Üç grup gıdaya, bebek sütüyle beslenmenin yerini alan tamamlayıcı gıdalar denir:
- sebze ve meyvelerden püreler;
- lapası;
- et ve balık.
Geri kalan her şey, çocuğun hayatın ilk yılında ne anlayacağı ile daha doğru "beslenme delilleri" olarak adlandırılır. Birçok modern pediatrist, bir bebeği beslemeye başlamak için yaklaşık 6 ay olduğuna inanmaktadır. Ancak bazı durumlarda (annenin sütünden yoksun olması, anne hastalığı, prematüre, vb.), Ilk yemlemenin 3 ay içinde yapılması gerekmektedir.
3 aylık tamamlayıcı şema
Nereden başlamalı ve 3 ayda ne tür bir cazibesi seçmeli? Her çocuğun yaklaşımının bireysel olması gerektiği anlaşılmalıdır. Çoğu zaman meyve ya da sebze püresi patates ile cazibesine başlar. Kilo alımı ile ilgili bir problem varsa, bebeği, buğday, glüten (tahıllarda bulunan bir protein) içermeyen, süt tozu içermeyen tahıllara - buğday, pirinç ve mısır - tanıtmaya başlamaya değer.
- 1 gün - 1 tatlı kaşığı - 5 g.
- 2 gün - 2 çay kaşığı - 10 g.
- 3. Gün - 3 çay kaşığı - 15 g.
- 4. Gün - 4 çay kaşığı - 20 g.
- 5 gün - 10 saat kaşık - 50 gr.
- 6. Gün - 100 g.
- 7. Gün - 150 g.
Bu sayede bebeği patates püresi ya da yulaf lapasıyla tanıştırabilirsiniz. Ancak kademeli olmayı unutmayınız - bir hafta içinde sadece bir yeni ürün ve ancak çocuğun önceki yiyeceğe adapte olduklarına ikna olduktan sonra. Sandalyeyi izle, eğer değişmişse, o zaman aceleniz var, ya da ürün "çocuğa gitmedi".
Önceden meyve suyu vermek için yetişkinlerle ilk tanışma olarak kabul edildi. Ancak modern uzmanlar, meyve suyunun büyük miktarda içerdiği asitlerin, mide mukozası üzerinde kötü bir etkiye sahip olduğunu kanıtlamışlardır, ancak tamamlayıcı gıdalar ile ilgili tüm önerilerde ve tablolarda "meyve suyu" grafiği kalmaktadır.
Çocuğun diyetinin 3 ay olması gerektiğini daha kolay anlayabilmek için size bir masa vereceğiz.
Tablo ve tamamlayıcı gıdalar sunma şeması yaklaşık olarak dikkate alınmalıdır. Tablo genel olarak 1999 yılında geliştirilmiştir ve o zamandan beri düzeltilmemiştir. Daha detaylı ve bireysel menü, tereddüt etmeden, çocuk doktorunuzla görüşmek için ihtiyacınız var!
3 ayda yemek modu ve normu
Çocuğun suni beslenmeye devam etmesi durumunda, 3 ay sonra, öğün aralarında en az 3,5 saatten daha az bir zaman ayıracaktır. Yapay karışımlar anne sütünden daha uzun emilir, bu nedenle zaman aralığı.
Tamamen emzirilirken, doktorlar da 6-7 tek beslemeye uymasını tavsiye ediyorlar. Ancak, bu durumda, hiç kimse, çocuk için gerekli ise daha sık beslenmeyi yasaklamaz.
Ve şimdi çocuğun bir gün ve bir öğünde ne kadar yemesi gerektiğini hesaplayalım. Normalde bebek 3 ay, günlük kilosunun yaklaşık 1 / 6'sını tüketmelidir. Örneğin, bir çocuk 6 kg ağırlığındaysa, o zaman bir gün için yaklaşık 1000 gram yemeliyiz.Günlük besleme sayısına göre 1000 g ayırırız ve bir beslenmenin hacmini alırız. Bu karmaşık bir aritmetik değildir.
önemli
Çocuğunuz hasta ise ya da yakın gelecekte planlı bir aşılamanın gerekli olduğunu bilerek, tamamlayıcı yiyecekler ve yeni yiyecekler getiremeyeceğinizi unutmayın.