Bir aile planlamanın bir yolu, bir takvim kullanarak hamileliği önlemektir. Bu yöntem, bir kadının yumurtlamanın beklenen gününü hesaplaması ve günler boyunca cinsel ilişkiye girmemesi, en uygun gebe kalma günleriyle başlamasıyla başlar. Bu günlere fertilite periyodu denir ve yumurtlamanın başlangıcından yedi gün önce ve ondan sonraki günler.
Takvimi koruma yöntemi, en güvenilir "kontraseptiflerden" biridir. Hamileliğin ortaya çıkmasını engelleyebileceğiniz birçok başka yol vardır, ancak doğal yöntemler daha güvenlidir. Spermatozoa birkaç saat vajinada yaşayabilir ve serviks de bazen yaklaşık bir hafta boyunca yaklaşık üç gün sürebilir. Yumurtalıktan 24 saat ayrıldıktan sonra yumurta döllenebilir.
Bir takvimdeki hamileliğin doğru korunması için, on iki aylık bir döngü düşünülmelidir . Ancak düzensiz adet gören kadınlar için bu yöntem işe yaramıyor.
Hamileliğin takvim ile önlenmesi nasıl hesaplanır?
Gebe olabileceğiniz günlerin doğru bir şekilde hesaplanması için belirli bir formül vardır:
- Verimli dönem, eksi onsekiz gün, en kısa döngü süresine eşittir.
- Verimli dönemin sonu, en az on bir gün olan en kısa döngünün süresine eşittir.
Örneğin, on iki döngü üzerindeki gözlemlere göre, tüm yıl için en kısa süre 26 gündür. En uzun döngü otuz iki gündür. Yani, bir çocuğu kavramak için en uygun günler, sekizinci ile yirmi birinci olandan sonraki döngünün günleridir. Bu nedenle, gübrelemeden korunmak için, cinsel ilişkiden uzak durmak veya prezervatif ve diğer kontrasepsiyon yöntemlerini kullanmak daha iyidir. 21 gün ve ilk ila sekizinci saat arasında sayı korunamaz.
Doğal Gebelik Önleme
Bugüne kadar, doğal olarak korunma yöntemleri, kadınların sağlığı için en güvenli olanlarıdır ve bunun sonucunda oldukça popülerdir. Ancak bu tür bir koruma ile bazı çiftler için böyle yöntemler mümkün olmadığı için eksiklikler vardır.
Doğal koruma birçok avantajı vardır:
- sağlık için güvenlik;
- yan etki yokluğu;
- her iki eşin de sürece katılımı;
- aile ilişkilerini geliştirmek;
- finansal maliyetlerin eksikliği.
Bu arada, semptomatik yöntemin yardımıyla daha doğru ovülasyon belirlenebilir. Bu yöntem, rektal sıcaklığın yanı sıra, servikal mukusun kıvamındaki değişikliklerin bir gözlemidir.