Ebeveynlerin, kıt bir ürün aldıkları, bir çocuğun vücudu için ne kadar yararlı olduğuna bakılmaksızın, bebeklerini beslemeye çalıştıkları günler geride kaldı. Modern anneler çocuklarına sadece tazeliklerini ve tatlarını değil, aynı zamanda yiyeceğin çocuk organizması için zararlı olup olmadıklarını, kalori miktarının ve hiper -jik olmadığını da göz önünde bulundurarak çocuklarına yönelik ürünleri seçer. Tabii ki, her ailenin aile tercihine göre ev sahibi tarafından hazırlanan kendi zevk tercihleri vardır, ancak uzmanlar kesinlikle erken ve okul öncesi yaştaki bebeklere bir dizi ürün vermeyi önermezler.
1. Sosis
Sosis ve sosisler, sindirilmeyen ağır yağlar, gıda boyaları, tatlandırıcılar ve aroma ikamelerini içerir. Çoğu zaman, sosislerdeki tuz içeriği, ürünlerin güvenliğini sağlamak amacıyla üretimde yapılan normu önemli ölçüde aşmaktadır. Beslenme uzmanları, ham maddede sosislerin, sosislerin ve sosislerin büyük bir bölümünü serbest bırakırken, insan vücudu için hiç yararlı olmayan transgenik soya ve diğer katkı maddelerini içerdiğine dikkat çeker. Çocuğunuz sosis ya da sosis seviyorsa, o zaman bebek maması için yapılmış ürünler satın almalısınız.
2. Gazlı tatlı su
Tüm tatlı karbonatlı içeceklerin üretiminde, sadece çocuklara değil, yetişkinlere de zarar veren koruyucu maddeler, boyalar ve köpük kesici maddeler kullanılmaktadır. Buna ek olarak, tüm içecekler fazla miktarda şeker içerir, bu da metabolik bozukluklara neden olur ve düzenli kullanımla obezitenin gelişimine katkıda bulunur.
3. Kahve
Bununla birlikte, hem çözünebilen hem de doğal kahve, güçlü çay gibi, önemli miktarda kafein içerir. Bu nedenle, bu içeceklerin çocuk yemeklerinde kullanılması, uyku bozukluklarına ve yüksek dozlarda sinir hücrelerinin tükenmesine neden olur. Buna ek olarak, tonik içecekler fazla pankreatik salgıların ve mide suyunun salınımını uyarır ve ayrıca kalp ve böbrek üzerindeki yükü arttırır.
4. Fast food
Bütün cipsler, krutonlar, kızartılmış ürünler (beyazlar, chebureks, çizburger vb.) Önemli miktarda yağ, karsinojen madde ve zararlı gıda katkı maddesi içerir. Eğer lezzetli bir ikram ile bir çocuk memnun etmek istiyorsanız, tavada bir kızartma tavası yapmayın, fırında pişirme yapmak. Ancak ev yapımı kekler bile kullanışlı çorba, tahıl, sebze, balık ve et yerine kullanılmamalıdır.
5. Mantarlar
Fizyologlar tarafından kanıtlandığı gibi, mantarlar insan vücudu tarafından zayıf bir şekilde sindirilmiş bir üründür. Bir çocuğun midesinde, pratik olarak sindirilmezler. Çocukların beslenmesinde mantarların sadece 6 yıl sonra alınması önerilir.
6. Konserve
Tüm konserve ve salamura yemekleri bileşimi sirkesinde, tuzlarında ve baharatlarında bulunur, bu nedenle bu ürünler çocuk yemeklerinde kesinlikle yasaktır.
7. Mayonez ve ketçap
Bu ürünler, önemli miktarlarda boyalar, koruyucular, lezzet arttırıcılar, çeşitli koyulaştırıcılar ve benzerleri içerir. Bir bebeğin sebze yağı veya ekşi krema ile giyinmiş bir salata ve rendelenmiş peynir veya kendi hazırladığı domates sosu ile makarna servis etmek daha iyidir.
8. Deniz Ürünleri
Deniz ürünleri, besin değerini sağlayan bir çok protein içerir. Ancak proteinlerin varlığı ve bu ürünlerin güçlü alerjenler olduğu gerçeği. Bebeğin diyetine balıkları tanıtmak, çeşitleri dikkatle seçerek çok dikkatli olmalıdır.
9. Kuzu, ördek ve kaz eti, şişman domuz
Bu et çeşitleri, zayıf sindirilen ve çocukların vücudu üzerinde olumsuz bir etkisi olan bir refrakter yağlar deposudur.
10. Dondurma
3 yıla kadar çocuklar dondurma denememeli! Gerçek şu ki, bu aşırı yağlı ve tatlı ürün, ilk testten sonra çocukların çoğu favori olarak kabul edilir. Bu nedenle, daha sonra sinirsiz olmak zorunda kalmazsınız, çocuk tamamen işe yaramaz bir muamele için yalvardığında, erken çocukluk döneminde tadı tanıtmamak için daha iyidir.
Makaleyi okuduktan sonra bebeğinizin ne yediğine dikkat edeceğinizi umuyoruz!