Zencefil kökü yetiştirmenin tek gerçek yolu mevcut değil, her şey bu içeceği içerek ne yapmak istediğinize bağlı. Bu nedenle, hazırlanma sürecine başlamadan önce, metabolizmayı hızlandırmak isteyip istemediğinizi düşünün ya da amacınız soğuk algınlığından kurtulmaktır.
Zencefil kökü nasıl pişirilir?
Bu yararlı içeceği hazırlayabileceğiniz iki temel yol vardır, hangisini seçerseniz seçin, basit kuralı takip edin - sadece taze kök kullanın, iyi yıkanmış ve soyulmuş. Aksi takdirde, bedeni sadece zarara sokacak ve iyi değil.
- Kilo kaybı için zencefil kökü nasıl demlenir? Vücuttaki metabolik süreçleri hızlandırmak istiyorsanız, 1 çay kaşığı alın. ovuşturdu kök, aynı miktarda kıyılmış sarımsak ile karıştırın, sonuçta elde edilen acı sıcak su (yaklaşık 90 santigrat derece) dökün. İçecek en az 30 dakika boyunca soğumaya bırakılmalı ve soğumayacaktır, demlik havlu veya şal içinde sarılması tavsiye edilir. Yarım saat sonra, bu tuhaf çayı bir bardağa dökün ve 1 çay kaşığı ekleyin. doğal bal.
- Soğuk algınlığı için zencefil kökü nasıl demlenir? İşte süreç çok daha kolay olacak. 1 çay kaşığı almalısın. rendelenmiş kök, 1 çorba kaşığı ile karıştırın. çay yaprakları ve tüm malzemeleri bir kapta yerleştirin. Daha sonra, karışımı sıcak suyla dökün ve 15 dakika demleyelim, sonra demlik için bir dilim limon ilave edin ve bir saat daha içeceğin içeceğini yudumlayın. İsterseniz, bu çayı bal veya şekerle, iyi tamamlar ve ahududu reçeli ile içebilirsiniz, sadece aşırıya kaçmayın, hem ahududu hem de balın aşırı terlemeye neden olduğunu unutmayın, bu yüzden 3-5 kaşıkla sınırlayın.