Arıcılık ürünleri sadece içsel olarak tüketilemez, aynı zamanda yerel prosedürler yardımı ile de gerçekleştirilebilir. Antik çağda doğal bal ile masaj, evrensel bir sağlık önlemi olarak kullanılmıştır. Modern terapistler genellikle tıbbi ve estetik problemleri çözmek için kullanırlar.
Bal masajı - fayda
Herhangi bir manuel etki aşağıdaki olumlu etkileri üretir:
- dokuların sıcaklığındaki lokal artış;
- kan dolaşımının yoğunlaşması;
- lenfatik akımın uyarılması;
- durgun olayların ortadan kaldırılması;
- omurilikte refleks süreçlerinin aktivasyonu;
- iç organların normalleşmesi;
- doku trofizmi gelişimi.
Ballı kalitatif masaj, listelenen eylemleri güçlendirir, ancak ek özelliklere de sahiptir:
- toksinlerin emilimi;
- hücrelerin ve biyolojik sıvıların doymuş bileşikleri ile doyması;
- metabolik süreçlerin hızlanması;
- cilt rejeneratif parametrelerinde artış.
Bal masajı - endikasyonlar
Tıpta, bu manipülasyon temel olarak, omurga ve diğer lokomotor bozukluklar için destek tedavisi, travma sonrası iyileşme yöntemi olarak önerilmektedir. Bazen böyle durumlarda bal masajı reçete edilir:
- solunum hastalıkları;
- hipotermi;
- stresli koşullar;
- baş ağrısı ;
- uykusuzluk;
- kronik yorgunluk sendromu ;
- zihinsel veya duygusal dengesizlik.
Profesyonel balmumu veya evde bal ile kendi kendine masaj aşağıdaki sorunları çözmek için kullanılır:
- selülit ;
- aşırı kilolu;
- streç işaretleri, stria;
- cildin kabarıklığı;
- izi;
- kırışıklıkları;
- azalmış cilt tonu;
- komedonlar ;
- eşit olmayan yüz.
Bal masajı nasıl yapılır?
Bir tıbbi prosedür gerçekleştirme tekniği, deneyim ve yeterlilik gerektirir, bu nedenle profesyonelce eğitilmiş bir uzman tarafından yapılması istenir. Kozmetik bir amaçla yapılırsa evde bal masajı kabul edilebilir. Doğru işlem sırası:
- Tedavi edilen alanları önceden ısıtın. Bir fırça veya ovma pedi kullanarak cildinizi yoğun bir şekilde ovuşturarak veya masaj makinesi ile sıcak ve canlandırıcı bir duş alabilirsiniz.
- Hazırlanan bölgelere bal uygulayın, esansiyel yağlar eklemesine izin verilir. Ürünü okşayarak ve yoğurma hareketleriyle sorunlu bölgelere sürün.
- Ürün kısmen emildikten sonra, bal masajının taktiklerini değiştirin - ellerinizi cilde bastırın ve daha sonra çalkalayın. İşlem pürüzsüz veya keskin olabilir.
- Rahatsızlık duyuyorsanız, elin tüm yüzeyini değil, bir kısmını - parmaklarınızı veya uçlarını, avuç kenarını - kullanın.
- Ürünün kalıntıları, sıcak nemli bir havluyla çıkarılmalı, tedavi edilen bölgelere sıcak bir kompres yapılmalıdır. Manipülasyondan sonra, duş aldığınızdan ve cildinizi iyice yıkadığınızdan emin olun.
Selülitten bal masajı
Bir komplekste "turuncu kabuk" tedavisine yaklaşırsanız, istenen sonuçların elde edilmesi daha kolaydır. Sadece bal selülit masajı yapmak değil, aynı zamanda egzersiz yapmak, günün rejimini ve beslenmeyi ayarlamak önemlidir. Prosedürler, her altı ayda bir, 30-36 saatlik aralıklarla 13-15 seanslık kurslarla gerçekleştirilmektedir. Hassas ciltler için mola artırılabilir. Özel temel konsantreler kullanıyorsanız, evdeki selülitten bal masajı her zaman daha hızlı ve daha etkilidir:
- limon;
- mandalina;
- bergamot;
- turuncu;
- ardıç;
- okaliptüs;
- köknar.
Bal Yüz Masajı
Kozmetik prosedür, klasik tekniğe benzer şekilde gerçekleştirilir, ancak bazı düzeltmeler yapılır:
- Seansın arifesinde, epidermisi ısıtmak zorunda değilsiniz, sadece tüm makyaj ve kiri temizlemek zorundasınız.
- Kullanmadan önce arıcılık ürünü epidermise sürtünmeden dikkatlice uygulanır.
- Yüzün balla masajı, sadece tamamen emilmediği alanlarda yapılır.
- Uzatmak, sürtünmek ve cildi patlayamaz. Doğru hareketler - sonraki отпынием ile parmakların pedleri ile basılması.
- Evde yüze bal masajı, 7 günde 2 defaya kadar sıklıkla yapılmamaktadır.
- Prosedürü güçlendirmek eterlerin kullanımı ile olabilir. Mevcut kozmetik problemlerine bağlı olarak seçilirler.
Bal sırt masajı
Açıklanan bölgede genellikle hoş olmayan belirtiler hissedilir - ağrı, gerginlik veya spazmlar. Bu fenomen kas-iskelet sistemi hastalıkları veya fiziksel aşırı yüklenme ile ilişkili olabilir, bu nedenle bal masajının nasıl yapılacağı arifesinde, bir nöroloğu ziyaret etmek ve negatif belirtilerin nedenini öğrenmek önemlidir. Sunulan manipülasyon, inflamatuar süreçlerde kullanılamaz. Diğer durumlarda, bal masajı kasları gevşetmeye ve gerginliği gidermeye yardımcı olur. Nitelikli bir terapistle yapılan seanslar, ağrı ve şişlikten hızlı bir rahatlama sağlar.
Kilo kaybı için bal masajı
Prosedürün ısınma ve tahriş edici etkisi, kan dolaşımında keskin bir artışa, lenf akışının uyarılmasına ve metabolik süreçlerin hızlanmasına katkıda bulunur. Karın ve yanların bal masajı, sorunlu bölgelerde aşırı yağ ve durgun sudan kurtulmanın, metabolizmayı yoğunlaştırmanın ve ince bir bel kazanmanın harika bir yoludur. Ek olarak, bu teknik, cilt durumunu iyileştirmeye yardımcı olur, selülit ve striaları ortadan kaldırır. Karın kilo kaybı için bal masajı her 48-50 saatte bir, 12-15 seansta yapılır. Kozmetik etkilerin ilk sonuçları zaten 3-5 kez görülebilir.
Osteochondrosis'ten ballı masaj
Omurganın dejeneratif ve distrofik değişiklikleri geri dönüşümsüzdür, ancak doğru seçilmiş tedavi yardımı ile gerçekten yavaşlatılabilirler. Osteokondroz ile bal masajı, bu patolojinin karmaşık semptomatik tedavisinin zorunlu bir bileşenidir. Manipülasyon, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur, kas korsesinde gerilimi azaltır, sinirlerin köklerinin ihlalini önler. Bu durumda, evde bal masajı yapmak için talimatlar aramayın. Sadece uygun bir eğitime sahip deneyimli bir el terapisti prosedürü uygulamalıdır.
Vakumlu bal masajı
Göz önüne alınan mekanik ve refleks eylem tipi 2 tekniktir. Vakum ortamı (cam kavanozlar veya özel bir aparat vasıtasıyla) ile vücudun bal masajı esas olarak selülit tezahürleriyle mücadele etmek için reçete edilir. Bu yöntemlerin kombinasyonu nedeniyle, yağlı tüberküller daha iyi düzelir ve metabolik süreçler maksimize edilir. Paralel olarak böyle bir bal masajı, kilo kaybını ve şişliğin ortadan kaldırılmasını teşvik eder. Bel, kalça ve uylukları kısa sürede azaltmaya yardımcı olur.
Bal masajı - kontrendikasyonları
Anlatılan manipülasyonların seyri ile ilerlemeden önce, bir manuel terapiste danışmak çok önemlidir. Detaylı bir tıbbi öykü inceledikten ve topladıktan sonra uzman, bal masajı yapmanın mümkün olup olmadığını, bu tür tedaviye karşı hangi yan etkilerin ortaya çıkabileceğini söyleyecektir. Sunulan prosedür bir dizi kontrendikasyon vardır:
- Tiroid bezi hastalıkları;
- bal ve diğer arıcılık ürünlerine karşı hoşgörüsüzlük;
- şiddetli alerjik reaksiyonlara eğilim;
- ateşli koşullar;
- egzama;
- malign tümörlerin varlığı;
- Herhangi bir dereceden varisli damarlar;
- düşük koagülasyon oranları;
- zoster;
- kan damarlarının kırılganlığı, hızlı morarma oluşumu;
- gebelik;
- hipertansif hastalık;
- sedef hastalığı;
- demodikozis;
- tüberküloz;
- enfeksiyöz dermatolojik lezyonlar;
- böbrek, adrenal ve karaciğer fonksiyonlarının eksikliği;
- astım;
- diabetes mellitus;
- Ciltte yaralar ve pürülan süreçler;
- kronik rahatsızlıkların alevlenmesi;
- Rosacea.