Giyim sektörünün gelişmesiyle birlikte, hayatın birçok alanı daha rahat hale geldi ve spor bunlardan biri. Kışın koşmak için hangi kıyafetleri seçeceğiniz sorusuyla şaşırırsanız, o zaman geleneksel yarasalar ve tayt yığını size uyacak şekilde sona ermiştir. Bu nedenle, önemli özelliklerini ve bulunabileceği en popüler markalardan birkaçını göz önünde bulundurun.
Hangi kıyafetleri çalıştırmak için ihtiyacınız var?
İlk katman . Ana görevi nem kaldırmaktır. Bunun için en uygun olanı, termal iç çamaşırı veya az miktarda elastan içeren düz çamaşırlardır. Higroskopisitesi ve iyi hava geçirgenliği nedeniyle, egzersiz sırasında ter, bakteriyel üremeyi önleyerek, engellenmeden dışarıya doğru geçecektir.
Ikinci kat . Fonksiyonu ısı tutmaktır. Bunu yapmak için, bir sweatshirt, sweatshot, polardan
yapılmış ya da astarlı herhangi bir
kıyafet kullanın. Bu tabaka vücut ve çevre arasında bir bariyer görevi görür, hipotermiye izin vermez, ancak vücut için kendi rahat sıcaklığını korur.
Üçüncü katman . Hava şartlarına karşı koruma sağlamak için sağlanmıştır: kar, rüzgar, yağmur. Rolü, Windstopper gibi özel bir kaplamaya sahip özel yelek ve ceketlerle oynanır.
Kışın koşmak için kıyafetler nasıl seçilir?
Kış aylarında koşu için giyilen ayakkabı ve ayakkabılar bir takım noktalara karşılık gelmelidir. Bu, eğitim sırasında rahatsızlığınızdan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Bunlar aşağıdakileri içerir:
- Çoraplar yünlü, yeterince yarı sentetik olmayan ve tercihen dikişsiz olmalıdır. Bazı markalarda, çoraplar topuklarda ve ayak parmaklarında takviyeli eklemlere sahiptir.
- Ayakkabılar çok sıkı olmamalıdır. -15 derecenin altındaki sıcaklıklarda koşmayı planlıyorsanız, ekstra bir çift çorap giymeniz gerekebilir - bunun için ayakkabılar tasarlanmalıdır.
- Eğer sıcaklık 10 derece daha yüksekse, giyeceğiniz kıyafetler olmalıdır. Isınmayla aşırıya kaçmamak çok önemlidir, aksi takdirde hareket etmeniz zor olacaktır - vücut çok rahatlamış olur.
- İlave termal spor pantolonları, sadece sıcaklık -15-20 derecenin altındaysa (yaklaşık olarak soğuğa karşı genel hassasiyet) giyilmelidir.
- Aksesuarlara dikkat edin: eldiven, eşarp veya ağız ve gözler için yarık olan özel bir kapak. Elleriniz ve yüzünüze hava atmanız durumunda küçük bir sevinç, iyi bir vücut durumundan gelecektir.
markalar
- Kış aylarında koşu için spor giyim Nike . Eğitim takımları, tanklar, tozluklar ve diğer benzer kıyafetler için kullanılan aynı teknoloji DriFit ile geliştirilmiştir. Kış ürünleri dizisine Hyperwarm denir. Yumuşak şekerleme ile oluşturulan ısıyı yalıtan bir tabakaya sahiptir. Nike ceketlerinin ayırt edici özelliği, katlandığında inanılmaz derecede kompakt görünmeleridir.
- Kışlık çalışan kıyafetler Adidas . Bu markada Climaheat koleksiyonu ile temsil edilmektedir. Genel olarak, yapısı diğer markalarla aynıdır. Ancak, Adidas sadece rahatlık değil, aynı zamanda pratiklik de sağladı - pantolonlarının alt kısmı, yıkamaya başvurmadan temizlenmesi kolay olan bu sentetik malzemeden yapıldı.
- Saucony Caddesi'nde kışın koşu için giyim. Bu firmada, tasarımcılar, tüketicilere her üç katmanın rahat bir çalışma için önemini özellikle belirtmektedir. Giysilerinde, her biri kendi görevlerini yerine getiren, Kuru, Çalıştır Sıcak ve Çalıştır Kalkanı olmak üzere 3 seviye atanmıştır.
- Kış aylarında jogging için giyim New Balance . Çoğunluktan uzak durmak için, bu marka geliştirilmesinde biraz daha ileri gitti: Örneğin, Shadow Run ceketlerinin bir modelinde, tüm astar boyunca, dışarı doğru terleyen minyatür yumuşatılmış altıgenler var. Bu şema ters yönde çalışır - ceketin nasıl ıslandığı olursa olsun, yaratıcıların güvencelerine göre vücuda yapışmaz.
