Özel tıp merkezlerinde ve güzellik salonlarında, ballı bir masaj gibi bir hizmet uzun zamandır sunulmaktadır. Bu şaşırtıcı değildir, çünkü bu ürün vücut üzerinde sağlığı geliştiren bir etkiye sahiptir, kas-iskelet sistemi hastalıklarının tedavi edilmesine yardımcı olur ve kozmetik cilt kusurlarını ortadan kaldırır. Bu yazıda, evde bal masajının nasıl yapılacağına bakacağız.
Bal karşıtı selülit masajı
Selülit, belki de modern kadınların en tatsız problemidir. Yaş ve vücuttan bağımsız olarak ortaya çıkar ve özellikle psikolojik rahatsızlıklara neden olur. Selülitlere karşı bal masajı etkinliğini ve hızını kanıtlamıştır. Prosedür cildin derin katmanlarındaki kan dolaşımını yoğunlaştırır, kasları ısıtır ve yağ birikintilerinin bölünmesini destekler. Ayrıca, bal cilt hücrelerini besler, cildin nefes almasını ve oksijen değişimini kolaylaştırır.
Bal anti-selülit masaj tekniği:
- masaj için özel bir selülit yağ ile sıvı doğal bal karıştırın. Son içerik mevcut değilse, portakal, lavanta ve bergamotun esansiyel yağlarının bir karışımını hazırlayabilirsiniz;
- Ürünün hafifçe ısınması gerekir, böylece sıcaklığı cilt için rahat olur;
- cilt temiz ve hafif ısınmalıdır. Bunu yapmak için, bir sünger veya yumuşak ovma ile duşta bir başlangıç masajı yapabilirsiniz;
- Ürünü sorunlu alanlara aktarmak için bal karışımını ellerin temiz avuçlarına ve patted hareketlerine uygulayın;
- Tüm masaj alanlarının tedavisinden sonra, bal 3-5 dakika bekletilmelidir;
- ayrılan sürenin sona ermesinden sonra, avuç içlerine cildin kuvvetli bir şekilde bastırılması ve keskin bir şekilde yırtılması ve karışımın cilde sürülmesi gerekir;
- cildin yaydığı saydam-beyaz kütle elin avuçlarında görünmeye başlayana kadar, 7-10 dakika boyunca masaj yapılmalıdır;
- İşlemin bitiminden sonra tedavi edilen bölgeleri ılık suyla yıkamanız ve üzerine selülit önleyici yağ veya krem sürmeniz gerekir.
Evde ilk 2-3 kez balın anti-selülit masajının ağrıya ve daha sonra küçük çürüklere neden olabileceğine dikkat edilmelidir. Bu, cildin kendi başına geçtiği ve masajın 4-5 katından sonra durduğu oldukça normal reaksiyonudur.
Karın bal masajı
Karın problem bölgeleri üzerinde işlemin uygulanması tekniği kalça ve kalça için anti-selülit masajına tamamen benzerdir. Bu bakımdan, sadece belden yağ birikintilerinden kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda doğumdan sonra bile cildi önemli ölçüde sıkılaştırabilirsiniz. Mide masajı için bir masaj yağı yerine, badem kozmetik yağı, limon ve lavanta esansiyel yağı kullanılması tavsiye edilir.
Bal sırt masajı
Sırt ve belin balla masajı, sadece cildin görünümünü iyileştirmek için değildir. Bu prosedür bitkisel ve vasküler distoni, osteokondroz ve kas atrofisi tedavisi ve önlenmesi için reçete edilir. Bir profesyonel tarafından yapılmasının istenmesidir, ama yakın insanlarınıza masaj tekniklerini öğretebilirsiniz. Yukarıda tarif edilen, deriyi avuç içleri ile yumuşatma yöntemiyle gerçekleştirilir. Hatırlamanız gereken tek şey - bal masajından önce, yoğun okşayarak ve sürtünme ile sırt kaslarınızı çok iyi ısıtmanız gerekir.
Bal masajı - kontrendikasyonları:
- Arı ürünlerine karşı alerji.
- Varisli damarlar.
- Tümörler.
- Astım.
- Zührevi hastalıklar.
- Kan pıhtılaşma bozuklukları.
- Endokrin sistemi ve tiroid bezi hastalıkları.