suya bırakır. Bu alıştırma, suyun nasıl hissedileceğini ve bundan korkmamanızı mükemmel bir şekilde öğrenmenizi sağlar.
Bu egzersizlere hakim olduktan sonra ellerinizi ve ayaklarınızı bağlayarak vuruşlarını gerçekleştirebilirsiniz. En hızlı çocuklar sırtlarında yüzmeyi öğrenirler çünkü Bu psikolojik olarak daha kolaydır, çünkü kişi su ile temas etmez ve ona boğacağını düşünmez.
Doğru solumaya özellikle dikkat edilmelidir. Çocukların ana hatası, suda iken, her zamanki gibi, nefes almayı denemeleridir ki bu da yanlıştır. Yüzerken, nefes alıp verir, sözde gerizekalılar: solunduğunuzda yüzücü bir kısmı hava alır ve elleriyle hareketi yaptıktan sonra nefes verir. Bu su üzerinde kalmaya yardımcı olur.
Yüzmeyi öğretirken hangi özellikler göz önünde bulundurulmalıdır?
12 yaşını doldurmuş bir çocuğa öğretmeden önce, ona yukarıda açıklanan tüm nüansları açıklamanız gerekir. Eğitim sırasında ebeveyn ilk önce egzersizi kendisinin gösterip göstermediğini ve daha sonra çocuğundan onun için tekrar etmesini istemek en iyisidir.
Ayrıca, sudaki güvenliği hatırlamak her zaman gereklidir. 12 yaşında oğlunuzun yüzmeyi öğrenebileceğini düşünmediysen, onu yalnız suda bırakma. Suyu kolayca yutup sonra tıbbi yardıma ihtiyaç duyacaktır.