Miyopi - miyopi - göz kırılma ihlali. Miyopi olan olguların görüntüleri retinada değil,% 100 vizyonu olan kişilerde olduğu gibi ön plandadır, bu yüzden bir kişi uzak mesafeden yakın ve kötü görebilmektedir.
Miyopi neden olur?
Miyopi genellikle genç çocuklarda teşhis edilir, ergenlik döneminde, ergenlik başlangıcı ile birlikte, görme keskinliği stabilize olur ve 40-45 yıl sonra tekrar ilerlemeye başlar. Miyopi nedenleri tamamen açık değildir, ancak göz doktorları görme keskinliği üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olan faktörleri belirlemiştir. Bunlar arasında:
- Esas olarak risk grubundaki kalıtsal yatkınlıklar, bir ve daha fazlasına sahip olan ve her iki ebeveynin de kısa görüşlü olduğu;
- uzun süreli göz yorgunluğu ve yanlış aydınlatma;
- Besin maddeleri, makro ve mikro elementler, vitaminler eksikliği;
- travmanın sonucu olarak lensin yer değiştirmesi.
Ayrıca, ilerleyici miyopinin nedeni görme bozukluğu veya uygun olmayan gözlük ve kontakt lenslerin başlangıç semptomlarını görmezden gelebilir. Görme yanlış bir şekilde düzeltilmiş ya da yok ise, göz kasları aşırı ve miyop, şaşılık ya da ambliyopi ile birlikte ("tembel göz sendromu") sıklıkla oluşur.
Miyopi profilaksisi
Miyopinin ana nedenlerine dayanarak, etkili önleme tedbirlerini belirlemek kolaydır. Görme bozukluğundan kaçınmak için aşağıdaki kurallara uymak önemlidir:
- Görme voltajı ile ilgili diğer etkinlikleri okuduğu, yazdığı ve katıldığı odaya yeteri kadar aydınlık aydınlatma sağlayın.
- Görsel çalışma sırasında doğru modu korumak için. Böylece, gözlerden nesneye, örneğin bir kitap ya da tablet gibi, izin verilen minimum mesafe 30 cm'dir.
zaman zaman küçük molalar verin. - Taşıma sırasında sürüş esnasında yalan söylemeyin.
- Göz, mineraller ve vitaminler için gerekli besin maddelerini içeren diyet ürünlerine yer verilmelidir.
Dikkat lütfen! Özellikle kış-bahar döneminde, yakın görüşlülüğü önlemek için, B grubu vitaminler (B1, B2, B3, B6, B12) ve C vitamini içeren vitamin-mineral kompleksleri almak gerekir. Ayrıca normal görüş, magnezyum, manganez, bakır için çinko