İnsanlar arasında var olan klişe, doğumda ağrı kuvveti o kadar büyük ki, tahammül edilmesi zor, oldukça istikrarlı ve kadınlar bunu elbette algılıyor. Bununla birlikte, birçoğu acı veren kavgalardan çok korkuyor ve sezaryen hakkında bir doktor soruyor. Ve tamamen boşuna, çünkü bir kadının iktidarında bebeğin, doğumun en az hoş olmayan duyularla geçtiği bir şekilde bir toplantıya hazırlanacağı. Ağrısız doğum nasıl yapılır? - bu gelecekteki anneleri endişelendirmeli.
Doğum sırasında ağrı nedir?
Doğum esnasındaki ağrı doğum eylemi sırasında ortaya çıkar - rahim kaslarının spazmodik kasılması olmaksızın, fetusu çıkışa hareket ettirmek ve farenksin açılması basitçe gerçekleşmez. Rahimde çok fazla reseptör var, bu yüzden kasılma süresi çok acı verici. Ancak acı, bu organı çevreleyen kaslarda da ortaya çıkar - alt sırt, periton, bağlar. Nöbetlerdeki hoş olmayan hisleri artıran kas gerginliğidir. Belli bir yer olmadan bu noktada ağrı, donuk, ağrılı bir karaktere sahiptir ve visseral denir. Çürütücü bir dönemde acı, çocuğun çıkışında patrimonyal yollardan kasların gerilmesi nedeniyle ortaya çıkar. Bu duyumlar biraz daha kuvvetlidir, yerleri kasık, vajina, rektumdur. Bu acı, somatiktir. Fakat şu anda doğumda ağrıyı ölçmek için bir birim yoktur, çünkü ağrı öznel bir şeydir.
Doğum sırasında acıyı nasıl hafifletiriz: bilincin rahatlaması
Bir kadının doğum korkuları ile dolu olduğu biliniyorsa, o zaman gergin ve acı verici hisleri yoğunlaşır. Acıya karşı tavrınızı değiştirmeye değer, onunla kavga etmemek, ama sizi bir çocuğa daha yakın bir hale getiren doğal bir sürecin parçası olarak almaktır. Kas gerginliğini hafifletmek için, emeği olan kadın rahat bir poz kullanarak rahatlamak zorundadır. Yani, örneğin, dizler üzerinde ve onları yaymış olan, bir baş eller altında kapalı bir yastık veya kauçuk bir top üzerinde dinlenmek mümkündür.
Doğum sırasında ağrı nasıl azalır: masaj
Masaj tekniği, durumu hafifletmeye yardımcı olacaktır. Peki, eğer savaşlarda yardım edersen, kocan olur:
- Oldukça etkili olan masaj, parmaklarınızı ya da bölgedeki yumrukları sakrumdan loraya kadar basmaktır.
- Sırt ağrısını azaltmak için, iki kam ile bele masaj yapmak, rotasyonel hareketlerle desteklenir.
- Kavga döneminde kas gerginliğini hafifletir ya da iki eliyle masaj önkolları, incinmeler, kalçaları tutar.
Doğum sırasında ağrı ile başa çıkma: nefes alma
Uygun solunum teknikleri, acı verici hisleri büyük ölçüde kolaylaştıracaktır.
- Yavaş nefes alma. Dövüş başladığında, burnunuzdan yavaşça nefes almanız ve sonra ağzınızla ağız kokusu almanız gerekir. Dakikada solunum sıklığı 10 nefes-ekshalasyonu geçmemelidir. Şu an kaslarınızı gevşetmeye çalışın.
- Hızlandırılmış solunum. Mücadelenin yoğunluğu yoğunlaştığı zaman, soluk almanın sessiz ve sessiz bir şekilde yapıldığı ve gürültü ile ekshalasyon yaptığı solunum kullanılır. Solunum sıklığı saniyede 1 defadır.
- Girişimlerde, tam bir nefes almak ve bir doğum uzmanının izniyle, pelvisteki tüm baskıyı başa değil, bastırmaya zorlamak gerekir. Scrum tamamlandığında yavaş bir ekshalasyon yapılır. Perine rüptürünü önlemek için, solunum "köpek" tarafından kullanılır.
Doğum sırasında ağrı kesici ilaçlar
İstenirse, doğurgan çocuk epidural anestezi veya ilaç uyku ile rahatlatılabilir. İlk yöntemde, omuriliğin medullasına bir anestezik ilaç enjekte edilir. Kasılmalar geliyor, ama kadın ağrı hissetmiyor. Uzun bir süre önce, serviks yavaşça açıldığında, ilaç uykusu gibi bu tür bir anestezi kullanılır. Yaklaşık 2-3 saat sürüyor, ve kadın teşebbüslerin ortaya çıkmasıyla, dinlenmiş ve güç dolu hissediyor.
Her durumda, doğum sırasında ağrıdan korkmamalısınız. Olumlu bir tutuma ihtiyacımız var çünkü bebekle görüşme çok yakın!