Ayak bakımı, yüzünüze, çiviye veya göğüse bakmak yerine, vücudunuzun güzelliğini korumak için eşit derecede önemli bir aşamadır. Tımarın ihmal edilmesi pek hoş olmayan olaylara yol açabilir - kaba, kırık topuklar, kıvrık tırnaklar, kuru ayak derisi. Bu makalede, topuklar ve bacaklarda cilt bakımı için temel kurallar belirtilmiştir.
Ayaklarınızın bakımı nasıl yapılır?
Ayak bakımı, bacaklarda topuk bakımı, ayak bakımı ve tırnak bakımı gibi birkaç önemli aşamadan oluşur. Yumuşak, pembe topuklu, pürüzsüz bir cilt ve düzgün bir pedikür, kadın bacaklarının güzel görünümünün garantisidir. Ayaklarınızı korumak için çeşitli yöntemler kullanılır - bacaklar ve halk ilaçları için özel kozmetik.
Ayak bakımı
- Yatıştırıcı ayak banyoları. Ayak banyolarının düzenli olarak uygulanması, şişlikten kurtulmanıza, yorgunluğu hafifletmenize ve güç katmanıza olanak tanır. Küvetteki su aşırı derecede sıcak olmalıdır. Sudaki maksimum etki için 1 çay kaşığı soda ve 2 yemek kaşığı rendelenmiş sabun ekleyin. Zor bir günün ardından ve uzun bir yürüyüş yaptıktan sonra, sıcak bir tuz banyosu önerilir - 3 litre su başına 3 yemek kaşığı tuz. Yatıştırıcı etki, bitkisel infüzyonlardır - papatya, ıhlamur, meşe kabuğu. 20-30 dakika banyolar, ayak ve ayaklar için kapsamlı bir bakım sağlar.
- Ayakları temizliyor. Sıcak banyodan hemen sonra, bacaklar ponza taşıyla iyi bir şekilde sürülmelidir - bu, topuklardaki ölü deri hücrelerini çıkarmanıza ve nasır ve mısırın görünümünü engellemenize izin verir. Ayak bakımı için bu önemli prosedür haftada en az 2 kez yapılmalıdır. Daha yumuşak bir cilt bakımı için, salisilik asit ile önceden yağlanmalıdır.
- Ayakların cildini nemlendirir. Bacakların yanı sıra vücudun diğer kısımlarındaki ciltler nemlendirmeye ihtiyaç duyar. Kuru cilt, çatlakların, nasırların ve kireçlenmenin ortaya çıkması için ilk adımdır. Nemlendirmek için aşağıdaki maskeyi kullanabilirsiniz: 2 yemek kaşığı kefir, 50 gram süzme peynir, 1 çorba kaşığı limon suyu. Maskenin malzemeleri iyice karıştırılmalı, ayaklara tatbik edilmeli ve bir gıda filmi ile doldurulmalıdır. 20 dakika sonra, maske ılık su ile yıkanabilir.
Ayak bakımı için araçlar
Ayak için ev kremleri ve tentürleri hazırlamak için zamanları olmayanlar, mağazada veya eczanede ayaklar için hazır kozmetikler satın alabilirsiniz. Modern kozmetik şirketleri ayak, ayak parmakları ve tırnaklar için çeşitli cilt bakım ürünleri sunmaktadır. Asıl mesele, fon kullanımının kapsamlı ve düzenli olması gerektiğidir. Ayak bakımı için en popüler araç:
- ayak parmakları için anlamına gelir . Ayak parmakları için, kural olarak çeşitli yumuşatıcı kremler ve maskeler kullanılır. Bu ürünler, cildi yumuşatan, mikro besinlerle doyurucu, kan dolaşımını iyileştiren ve kütikülü çıkarmayı kolaylaştıran yağlar ve vitaminler;
- topuklu ayakkabılar. Topuklar için araçların etkisi, keratinize hücrelerin çıkarılması ve kaba cildin yumuşatılmasıdır. Ayak için en popüler araç, kahve veya diğer doğal katı parçacıklara dayalı bir ovmadır. Kaba ciltler için, fırçalama haftada en az 2 kez kullanılmalıdır.
Her kadın, çeşitli kozmetik ve ev ilaçları kullanmaya ek olarak, ayaklarınızı her zaman temiz tutmanız gerektiğini hatırlamalıdır. Ayakların terlememesine dikkat etmek gerekir, ancak ayakkabılar rahattır. Sadece bu durumda bacakların bakımlı ve çekici görüneceğine güvenebilirsiniz.