Kendinizi özel hissettiren bir insanla tanıştığında ve sendikanızın sonsuz olacağına inandığınız bir insanla tanıştığınızda, hayat bu his etrafında döner. Görünüşe göre her şey harika ve her zaman böyle olacak. Ancak, zamanla, eşinizin veya sevdiğiniz birinin davranışları değişiyor; ilk önce "endişe verici çanları" görmezden geliyorsunuz ya da gerçekten farketmiyorsunuz. Bir süre sonra, gerçek bilinir: sevgili kişi ihanet etti.
Hayatınız bir kuyruklu yıldıza dönüşüyor, belki de suçlunun hissettiğiniz aynı acıyı ve aşağılamayı deneyimlemesini istiyorsunuz. Ağrı o kadar güçlü olabilir ki, bir süreliğine kişiliğinizi kaybedersiniz, kendiniz olmayın. Birçok soru olabilir, neler olduğunu anlamaya çalışır. Kural olarak, herkesin ne olduğuyla ilgili kendi fikri vardır.
Bununla birlikte, bir karışıklık ve stres durumunda, herkes, ortağın derinlerdeki veya tanınmayan ihtiyaçlarının önemli bir rol oynadığını unutur. Ve bunu hatırlarsanız, bir çiftin ilişkilerinin yaşayabilirliğini, değişim potansiyelini ve değişim arzusunu değerlendirebileceği bir aşama gelir. Yavaş yavaş güçler ve bağışlama fırsatı vardır. Kalmaya veya gitmeye karar vermeniz önemli değildir - her durumda, genel olarak erkeklerden ve özellikle de eşinizden gelen duygusal yabancılaşmayı düzeltmeniz gerekir. Affetmek çok önemlidir.
Sevilen birinin ihanetinden nasıl kurtuluruz?
- Duygularını kabul et . İçinde bulunduğunuz duygusal kasırgada, aynı zamanda öfke, korku ve bir kayıp hissi vardır. Gerçek "roller coaster". Ara ver, kendine bir mola ver ve delirmediğini fark et. Diğerleri sevdiklerinin ihanetini öğrendiklerinde aynı acıyı ve kafa karışıklığını hissettiler, ama hayatta kaldılar. Yaşadığınız şey, akut bir travmatik deneyime normal bir tepkidir. Kendinizi çok kötü hissediyorsunuz sadece ilişkiniz bütünlüğünü yitiriyor. Özel olduğunuz yanılsamayı kaybetmek acıdır. Paradoksal görünebilir, ama acımızı tanıdığımız anda, daha zayıf hale gelir.
- Duyguların sizi üzmesine izin vermeyin . Düşüncelerinizin ve duygularınızın nasıl kontrolden çıktığını izleyin. Şimdi, senin sevgili insanın sana yalan söylediğinden, ihanet ve önceki olayların detaylarından ötürü, kafanda binlerce kez ilerlemek için bir cazibe olacak.
- Belki de işe ya da bir hobiye gitmeye karar verirsiniz . Bu, endişe ve boşluk duygusuyla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır, ancak gerçekten sevilen birinin ihanetini unutmak istediğinizden, yavaşlamak, acıya direnmek ve bir sonraki adımda ne yapacağınıza karar vermek zorundasınız.
- Kendinize şunları sorun: "Ayrılacak mı kalacağım?" Kararınız ne olursa olsun, karar tartılmalıdır. Duyguların ne kadar güçlü olduğu önemli değil. Daha sonra, döküntülerinizi aceleyle harekete geçirebilirsiniz.
- Bu hikayeden ders çıkar . Çoğu kadın (ve erkek) birliğin tüm karmaşıklıkları için partnerini suçlama eğilimindedir. Hiç kimse, özellikle de içtenlikle yapmak için suçun kendi kısımlarını tanımak istemez. Kimse olanların gerçek nedenlerini düşünmez, çok daha uygun
basitleştirilmiş bir versiyon vermek ve umutsuzluk ya da intikam için susuzluğa kapılmak.
Size olanları değiştiremezsiniz, ancak durumu nasıl ele aldığınızın sorumluluğunu almalısınız.
İki tehlikeli yanlış strateji vardır. Birincisi birlikte kalmak ve asla hatırlamamak ve ihanetin neden gerçekleştiğini düşünmemek. İkincisi, daha da zorlaşacak ve tekrar olmayacak. Sanırım, bunun mükemmel bir sevgi ve saygı eksikliğine ihanet eden sağlıksız bir seçenek olduğunu söylemek gerekli değil.
Ayrıca iki geçerli alternatif vardır. Olanları kabul edin ve ilişkinizi geliştirmek için birlikte çalışın. İkinci seçenek, güle güle demek ve her birinin kendi hayatına başlamaktır.
Bu aşamada sevilen birinin ihanetini gerçekten nasıl affedebileceğinizi düşünmelisiniz.
Ama her ikinizin de doğru kararı vermesine yardımcı olacak ihanetin asıl nedeni budur: birlikte kalmak ya da birbirlerinden ayrılmak. Ve gözlerinizi ve partnerinizi açabilecekleri affetme ve kabullenme.
Sevilen birinin ihanetinden nasıl kurtulacağınızı düşündüğünüzde, bir şeyi unutabilirsiniz. Dünyanın ve erkeklerin (ya da kadınların) kızgınlığına kapılmak, "hayatta kalmak" anlamına gelmez. Olanları kabul edin, onunla başa çıkın ve yeni neşeli etkinliklere açın - bu gerçekten affedici ve sizi bekleyen bir hayattır.