İlk bakışta, bir rüyada horlama alışkanlığı sahibi için oldukça zararsız görünüyor. Aslında, horlama, solunum sisteminin en ciddi hastalıklarından birinin, nokturnal apnenin bir belirtisidir. Bir nokturnal apne nedir ve bu hastalığın vücut için ne gibi sonuçları olduğuna dair daha ayrıntılı konuşalım.
Gece apnesi belirtileri
Önce ne olduğunu anlamanız gerekiyor - gece apnesi. Bu sıra dışı isim, uyku sırasında solunum durması sendromu aldı. Neyse ki, bu fenomen kısa süreli bir doğaya sahip, yani apne saldırısı sırasında ölmek neredeyse imkansız. Peki, yetişkinlerde gece uyku apnesi nedenleri nelerdir? İşte birkaç temel provoke edici faktör:
- aile yatkınlığı (özel nazofarenks ve daraltılmış solunum yolu);
- obezite;
- yastığınız olmadan sırt üstü uyumak alışkanlığı;
- sigara;
- alkolizm,
- bozulmuş tiroid fonksiyonu;
- genişlemiş adenoidler;
- çene altında ve boyunda iltihaplı lenf düğümleri.
Bu listedeki daha fazla olay kendiniz veya akrabalarınızla ilgili olabilir, nokturnal apne sendromunun aşamalı gelişimi olasılığı artar. Genellikle hastalık 30 yaşına kadar kendini tam olarak gösterir. Bunu tanımlamak oldukça basittir, ana belirtiler aşağıdadır:
- yüksek sesle horlama;
- huzursuz uyku;
- baş ağrısı;
- fazla kilolu ;
- uykudan sonra yorgunluk;
- kırmızımsı ten rengi;
- gün boyunca sürekli uyuşukluk;
- kan basıncında artış.
Yeterli bir doktor, uyuyan bir hastanın yanında 20-30 dakika içinde apneyi tanır. Bir noktada yüksek sesle horlama aniden kesilir, ancak diyafram solunum hareketleri yapmaya ve yavaş yavaş horlamaya devam eder ve bununla birlikte uykunun solunumu devam eder.
Uyku apne sendromunun tedavisi
Gece apnesi tedavisi sıklıkla koruyucu bir niteliktedir. Erken aşamalarda, hastanın yan tarafında uyumaya ya da başının altına yüksek bir yastık koymasına öğretmek yeterlidir. Her iki durumda da, dilin uykusuzluğa düşmesini önlemek mümkündür, bunun bir sonucu olarak solunum yolları uyku sırasında üst üste gelmeyecektir. Çoğu zaman, bu amaçlar için, hastanın pijamalarının arkasında, bir tenis topunun yerleştirildiği bir cep dikilir. Sonuç olarak, uyku sırasında sırt üstü dönmeye çalıştığınızda, rahatsızlık hissedecek ve yavaş yavaş pozlamayı değiştirmemeyi öğreneceksiniz. Genellikle bağımlılık için 3-4 hafta sürer.
En kısa sürede apne ile aşırı kilodan kurtulmanız şiddetle tavsiye edilir. İstatistikler, vücut ağırlığında% 10'luk bir azalma ile apne ataklarının sıklığının yarıdan daha az olduğunu göstermektedir.
İleri evre apne aşamalarında hastaya, solunum yollarının lümenini veya hatta ameliyatı uzatan özel fizyoterapi prosedürleri reçete edilebilir. Sorun ihmal edilmemelidir. Uyku sırasında sık sık solunum durması sonucu, beyin yavaş yavaş oksijen açlığını deneyimlemeye başlar ve fonksiyonları bozulmaya başlar. Bu hafıza kaybına ve konsantre olma yeteneğinin kaybına yol açar. Zamanla, hasta uzayda gezinme yeteneğini bile kaybedebilir.
Kalıcı uyuşukluk ve yorgunluk diğer iç organların çalışmasını etkiler, her şeyden önce kalp ve
Bazen gece apnesi tedavisi için ilaçlar kullanılır. Bunlar, atakların daha az kuvvetli ve daha kısa ömürlü hale gelmesiyle düz kasların gevşemesini teşvik eden yatıştırıcılardır . Bununla birlikte, bu apne terapisi yöntemine sadece hastalığın erken aşamalarında izin verilir. Hastalık şiddetli bir forma geçtiğinde, bir kişinin solunum fonksiyonunun tam inhibisyonuna neden olabildiğinden, gevşetici maddeler kontrendikedir.