Bu içeceği yedi aylık bir bebeğe günde 100 gram olarak verilebileceğini ve bu oranı üç veya daha fazla doza böldüğünü hatırlayın. Komposto, doğru miktarda vitamin ve eser elementi koruyacak şekilde hazırlanmalıdır.
Bebekler için taze elma kompostosu
İçeceği hazırlamak için yeşil elma çeşitleri ve yüksek kaliteli su kullanın.
maddeler:
- yeşil elma - 1 adet;
- su - 200 ml.
hazırlık
Elmanın iyi yıkanması gerekiyor, kaynar su ile vermek daha iyidir. Sonra temizleyin, çekirdeği çıkarın ve ince doğrayın. Elmayı bir tencereye dökün, su ekleyin. Ateşe verdik ve bir kapakla kapattık. Bir cam kapak kullanmak daha iyidir - böylece kompostanın kaynatıldığını göreceksiniz, vitaminlerin buharlaşmasını önlemek için açmayacaksınız. İçecek kaynadığında, onu ateşten çıkarırız ve açmayız, ama soğumadan önce bir saat kadar ısrar ediyoruz. Bundan sonra filtre.
Bir değişiklik için, elma ile elma hamurundan bir komposto hazırlayabilirsiniz, yani. İçeceği zorlamayın ve meyveyi bir blender ile yedirin. Bu komposto, lif bakımından zengindir ve daha yoğun bir tada sahiptir. Ama içinde daha fazla vitamin olmayacak - hepsi sıvıya "girecek".
Bebekler için kurutulmuş elma kompostosu
Yedi aylık kırıntılara önce elmada kurutulmuş meyvelerden bir içecek verilmelidir. Sonra yavaş yavaş bir armut, kuru erik ekleyebilirsiniz. 10 ay sonra - kuru üzüm ve kuru kayısı. Kurutulmuş meyveleri kendiniz hazırlarsanız daha güvenli olacaktır.
maddeler:
- Kurutulmuş elma - 50 gr;
- su - 500 ml.
hazırlık
Uzvara'nın karışımı 5-10 dakika bekletin ve iyice durulayın. Haşlanmış sıcak su ile doldurun ve kapalı bir kapağın altında 8 saat bekletin. Daha sonra düşük ısıda 12-15 dakika kaynatın ve bir saat ısrar edin.
Bebekler için elmalı turta reçetesinde şeker bulunmadığını unutmayın. Kompostoun daha tatlı olmasını istiyorsanız, biraz fruktoz ekleyin.
İçeceği bir günden fazla saklamamanız gerektiğini unutmayın. Aksi halde, yararlı nitelikleri kaybeder.