Selülit oluşumunun bacaklarda nedenleri tamamen farklı olabilir. Nadiren temel faktörlerden biridir. Tipik olarak, portakal kabuğu, sedanter ve sedanter yaşam tarzı, kötü beslenme, kahve, alkol ve sigara suistimalinin sonucudur. Bu yazıda, bacaklarda selülitin nasıl azaltılacağına bakacağız.
Bacaklarında selülit mücadele
Kadın vücudunda yağ geleneksel olarak karın ve uyluklarda saklanır. Kilo verirken, basın ve kas kaslarını tona sokacak kadar kolaydır, ancak güçlü selülit hala ayaklarında kalabilir. Bununla savaşabilir ve nasıl yapacağını size söyleyeceğiz. İnce bacaklarda bile selülit oluşabilir, bu problem en ince kızlarda bile sigortalanmaz. Portakal kabuğu görünümü, yanlış görüntü ve fiziksel aktivite eksikliği ile çarpılan kadın seks hormonlarının yoğun bir çalışmasının sonucudur.
Bu problemi başarılı bir şekilde çözmek için entegre bir yaklaşıma ihtiyaç vardır. Sadece içten değil, dışından da kendinize dikkat edin. İçeriden bırakarak, yeterli miktarlarda içilmesi gereken doğru beslenme ve temiz su anlamına gelir. Çay, kahve, meyve suları ve soda için sıradan içme suyunun değiştirilmesi, vücut için stresli bir durum yaratır, cevabı ise portakal kabuğu görünümüdür. Selülitlere karşı mücadelede ilk adım kural olmalıdır: günde en az 1 litre temiz su içilmelidir.
Selülitlere karşı savaşta yardımcılar
Dikkate alınması gereken daha az önemli olan başka noktalar da vardır. İlk olarak, bu doğru beslenme. Daha önce bahsettiğimiz temiz suyun yeterli kullanımına ek olarak, belirli beslenme kurallarına uymalıyız. Bacaklardaki selülit diyetleri dengeli, küçük porsiyonlarda ve azar azar yemekte olmalıdır. Böylece, vücudu açlık grevlerinin korkunç olmadığını ve yağ depolamayı bırakacağını ikna edebileceksiniz.
Bu diyet günlük sorunlu masaj alanları ile desteklenmelidir. Bu hem elle hem de özel aksesuarlarla yapılabilir. Kozmetik dükkanlarında veya eczanelerde satın almak kolaydır: vakumlu kavanozlar, iğneli eldivenler. Ayak selülitinden masajın ana görevi, problem bölgesindeki kan dolaşımını arttırmaktır. Kan akışı, yararlı maddelerin hücreye girmesini ve toksinlerin uzaklaştırılmasını sağlar. Ek olarak, masaj mükemmel lenfatik drenaj sağlar, bu nedenle işlemden sonra cilt daha elastik ve gergin görünür. Fark edilebilir sonuçlar elde etmek için, seansları en az günde bir defa 10 dakika, tercihen bir kontrast duşundan sonra tutmalısınız. Masajdan sonra, bir sargı veya maske yapmak, çalıştığı sırada bitki çayını ısıtmak ve sonra da cildin içine nüfuz etmek ve sonuçta pekiştirmek için yardımcı olacak bir kozmetik ürün elde etmek iyi olacaktır.
Son kozmetik araç olarak, en yaygın vücut losyonu bile uygundur. Ama selülitten bacaklara yönelik maskeler hakkında biraz daha ayrıntılı konuşacağız. Hazır bir ürün almak istemezseniz, her zamanki ürünlerden ve mutfakta nelerden yararlanabilirsiniz. Bir kerede ayrı bir grupta çeşitli killeri ayırmak gerekir: pembe, mavi, beyaz, yeşil, vb.
Sıradan baldan selülit ayakları için maske yapmanızı tavsiye ederiz. Biraz, gerçekten birkaç yemek kaşığı alacak. Biraz sıvıyı yarı sıvı kıvama getirmeniz gerekiyor. Patlama hareketleri ile kuru cilde uygulayın. Daha belirgin bir etki için, biraz demlenmiş kahve telvesi ekleyebilirsiniz - kafein, cildinizde küçük düzensizlikler giderir. Kahve, dışarıda kullanırsanız, içerde değil, selülit için mükemmel bir ilaçtır.
Böyle basit tarifler, bacaklarınızdaki selülit problemini kalıcı olarak ortadan kaldırabilir. Bütün sır, bakımın tutarlı olması ve aynı zamanda en az bir kez, ama her gün vermesi gerektiğidir.