Birçok farklı sebep ve depresyon belirtisi vardır. Bunların arasında, somut bir şeyi tekilleştirmek imkansızdır, çünkü ana problemde, bu sorunu bir çok kez kışkırtmakta ve davranışların çeşitli yönleri bu konuda konuşmaktadır.
Depresyonun olası nedenleri
- Genetik. Aile üyelerinden birinin psikolojik sorunları varsa, o zaman depresyon şansı önemli ölçüde artar. Buna ek olarak, eğer şu anda aile içindeki biri bu durumda ise, o zaman evin içindeki durum o kadar depresif ki diğer aile üyelerinin psikolojik durumunu etkileyebilir.
- Kadınlarda depresyonun psikolojik nedenleri. Farklı yaşam durumları, örneğin, sevilen birinin ya da ayrılmanın kaybı, depresyonun başlangıcını tetikleyebilir. Keder deneyiminden sonra, en önemsiz sorun bile derin bir depresyona neden olabilir.
- Ciddi hastalıklar. Uzun süreli kronik hastalık depresyonu tetikleyebilecek önemli bir faktör olabilir, örneğin: kalp krizi, kronik yorgunluk sendromu, diyabet, vb. Buna ek olarak, bir kişinin psikolojik durumu, örneğin, doğum kontrol hapları veya kan basıncını düşüren ilaçlar gibi ilaçlardan etkilenebilir.
- Kötü alışkanlıklar. Depresyonun bir diğer yaygın nedeni - alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı, kumar ve diğer kötü alışkanlıklar. Birçok insan problemlerinden kurtulmak ve acıyı çıkarmak için yeterlidir, sadece geçici bir etkiye sahip olan alkol alır, ancak bir süre sonra depresyon yoğunlaşır.
- Gelecek hakkında düşünceler. Sıklıkla daimi depresyona neden olan sebepler yerine getirilmemiş hedeflerdir. Bir lüks apartmanın birçok hayali,
makine ve etkileyici bir banka hesabı, ancak bu birime ulaşın. Sonuç olarak, hayatta başarısız olan insanlar çok kötü hissediyor ve depresyona giriyor.
Depresyon - Nedenleri ve Tedavisi
Günümüzde, çeşitli nedenlerden kaynaklanan en ciddi depresyon türleri bile iyileştirilebilir. Kendi kendine tedaviye başvurmamak ve resepsiyona nitelikli bir uzmana gitmemek daha iyidir. Eğer karmaşık bir hastalık teşhisi konulursa, doktor antidepresanların kullanımını reçete edebilir.
Birçok uzmana göre en etkili yöntemlerden biri, yaşam tarzını değiştirmektir, örneğin, değişen işler, yeni heyecan verici bir hobi , seyahat, yeni tanıdıklar, vb.