Doğum korkusunu hissetmeyin - final sınavlarını geçmek için endişelenmeyin. Birinci ve ikinci vakalarda deneyimler doğaldır. Hamile bir kadının korkusu bebekle buluşma yaklaşımıyla artmaktadır. Sadece ilk kez doğum yapanları değil, aynı zamanda birçok çocuğu da etkiler.
Doğumdan korkmaya değer mi?
Hamile kadınların korkusu çeşitlidir. Daha sıklıkla, doğum fobisi, bu faktörler tarafından kışkırtır:
- Ağrı en önemli korkulardan biridir. Gerçekten dayanılmaz hissetmek, ama gerekirse doktorlar anestezi ile enjeksiyon yapabilirler.
- Beklenmeyen "sürprizler". Gelecek anne küçük adama karşı sorumludur. Bu nedenle, bir kadın korkularla eziyete girebilir ve aniden bir şeyler tersine dönecektir (son anda kırıntı bacaklarının üzerinden dönecek veya göbek kordonu içinde dolaşacaktır). Deneyimli bir doktor, beklenmeyen tüm sürprizlerle başa çıkmaya yardımcı olacak.
- Doğumun yanlış zamanda başlayacağı korkusu. Böyle bir fobinin gelişimine yaptığı katkı sinema tarafından yapıldı. Filmlerde her şey şöyle sunuluyor: kavgalar düz bir zeminde başladı ve bir kadın doğum yaptığında yarım saat sonra. Hızlı teslimatlar var, ama bu çok nadiren oluyor. Çoğu durumda, bir bebeğin görünüşü uzun bir süreçtir. İşin başlangıcından önce ilk savaşların anından birkaç saat geçmektedir.
- Bir kadın, başaramayacağı konusunda korkabilir. Ancak, doğum korkusu mantıksızdır, çünkü hamile ve basılı el kitapları seti için hazırlık kursları vardır. Ve zirvede, deneyimli bir ebe bir kadına yardım eder.
Doğum korkusu nasıl aşılır?
Kadın, yaklaşan olayı ne kadar çok öğrenirse, sahip olacağı daha az endişe ve duygudur. Aşağıdaki öneriler, doğumdan korkmamanıza yardımcı olacaktır:
- Korkuyu maskelemeyin ya da olmadığına göre davranmayın. Bu baskıcı duyguyu yenmek için "yüze" bakması gerekiyor. Hamile bir kadın, bir doktor, koca ya da kız arkadaşıyla korkuları hakkında konuşabilir.
- Kendimizi her türlü yürek öyküsünden korkan insanlarla olan olumsuz bilgi ve iletişim akışından korumalıyız. Hamile, kolay emeğe hazır olduğunu açıkça ortaya koymalıdır.
- Rahatlamak ve olumsuz düşüncelerden kurtulmak için öğrenmek gerekir. Bu hobilerinize yardımcı olacak ve temiz havada rahatça yürüyecek.
Ikinci doğum korkusu
Bu korkular aşağıdaki faktörlerle daha da şiddetlenebilir:
- ilk doğum zordu;
- küçük ya da tam tersi, çocuklar arasında çok fazla farklılık;
- ilk doğum sırasında sağlık çalışanlarından yetersiz beslenme.
İkinci doğum korkusunun üstesinden gelmek için aşağıdaki ipuçları yardımcı olacaktır:
- Hamile, hayatta, neredeyse hiçbir şeyin tekrarlanmadığını hatırlamalıdır. İkinci doğanın korkusu haklı değildir çünkü ilk olma ihtimali yoktur.
- Acı sonsuz değil, geçecek ve bir süre sonra unutulacak. Ama yakında dünyada küçük bir savunmasız küçük adam ortaya çıkacak. Böyle bir toplantı uğruna birazcık tahammül edebilirsiniz.
- Tüm sağlık personeli, doğum yapan kadınlarla uygunsuz muamele görmemektedir. Çok fazla iyi doktor var, bu yüzden hamilelik sırasında hamile kadınların görevi akıllı bir doktor bulmaktır.
Doğumdan önce ölüm korkusu
Tıbbın gelişmesi nedeniyle, ölümcül kadınların ölümcül sonuçlarına neden olan komplikasyonlar çok nadirdir. Emeğin gidişatını etkileyen bir dizi faktör vardır. Şunları içerir:
- çok büyük bir meyve;
- polihidramnios ;
- çoğul gebelikler;
- plasenta ayrılması .
Bu faktörlerden bir veya daha fazlasının varlığında, gebe kadını gözlemleyen doğum uzmanı jinekolog düzenli olarak tarama yapar. Bu kontrol, zaman içinde kötüleşen durumu tespit etmemize ve tehlikeli sonuçları önlememize olanak tanır. Eğer bundan sonra bile, hamile kadınlarda doğum korkusu geçmezse, kadınlar bir psikologdan yardım isteyebilir. Nitelikli eğitim, aşırı endişeden kurtulmaya yardımcı olacaktır.
Doğumdan önce bir çocuğun korkusu
Çoğu zaman, gelecekteki annenin deneyimleri, bir şeyin bir kırıntıyla meydana gelebileceği korkusuna dayanır. Bir çocuğun sağlığı için doğum korkusu haklıdır, çünkü bir kadın bebeğini ve onun iyiliği hakkında endişelerini sever. Bununla birlikte, aşırı kaygı, anneye veya kırıntıya iyi bir şey getirmeyecektir. Hamile bir kadının doğum korkusu, üstesinden nasıl geleceği korkusuyla aşılanması durumunda, çocuklara yardım eden kadınlara yardım konusunda uzman psikologlar tarafından söylenecektir. Ayrıca, gelecekteki anne deneyimlerini bir jinekolog ile paylaşabilir ve ek çalışmalar atar.
Erken doğum korkusu
22 ile 37. hafta arasındaki dönemde doğan çocuk erken kabul edilir. Ancak, bu tür bebekler uygulanabilir. Prematüre bebekler özel tıbbi bakım alırlar ve gelecekte durumları sürekli olarak izlenir. Hamile bir kadının erken doğumdan sonra ikinci doğum korkusu varsa, kesinlikle doktoru bu konuda bilgilendirmelidir. Buna ek olarak, bir kadın kramp yapma kasılmalarının başlangıcında tıbbi yardım için başvurmalıdır. Bazı durumlarda, prematüre doğumlar tıbbi olarak önlenebilir. Burada belirleyici faktör dolaşım zamanıdır.
Doğum sürecini nasıl kolaylaştırırız?
Korkuyu azaltın ve ağrı aşağıdaki ipuçlarına yardımcı olacaktır:
- Hamile kadının doğum eyleminin başında, yatakta (sağda veya solda) rahat bir pozisyon almalıdır. Sağlık personelinin gözetimi altında bir kadın odayı dolaşabilir ve hafifçe çömelebilir.
- Doğru nefes alma, doğumun nasıl kolaylaştırılacağı konusunda yardımcı olacaktır. Dövüşün başlangıcında, bir kadının derin nefes alması ve inatçı nefeslerini alması gerekir.
- Ağrılı hisleri azaltmak için karnın okşayarak ve geri beline yardımcı olur.
Ayrıca, hamile bir kadının doğumunu kabul eden doktor tavsiyelerini dinlemesi önemlidir. Bir gencin doğum anı bir doktorla tartışmak, onunla tartışmak ya da davasını kanıtlamak için zaman değildir. Bir kadının bir doktora güvenmesi önemlidir. O deneyimli bir uzmandır, bu yüzden doğum korkusuyla nasıl baş edeceğini ve akış sürecini kolaylaştırmayı daha iyi bilir.