Siyatik, kendisiyle başa çıkmanın neredeyse imkansız olduğu hastalıklara işaret eder. Siyatik sinir nasıl tedavi edilir doktorlar tarafından iyi bilinir, ama evde ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek çeşitli yollar vardır.
Siyatik sinir - nasıl tedavi edilir?
Eğer siyatik sinir iltihabına sahipseniz, hoş olmayan hislerin nedenlerinden biri onun tutamı olabilir. Sinir kökü, kıkırdaklı veya travmaya bağlı kas dokusu veya intervertebral diskte dejeneratif değişiklikler ile kenetlenir. Siyatik sinirin sıkışmasını tedavi etmeden önce, bunun siyatik olmadığından emin olmalısınız. Tutam belirtileri:
- glutus kasına ve uyluğun arka yüzeyine uzanan lomber bölgede keskin ağrıyan ağrı, diz bölgesine ulaşır;
- ayak ve ayak parmaklarının hassasiyetini azalttı;
- merhemleri dikkat dağıtıcı etkisi ile ısınmak ağrıyı hafifletmez.
Bunlar ana semptomlardır, ancak teşhis ancak son olarak bir X-ışını veya omurganın MRI'sından sonra doğrulanabilir. Bir tutamı tedavi etmek için cerrahi müdahale gerekebilir. Bu durumda konservatif tedavi yöntemleri etkisizdir. Bir siyatik sinir ihlali tedavi etmek için, doktor tanımlamalıdır. Sadece bir iltihaplanma ise, ilaç ve manuel terapi kullanmanın olumlu etkisine güvenebilirsiniz.
Siyatik ile ağrıyla savaşmayı öğrenmek
Tecrübeli bir nörolog, siyatik sinirlerin enjeksiyonlarla nasıl tedavi edileceğini size söyleyecektir. Nonsteroidal anti-enflamatuar ilaçlar direkt olarak enflamasyon bölgesine enjekte edilir ve hemen anında etki ederler. Bu abluk, birkaç hafta ve hatta aylar boyunca ağrıyı hafifletmenize, şişmeyi azaltmanıza ve bacağın hareketliliğini geri döndürmenize izin verir. Enjeksiyonlar sadece ağrı duyumları tolere edilemez olduğunda uygulanır, çünkü bu yöntem yüksek beceri gerektirir.
Siyatik sinirin tedavisi gibi karmaşık bir süreçte tabletler de önemli bir rol oynar. Bu analjezik ve anti-inflamatuar ilaçlar yanı sıra adrenal bezlerin sentetik hormonları olabilir. Sadece doktor tarafından reçete edildiği gibi alınabilirler.
Siyatik sinir siyatik evde nasıl tedavi edilir?
İlaçlar güçsüz ise siyatik siniri tedavi etmek için? Hastanın durumunu hafifletmek için çeşitli yollar vardır. Her şeyden önce, ona yatak istirahati sağlamak, hareketliliği olabildiğince kısıtlamak gerekir. Sadece bu koşullar altında iltihap ortadan kalkmaya başlar. Ayrıca, alt sırtınızı ve uyuşturan bacağınızı ovalamak için alkollü tentür, nane ve rengi bozulmayan alkol tentürlerini kullanabilirsiniz. Bu, biraz acıya izin verecek ve sinirin kökünden enflamatuar süreci engelleyecektir. Siyatik sinir çok uzun olduğu ve neredeyse ayağa ulaştığı için bacağı tüm uzunluğu boyunca masaj yapmak mümkündür. Sinirin inflamasyonu ile başa çıkmanıza ve gelecekte nüksü önlemenize yardımcı olacak birkaç kural daha var:
- Mümkün olduğunca az hareket, iyileşmeden sonra ağırlıkları kaldırmayın.
- Aşırı kilolardan kurtulun, germe egzersizleri yapın,
Sırt kaslarınızı, ağırlık vermeden basit egzersizlerle güçlendirin. - Daha fazla bitkisel gıda yiyin, daha az tuz. Sigarayı ve alkol kullanımını kötüye kullanmaktan kaçının.
- Günde en az 2 litre temiz su tüketin.
- Loin alanı soğutma merhemlerine uygulayın ve sıkıştırın. İlaç Menovazine özellikle etkilidir.
- Aşırı ısınma. Havada kıyafet giyin, taslaklardan kaçının.
- Alevlenmeler sırasında, sakinleştirici otlar içirin, günde birkaç damla valerian alın ve daha fazla uyumaya çalışın.