Hamile kadınlar için yüzme havuzuna gidebilir miyim?

Gelecek anneler, yaşam biçimlerinin kırıntıların sağlığına yansıdığını bilirler. Kadınlar diyeti izlemeyi denemekte ve ılımlı egzersiz de yararlıdır. Gelecekteki mumyaların bir eğitmenin gözetiminde yer aldığı spor grupları var. Popülerlik ve yüzme. Ancak bazı kadınlar hamilelik sırasında havuza gitmenin gerçekten mümkün olup olmadığı konusunda farklı şüpheleri var. Bu nedenle, bu tür mesleklerin ne kadar güvenli olduğunu ve herhangi bir kısıtlamanın olup olmadığını incelemeye değer.

Hamilelik sırasında havuzu ziyaret etmenin faydaları

Su aerobiği ve sadece yüzme dersleri gelecekteki annenin vücudu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. İşte böyle mesleklerin bazı yararlı etkileri:

• sertleşme var;
• artan dayanıklılık;
• kaslar güçlendirilir;
• hemoroidlerin, varislerin önlenmesinde ve bu sorunların önlenmesi hamile kadınlar için çok önemlidir;
• Solunum sistemi aktif olarak eğitilmiştir.

Yukarıdakilerin hepsine bakıldığında, hamile kadınların havuza girip giremeyeceği sorusunun cevabı olumlu olacaktır. Ayrıca, bu spor tercih edilir çünkü yüzme sırasında yaralanma riski en azdır.

Yüzme havuzu için kontrendikasyonlar

Ancak bazı durumlarda, doktor suda eğitim önermeyebilir. Hamile bir kadının havuzu ziyaret edip edemeyeceğinden emin olmak için sadece bir doktor söyleyecektir. Bu nedenle, bir abonelik satın almadan önce, bir kadın danışma sayfasını ziyaret etmeniz gerekir. Kontrendikasyonlar şunlardır:

• düşük yapma tehdidi;
• preeklampsi;
• bulaşıcı hastalıklar;
• plasenta previa;
• iç organların çeşitli hastalıkları.

Hamile kadınların daha sonraki bir tarihte havuzda yüzüp yüzemeyeceğini öğrenmek de önemlidir. Doktor, mantarın ayrılmasından sonra antrenmanının imkansız olduğunu size hatırlatacaktır. Bir kadın iyi hissetmezse, mesleği atlamak daha iyidir.

Ayrı bir şekilde, gelecek anneler için endişe duyması nedeniyle, havuzdaki hamile kadınların ağartıcı ile mümkün olup olmadığına da değinmek gerekir. Aslında, klorinasyon, enfeksiyonlara karşı mükemmel koruma sağlayan güvenilir bir su dezenfeksiyonu yöntemidir. Ancak hamilelik sırasında, farklı bir arıtma yöntemiyle veya en az klorlama ile bir havuz seçmek daha iyidir. Ancak son seçenek bile klor alerjisi için kontrendikedir.

Eğitim için hazırlanırken kaymaz ayakkabıların bakımı da önemlidir. Sırtında yüzemezsin, aynı zamanda kelebek de. Daha uygun tarama veya kurbağalama. Suyun kazara yutulmasını önlemek gereklidir.