İlgi duyulan büyük spor taraftarları, idolleriyle alakalı olan materyalleri okurlar. Aynı derecede ilginçler ve ünlü sporcuların ne yedikleri, nasıl yaşadıkları ve hangi modele göre eğitildikleri.
Geçen gün dünyanın en zengin futbolcularından Cristiano Ronaldo'nun yönettiği Real Madrid tarafından ne tür yiyeceklerin tercih edildiği biliniyordu. Zengin ve ünlü bir sporcunun en sevdiği yemeğin tuzlanmış ve kurutulmuş bir morina, Portekiz'deki fakirlerin yiyecek olduğu ortaya çıktı.
Aynı cod olan Bakalao, Portekizliler arasında çok popülerdi, ama İkinci Dünya Savaşı'ndan sonra bu balığın fiyatı çarpıcı bir şekilde atladı ve çok geçmeden tuzlanmış morina gerçek bir incelik oldu.
Bakalo'ya garnitür olarak Ronaldo, salataları taze sebzelerden seçiyor. Portekizli milli takımın şefi, bir futbol oyuncunun favori yemeğinin her gün yenemeyeceği konusunda uyarıyor çünkü bir kısmı 500 kalori içeriyor.
Ne yiyor ve ne içmiyor Ronaldo?
Futbolcu günlük diyetini 4 öğün için paylaşıyor. Sporcu tamamen şekerden vazgeçmiş, ancak multivitaminleri ve eklem preparatlarını düzenli olarak alıyor, protein kokteyllerini düzenli olarak içiyor. Metabolizmasını normal durumda tutmak için, Cristiano çok fazla sebze ve ot yiyor, bol miktarda içme rejimini gözlemliyor. Her gün yaklaşık 3000 kalori tüketir. Sporcunun, geldiği yere göre şaşırtıcı olmayan Akdeniz diyetine bağlı olduğunu söyleyebiliriz. Bir futbolcunun beslenmesinde balık, deniz ürünleri, sebzeler hakimdir. Tüm ürünler ızgarada pişirilir veya pişirilir.
- Cristiano Ronaldo sinemada elini denemeye karar verdi
- Irina Sheik ve Bradley Cooper Malibu'ya bir tarihte gitti
- En büyük yıllık gelire sahip Forbes listesinden 10 sporcu
Futbolcu alkol içmez, çünkü 51 yaşında alkolizminden ölen babası gibi hayatına son vermek istemez. Alkol Ronaldo, taze meyve sularını tercih eder, ancak bazen bir istisna olarak tatiller için bir bardak pahalı şarap alabilir. Sosları reddetti ve neredeyse garnitür yemedi.