Anne sütü ne kadar iyi ve yararlı olursa olsun, bebeğin sindirim sisteminin normal gelişimi için çok gerekli olan bitkisel protein, liften tamamen yoksundur. İşte bu yüzden bebeğin büyümesi ile tamamlayıcı gıdalar getirmeye ihtiyaç vardır.
Tamamlayıcı gıdalar ne zaman tanıtılır?
Emzirmek için ilk yem 6 ay içinde tanıtıldı. Ancak, çoğu çocuk doktoru genellikle 4-6 ay gibi belirsiz terimler arar. Fakat eğer DSÖ'nün tavsiyelerine uyuyorsanız, atopik dermatit gelişimini önlemek için, anne sütü dışında bir şey vermeye başlamak, bir yıl ile daha iyidir.
Ne beslenir?
Çocuğunun 6 aylık dönmesini bekleyen pek çok anne, bebeğin diyetindeki ilk cazibeyi nereden başlayacağını ve nasıl süreceğini bilmemektedir.
Yakın zamana kadar, ilk tamamlayıcı gıdaların klasik versiyonu meyve püreleriydi. Günümüzde pek çok pediatrist bunu eleştirmektedir, çünkü meyve suyu ihale mukozasının mide ve bağırsaklarının tahrişini kışkırtabilir ve patates püresi de bebeğin şekersiz yemeklere olan ilgisini sonsuza dek itecektir.
Artık ekşi süt ürünlerini (bifit) ilk ilave olarak kullanmanız ve 6 aydan başlaması tavsiye edilir. Ancak, inek sütü, mide kırıntılarının üstesinden gelemeyeceği çeşitli proteinler içerdiğinden, bu şemaya karşı ciddi bir argüman da vardır.
Özellikle Sovyet zamanlarında popüler olan 6 aylık bir çocuk için ilk tamamlayıcı öğünün üçüncü çeşidi, irmik lapasıdır . Düşük maliyeti nedeniyle, birçok annenin bebeğin yetersizliği ile sorunu çözmesine yardımcı oldu. Bununla birlikte, günümüzde, pratikte, alerjik reaksiyonların gelişmesi için bir katalizör olabilen, bileşimde gluten bulunması nedeniyle kullanılmamaktadır. İrmik için bir alternatif, 6 aylık bir bebeğin ilk yemeği için harika olan karabuğday ve yulaf ezmesi olabilir.
Her gün bir hacim artırarak bir çay kaşığı ile vermeye başlayın. Aynı zamanda anne, alerjik reaksiyonların olmaması için çocuğun cildini kontrol etmelidir.
İlk yemek için en uygun olan sebzedir. Genellikle alerjik olmayan bir kabak veya kabak ile başlar.
Tamamlayıcı beslenmenin sıklığı doğrudan bebeğin yaşına bağlıdır ve 6-8 ayda günde 2-3 defadır. Böylece yem, uygun emzirme sayısını tamamen değiştirir.
Böylece, 6 aylıktan itibaren bir çocuğun ilk beslenmesi için menü şunları içerebilir: püresi, sebze püresi veya meyve suyu.