Çocuk büyür, her gün yeni bir şey öğrenir, aynı zamanda hayatının rejimi değişir, çünkü her gün daha az ve daha az uyur ve dünya hakkında daha fazla şey öğrenir. Çocuğun yaşına bağlı olarak ne kadar ve ne yapması gerektiği ile ilgili belirli kurallar vardır. Bu yazıda, 4 aylık bir çocuğun ne tür bir günlük rejimi olduğunu inceleyeceğiz.
Çocuklar 4 ay çok hareketli, sürekli “yürüyebiliyor”, oyuncaklara ve insanlara tepki veriyorlar, bu çağda çok ilginçler ve kendilerini ve çevreyi keşfetmeye çalışıyorlar. Bu çağdaki inovasyonlar, tamamlayıcı beslenmenin başlangıcı ve bağımsız oturma ve dönüş için becerilerin oluşmasıdır.
4 aylık bir çocuk için günün düzeni, beslenme ve uyuma rejimlerine uymanın ve ayrıca onların emrini gözlemlemenin gerekliliğine dayanır:
- Uyku.
- Besleme.
- Uyanıklık.
4 aylık bir çocuğun uykusu ve uyanıklığı
Bu yaşta, bebek hala günde 15-16 saat uyur, çoğu (9-10 saat) gece olmalı ve gün boyunca genellikle 1.5 - 2.5 saat 3-4 kez uyur. Gece uykusu sadece bebek gündüz aktif olduğunda, yeni izlenimler alır ve temiz havada yürürse güçlü ve kalıcı olacaktır. Sokakta hava durumuna göre yaklaşık iki saat harcayabilirsiniz.
“Yürüme” nin uyanıklığı veya zamanı, 4 ay boyunca çocuklar için 1,5 - 2 saat sürer ve sadece gece uyumadan önce bu aralığın 1 saate düşürülmesi tavsiye edilir, böylece çocuk çok fazla oynamaz.
Sabahları ve akşamları, bebeğin egzersiz yapması veya jimnastik yapması (5-6 dakikadan fazla sürmez), ancak yemekten 30-40 dakika sonra yapılması gerekir. Zamanın geri kalanında, bebek uyanıkken, oyuncaklarla asılı oynayabilir, devrilebilir, çıngıraklarla yukarı doğru dönebilir, saklambaç oynayabilir ve sizinle birlikte oynayabilir.
Her gün, akşam uykudan önce daha iyi, çocuğun yıkanması gerekir. Bunu düzenli olarak yaparsanız, bebek banyodan sonra, yakında yatağa gideceğini ve çok kaprisli olmayacağını bilecektir. Banyo sertleştirme ile kombine edilebilir, bebeğin sonunda serin su ile yıkanır.
Gün boyunca çocuk bezinden dinlenmelidir: banyodan sonra, kıyafet veya masajı değiştirerek, 10-15 dakika çıplak kalarak.
Çocuk beslenme rejimi 4 ay
4 aylık bir bebeğin günlük rutinine göre, bebeğin emzirmek için 6 kez beslenmesi gerekir: günde 3-3.5 saatte ve gece 5-6 saat sonra ve yapay beslenmeye devam eden çocuklar 3.5-4 saat sonra yemek yiyebilirler. Geceleri - 7-8 saat içinde.
Bu yaşta tamamlayıcı yiyecekleri tanıtmak sadece sanatçılar için tavsiye edilir. Sabahları ana beslenmeden yarım saat önce daha iyi bir şekilde verin ve ardından boşluğu biraz daha uzatın, çünkü yeni yiyecekler karışımdan çok daha fazla sindirilecektir.
Çocuğun günün yaklaşık modu 4 aydır:
- uyanış ve besleme;
- sabah prosedürleri (ağzı temizleme, yıkama)
- uyanıklık;
- sabah egzersizleri ve hava banyoları;
- uyku (tercihen sokakta);
- besleme;
- uyku;
- besleme;
- uyanıklık;
- sokakta yürümek, uyumak;
- besleme;
- uyanıklık, akşam jimnastiği;
- banyo, hava banyoları;
- besleme;
- Bir gece uykusu.
Bu program ile sabah saat 8'de kalkmış olan 4 aylık bir çocuk 21.30-22.00.
Tabii ki, 4 aylık bir çocuk yavaş yavaş günün belirli bir rejimini geliştirmeli, böylece belirli saatlerde yemek yiyip uyuyacak ve yürüyecek. Fakat her çocuk bireysel olduğundan ve kendi bioritimleriyle yaşadığından, onu derlediğiniz programa göre yaşamaya zorlayamazsınız, aksine bebeğinizin alışkanlıklarına ve arzularına dayalı bir rejim kurabilirsiniz.