Çocukluğundan beri hepimizin, karakterlerin "sonsuza dek mutlu yaşadığı" büyük aşkın masallarını hatırlarız. Ve elbette herkes bu duyguların hayatında ortaya çıkmasını ve asla ortadan kaybolmamasını ister. Fakat maalesef sadece masallarda olur. Ve bilim adamları genellikle aşkın üç yıl yaşadığını ilan ederler. Ama aşk neden geçiyor ve bir süre sonra insanların aklını kaybetmeye aşık oluyor ve birbirlerini geçiyorlar? Bu fenomeni açıklamaya çalışalım.
Aşk ne kadar geçer?
Bu dünyadaki birçok olgu, belirli gelişim aşamalarından geçmelidir. Bunlar insan ilişkilerini içerir. Tam döngü 5 aşamadan geçer: doğum, gelişme, sonuç, yıkım, ölüm. Bu modelde istisnalar vardır, ancak en önemli insan ilişkilerinin çoğu bu yasaya göre var olur ve gelişir. Ve eğer doğum tarihte utangaçlık ve güvensiz davetler gösteriyorsa, yıkım, kalıcı bir tatilden rutin bir rutine geçiş ve ölüm anlamına gelir ve hiç kimseyi yabancı yapar. Genelde ilişkileri son aşamada olan insanlar hemen görülebilir - ortak bir yaşantıya, çocuklara, arabaya, köpeğe ve birlikte büyük bir aşktan ziyade alışkanlık kazanırlar.
Ama bu neden oluyor? Aşkımız nereye gider?
Aşka düşme hissinin kimyasal süreçlerden kaynaklandığı herkes için bir sır değildir. Ancak bu mülk dışında, doğanın bizi içine soktuğu koruyucu mekanizmalar da var. Bu tür mekanizmalardan biri adaptasyon sürecidir - yani, dış ortamdan gelen uyarıcı veya sinyal uzun süre beynin sinir merkezlerine girerse, duyarlılıklarını azaltmaya başlar ve daha sonra bu sinyalin algılanmasını tamamen durdururlar. Örneğin, bir kişiyi üç dakika boyunca koluna demirliyorsanız, his sıkıcı olmaya başlar ve 15 dakika sonra tamamen görünmez hale gelir. Aynı zamanda, zamanla, onlardan gelen tütün kokusunu hissetmeye son veren sigara içenler için de geçerlidir. Adaptasyon sadece duyulara değil, aynı zamanda ruhumuza özgüdür. Başka bir deyişle, bir kişi her şeye alışır. İlişkisi dahil. Aşkımız beynin sinir merkezlerinde yaşıyor. Ve eğer bu hissi mutluluk, sınırsız mutluluk, tutku ve duygu olarak algılarsak, uyum mekanizmaları için hayatta kalmak için gerçek bir tehlike. Ne kadar zorlu olursa olsun, eninde sonunda er geç gidecek. Bilgeler, sevginin ölmediğini, ancak başka bir duyguya dönüştüğünü söylüyor. Ve sıcak bir dostluk ve şefkatli bir sevgi ise iyidir. Ancak bu, nefret veya tam yabancılaşmaya gelir. İkinci senaryodan kaçınmak için, sevginin nasıl geçtiğini anlamak önemlidir.
Bu aşkı nasıl anladı?
Çoğu insan hatalı bir ikame nedeniyle ilişkilerinde hata yapar. İnsanlar sevgi için kolay bir sevgi duygusu alır, kişi iyi olduğunda ve o bizim yanılsamalarımızın pahasına ideal olarak algılanır. İlişki geliştikçe örtü başlamaya başlar ve biz onu gerçek kılığında görürüz, görmeyi istediğimiz şeyde değil. İlişkilerin yarısı bu aşamada zaten tamamlanıyor. Bir başka kısım da büyümeye devam ediyor, gelişiyor, kullanılıyor ve kademeli olarak şeylerin gerçek durumuna adapte oluyor. Ama her zaman ilişkilerin işkenceye dönüştüğü insanların o kısmı kalır. Ve sonra aşk ölmeye başlar. Aşkın geçip geçmediğini nasıl anlarsın? Her şey yeterince basit. Yemek, oda ya da bazı fenomenleri sevmediğinizde kendiniz neler yaparsınız? Bunu önlemek için başlar, orada olmak için mümkün olduğunca az deneyin, sevmediğiniz nesne nerede. Prensip olarak, bu nesneden bağımsız olarak hayatınızı sürdürmeye devam edersiniz, ama aniden ona yakın olmanız gerekiyorsa, kendinize bir çaba sarf edersiniz, vb. Bu davranışı fark etmemek oldukça zor. Ve bu iki anı da ilgilendirir - kendinizi sevmeyi bıraktığınızda ya da sizi sevmeyi bıraktığınızda.
Ya aşkın geçtiğini fark ederseniz? Ortağınızdaki hislerin kaybolduğunu fark ederseniz, oturup kalbiyle kalbine konuşmaya değer. Duygular ve skandallar olmadan. Her dört taraftaki kişiyi serbest bırakmaya hazır olun, çünkü zaten her şeyin kendisine değil, uyum mekanizmalarına bağlı olduğunu biliyorsunuz. Konu sizi kişisel olarak ilgilendiriyorsa, şu seçenekleri belirleyebilirsiniz:
- Sohbete karar verin. Kişiyi olduğu gibi açıklayın. Ne kadar uzun çizerseniz, kalın bir kere sevdiklerinizle yapıcaz.
- Geri dönüş olmayacağına dair kendinize karar verin. Umarım birgün her şeyin devam edeceğini umuyorum.
- İkna, tantrum, gözyaşları ve şantajlara boyun eğmeyin. Bu dünyadaki her şeyin geçici olduğunu ve her şeyin geçtiğini unutmayın.
- Katılmak istediğiniz kişi için üzülmeyin. Yazık bir insanı zayıflatır. Evet, ve hisler artık yokken, bu duygu yakın kalmak için değil.
- En azından ilk aşkınla irtibatta kalmamaya çalış. Bu, eskiyi iade etme çabası olarak yorumlanabilir.
Sevdiklerinizi bırakmak istemediğinizde başka bir seçenek de durumla ilgilidir. Bu durumda duygularınızı tazelenmeye değer. Belki birbirinizden rahatlamak ya da birlikte bir geziye çıkmanız gerekir. Durumu değiştirmek, ilişkileri güçlendirmenin en iyi yoludur.
Tüm iradeyle güzel bir anı durduramayız. Ancak, bizi omuza doğru uzatmak için. İlişkilerin her şeyden önce, büyük bir iş olduğunu unutmayın. Kendinizi ve sevdikleriniz üzerinde. Bu hayatın zorluk ve zorluklarının üstesinden gelinen bir ortaktır. Aşk ölmez. Daha az sıcak ve şefkatli bir sevgi ve arkadaşlık haline dönüşüyor. Uzun bir ortak yaşamdan sonra bu yenilenmiş ilişkilerin ortaya çıkışını sağlamak, sevdiklerine değer veren ve sevginin nereye gittiğini bilen herkesin ana görevidir.