Hamilelik sırasında, kadınlar yiyeceklerini tedavi etmeye başlamanın, kullandıkları ürünlerin her birini getiren faydaları ve zararları düşünmeye özellikle meraklıdırlar.
Şüphe uyandıran ürünlere - yemiş olsun olmasın, sarımsak da geçerlidir.
Bu açıdan yararlı olan bitkiye her açıdan bu tavrın sebebi nedir?
Yasağın nedenleri
Hamilelik sırasında sarımsakın neden tüketilemeyeceğine inandığını anlamak için hangi özelliklere sahip olduğunu bulmanız gerekir. Gerçek şu ki sarımsak, uterus aktivitesinin artışını destekleyen bitkilere sevk edilir. Doğum yapmadan yıllar önce, uterus kasılmalarına neden olmak için sarımsak kullanmaları önerildi. Ama sonra sarımsak, anne sütünün tadı olumsuz etkilediğini ortaya çıkardı ve bu uygulama "unutulmaya battı."
Ayrıca sarımsak, alerjiye neden olabilecek bir üründür. Bu nedenle, hamilelik sırasında bu konuda dikkatli olmanız gerekir: Bir kadına hiç alerjisi olmasa bile, bu süre zarfında aniden ortaya çıkabilir. Alerji geliştirme riski özellikle gebeliğin sonuna doğru artmaktadır.
Sarımsak hamilelik sırasında kullanılabilir olup olmadığı sorulduğunda, sarımsak, mide ağrısı, mide ekşimesi ve diğer dispeptik bozukluklara yol açabileceği belirtilmelidir.
Bu nedenle, hamilelikte, sarımsak ve soğan da dahil olmak üzere tüm tahriş edici mide mukozası ve zehirli ürünler mümkün olduğunca diyetten çıkarılmalıdır.
Ayrıca sarımsak, kanı seyreltme özelliğine de sahiptir. Ve eğer bir kadın burun kanaması veya zayıf kan pıhtılaşması eğilimi varsa, o zaman sarımsak kullanmak daha iyidir.
Ayrıca sarımsak tadı "çocuklar gibi değil", ve annesinin vücudunun gelişine şiddetle tepki gösterir. Bir kadın onun içinde benzer bir desen fark etmişse, çocuğu endişelendirmemek ve sarımsak vermemek daha iyidir.
Ve kullanım nedir?
Tüm "tehlikelere" rağmen sarımsak, hamile kadınlar için de dahil olmak üzere hala değerli ve yararlı bir üründür. Hamilelik sırasında gerekli olan folik asit de dahil olmak üzere birçok vitamin içerir.
Herkes, sarımsak hastalıklarının tedavisinde ne kadar yararlı olduğunu bilir. Bu nedenle, hamilelik sırasında soğuk algınlığı için , birçok ebe bir kadının küçük miktarlarda sarımsak yemeye yönelik bağışıklığı güçlendirmesini tavsiye eder. Ancak çiğnenmesi gerekmiyor.
Sarımsak ayrıca kan basıncını koruma ve kan pıhtılaşma riskini azaltma özelliğine de sahiptir ve bu hamilelik sırasında oldukça uygundur.
Sarımsakın kan dolaşımını artırdığına ve böylece fetüsün büyümesine ve gelişmesine katkıda bulunduğuna dair kanıtlar vardır.
Altın orta bulmak
Peki hamile kadınlar ne yapabilir, sarımsak mı yenmemeye nasıl karar verebilirler? Yukarıdakilerin hepsinden yola çıkarak, hamilelik sırasında sarımsakların mümkün olduğunu söyleyebiliriz. Tek soru, nasıl ve ne miktarda olduğu.
Doğal olarak, hiçbir hamile kadın, her yemeğe ekleyerek günde birkaç baş üzerinde yiyemez. Bir gün bir diş sarımsak yemek için, korkunç bir şey olamaz. Sonuçta, her şey ılımlılık iyidir.
Küçük miktarlarda sarımsak, bebeğin taşınması sırasında tehlike oluşturmaz. Isıl işlemden sonra sarımsak genellikle zararsız hale gelir.
Geç hamilelikte sarımsak dikkatli bir şekilde tedavi edilmelidir. Ama eğer bir kadın onsuz yapamazsa, sarımsakları diyetinizden tamamen çıkarmayın.
Şu anda, doktorlar, hamile bir kadının sarımsak için bireysel bir hoşgörüsüzlüğü yoksa, tüketilebileceğini, ancak yine de makul dozlar tutmaya değer olduğu konusunda gittikçe daha fazla uzlaşmaya varmaktadır.