Pek çok akrabamıza sahip olabiliriz, ancak çocuklar herkesten daha pahalıdırlar, bu nedenle kayıpları diğer herhangi bir yakın kişiyle ayrılmadan daha güçlüdür. Yeni doğmuş bir çocuğun ölümünün hayatta kalmak için gerekli olduğuna inanılan bir bıçak gibi, kalbi açar. Böyle bir testten geçen birçok anne, sadece bebek iyiyse, hayatlarını vermeyi tercih ettiklerini söylüyorlar. Ama zamanla, duygular azalır ve çift, yeni bir çocuğa karar verir, onun içinde teselli bulur. Bu nedenle, en zor dönem, üzücü bir olaydan sonraki ilk yıl olacak, tüm duygular daha da şiddetlenecek ve kaybın herhangi bir hatırlatıcısı, akut ağrı ile yanıt veriyor.
Ebeveynler bir çocuğun ölümünden nasıl kurtulabilir?
Çocuklarda devamımızı görüyoruz, onların geleceği hakkında hayal ediyoruz, bu yüzden bir çocuğun ölümü kendimizin bir parçası olarak algılanıyor, her iki ebeveynin de hayatta kalması kolay değil. Böyle bir test, aileyi sonsuza dek ayırabilir, ancak eşler birlikte geçerse, küçük çaplı dislokasyonlar nedeniyle parçalanmaları muhtemel değildir. Belki de aşağıdaki ipuçları kederle baş etmede yardımcı olacaktır.
- Duygularınızı reddetmeyin, her biri haklı çıkacaktır. Üzüntü, korku, suçluluk ve hatta öfke yaşamanın yanlış bir yanı yoktur. Bir insanın yaşadığı, sevdiklerinin kaybına uğradığı birkaç aşama olduğu ve her aşamada belirli bir duygunun hüküm sürdüğü sanılıyordu. Ancak çoğu kez duyguların herhangi bir takvime tabi olmadığı görülür, bu yüzden henüz hiçbir şeyi analiz etmeye çalışmayın, sadece tüm hislerinizi kabul edin. Herşeyi farklı şekillerde yas tuttuğunu unutmayın, bu yüzden eşinize iddialarda bulunmayın, bunu sizden farklı yapan kişi. Duygularını her zamanki gibi ifade etsin.
- Ezici olan duyguları fark edip kabul ederek, kederden kurtulmaya yardım etmeyen akıl dışı şeylerden kurtulmaya çalışın, ancak yeni gücüyle sadece nazik davranın. Bu bir suçluluk veya öfke duygusu (kendiniz, eşiniz veya doktorunuz, yeterince yapmayan). İnan bana, elinden gelenin en iyisini yaptın, bir çıkış yolu varsa, onu bulacaksın.
- Böyle şiddetli duygusal stresden sonra, bir şey istemediğinde uyuşma periyodu gelebilir ve her şey bir rüyada sanki olur. Böyle bir stupordan korkmayın, zamanınıza girmiş olan tüm testlerden sonra oldukça doğaldır, zaman geçecek, sadece bedenin toparlanması için zamana ihtiyacı vardır.
- Kafanla çalış ya da tatile git, en azından acı çekmekten kaçınmanın en iyi yolunun olduğunu düşün. Ancak, sadece bir sorumluluk duygusu nedeniyle işe gitmeyin, çünkü büyük başarısızlıkların olasılığı çok büyüktür, bu da zaten zor bir duygusal duruma yol açacaktır.
- Eğer dindar biri isen, inancında teselli bulmaya çalış. Elbette, böyle bir trajedi dini görüşlerinizi büyük ölçüde sarsabilir, ancak belki de geleneksel ritüelleri yerine getirmeniz size yardımcı olacaktır. Eğer dine bağlı kalma gücüne sahip değilseniz, kendinizi zorlamayın, nefes almayın. Ve bu davranışı bir ihanet olarak düşünmeyin, hiç kimse bu tür eylemler için sizi kınamayacaktır.
- Duygu kaybından sonraki ilk yıl özellikle güçlüdür, bu nedenle bu dönemde herhangi bir kader kararı almamaya çalışın, akıl yürütme yeteneğini tekrar kazanana kadar bekleyin.
- Kendinizi unutmaya çalışmayın: Yeterince uyuyun, normalde yemek yiyin, bol su içirin, alkolü kötüye kullanmayın ve doktorunuz tarafından reçete edilmeyen ilaçlar almayın.
- Annelerin yeni doğmuş bir çocuğun ölümünden akraba ve arkadaşlarıyla iletişim kurması gibi güçlü bir destek olmadan hayatta kalmak çok zordur. Ama onların acınızı anlayamayacağını düşünebilirsiniz, bu yüzden onlarla konuşmak rahatlama getirmeyecektir. Böyle bir açılıştan sonra, kendinize çekilmeyin, başka benzer düşüncelere sahip insanları bulun, sizinle keder paylaşan kocanın dışında. İnsanların rahat bulduğu forumları ve özel toplulukları ortak bir yas ile birleştirin.
- Çocuğunuzun belleğini onurlandırmak için bir yol bulun. Fotoğraflarıyla bir albüm yapın, bir hareket aktivisti olun, çocuğunuzun ölümüne neden olan aynı sorunları olan çocuklara yardım edin. Bebeğinizin ve tüm ölü çocukların anısına mum yak.
- Herkes kendi başına bu şekilde gitmeyi başaramaz, bu yüzden bir uzmana danışmak için yardım için terapistle iletişime geçmekten çekinmeyin,
Bir çocuğun ölümü nasıl hayatta kalınır. Belki de uzun süre yaslanan yasamadan çıkma fırsatı verecek kelimeleri bulacaktır.
Bu trajedinin kendisinden ya da yerli ve sevilen acının nasıl yaşadığını görmek daha zor olduğu bilinmemektedir. Ne yazık ki, genç bir çocuğun ölümüne yardımcı olmak için pek çok yol yoktur. Kaybın acısını paylaşmaya hazır olan en iyi muhatabımız olabiliriz. Tabii ki, bir şeye (örneğin, bir uzmana danışmak) tavsiyede bulunmak mümkündür, ancak bu çok dikkatli bir şekilde yapılmalıdır, çünkü yas tutan kişi ayık düşünemez ve duyguların etkisi altında hareket eder.