Masaj, özellikle bir profesyonel tarafından yapıldığında çok hoş ve yararlı bir işlemdir. Mevcut tüm masaj türleri, cilt ve organlar üzerinde mekanik ve refleks etkilerin kompleksidir. Çok sayıda farklı masaj tekniği, size unutulmaz hisler yaşatmanıza ve prosedürün tüm zevklerini yaşamanıza izin verir.
Ne tür masajlar var?
Aslında, masaj hayatınız boyunca öğrenebileceğiniz bir bilimdir. Prosedür sadece hoş değil, aynı zamanda yararlı, güvenli, insan vücudunun yapısını, ana noktaların yerini, vücudun bazı özelliklerini iyice bilmeniz gerekir. Bir amatör tarafından yapılan bir masaj, baş ağrılarına veya hipertansiyona neden olabilir.
Kökenlerinden bağımsız olarak her türlü masaj, bu hedeflere ulaşmayı amaçlamaktadır:
- kan dolaşımının iyileştirilmesi;
- gerginliği azaltmak için yoğurma kasları;
- bağların esnekliğinin artması;
- gevşeme;
- omurganın işlevinin restorasyonu.
Kadınlar için en popüler masaj türleri şöyledir:
- İsveç ya da denir - spor masajı. Güçlü fiziksel efordan sonra iyileşme prosedürü gösterilir. Bu tür masajlar sporcuları eğitmek için de kullanılır. Prosedür, mühürleri kırmanıza ve kasları germenize izin veren iç dokuların etkisi ile sonuçlanır.
- Donanım ve spor masajı çok benzer. Temel fark, donanım masajı sırasında tüm efektlerin özel cihazların yardımı ile yapılmasıdır.
- Vücut masajının en gözde kadınlarından biri kozmetiktir. Bu prosedürden sonra, cilt durumu, görünümünü iyileştirir. Kozmetik masajın zorunlu bir bileşeni, özel maskeler ve vücut sargılarıdır.
- Sıra dışı, ama çok etkili - sıcak taşlarla masaj yapın. Prosedür için, besin maddesi kütlesinin korunduğu volkanik kayaçlar tarafından oluşturulan özel taşlar seçilir.
- Temassız terapötik masaj formunun özellikle dikkat etmesi gerekir. İsimden, prosedürün herhangi bir dokunuş içermediğini tahmin etmek zor değil. Tüm manipülasyonlar, masörün ısısı ve enerjisi yardımıyla biyoenerji seviyesinde gerçekleştirilir.
- Her ne kadar selülit önleyici masaj ve en zorlu olarak kabul edilirse de, sadece çılgınlığın popülaritesine sahiptir. Prosedür sırasında tüm bağlar, kaslar, deri altı yağları düzgün bir şekilde çalışmaktadır.
- Anti selülitin tam tersi rahatlatıcı bir masajdır. Bu çok nazik, ancak etkili bir işlemdir.
En popüler yüz masajı türleri
Pratikte görüldüğü gibi, hiçbiri (en pahalı olan) yüz kozmetikleri, yüz cildi gençliğini ve tazeliklerini masaj yapabildiği şekilde tutmaya yardımcı olmaz. Prosedür, yorgunluk, pürüzsüz kırışıklıklar, cildin sağlık ve enerji ile doldurulmasına yardımcı olur.
Ana yüz masajı türleri:
- Klasik masaj, okşayarak ve sürtünmeye dayanır. Ana görevi cildi daha elastik yapmak ve yüzdeki kasları güçlendirmektir.
- Lenfatik drenaj mikro dalgalara maruz kalmaya dayanır. Bu sayede yüz kırışıklıkları yumuşatılır, cilt tonu artar.
- Yüzün rahatlatıcı bir masajından sonra, kaslar gevşer, epidermisin üst, kornifiye tabakası alınır ve kan dolaşımı iyileşir.
- Galvaniz , elektroforezi anımsatan bir prosedürdür. Özel bir kurulum yardımı ile cilde faydalı besleyici ve nemlendirici maddeler sokulur ve zararlı olanlar dışarı atılır.