İleri dönemlerde hamilelik sırasında bacakların şişmesi

Bebeği beklemek sadece ilginç değil, aynı zamanda herhangi bir kadın için zor bir zaman. Bu sadece psiko-duygusal düzlemde değil, aynı zamanda fizyolojik olarak da kendini gösterir. Bazılarında, hamileler kolayca geçerken, diğerleri bazı rahatsızlıklarla karşılaşır. Hamilelik sırasında, hem geç hem de erken dönemde ayakların şişmesi, doktorlar her zaman gelecekteki annenin durumuyla ilgili endişelere neden olmuştur.

Neden bacak uzuvları şişiriyor?

Geç dönemlerde hamile kadınlarda bacak ve ellerde ödem nedenleri hem yanlış beslenme, hem de hareketsiz bir şekilde ve tehlikeli bir hastalıkta (gestosis) kaplanabilir. Jinekologlar gebeliğin son dönemlerinde bu hastalık ile şişme riskini açıklar - fizyolojik iletişim sistemi "anne-plasenta-çocuk" ihlali. Gestosis, plasenta şişmesi ve fetüse oksijen ve besin kaynağı ile sonuçlanır. Bu hastalığın bir sonucu, intrauterin gelişiminde bir gecikme. İlk kez hamile olan, 35 yaşın üzerinde, ikizleri, sigara içenleri, kronik ve zührevi hastalıklardan muzdarip, vb. Bekleyen anneler risk altındadır.

Gestosisi doğum sırasında gelecekteki kadınlara dışlamak için kilonuzu ve bacaklarınızı gözlemlemeniz önerilir. Gebeliğin geç dönemlerinde, bu hastalığın bir belirtisi haftada 500 g'dan fazla vücut ağırlığında bir artış ve bir gece uykusundan sonra bacakların şişmesinde bir azalma olmamasıdır.

Ödemden nasıl kurtulacak?

Eğer bacaklar hamileliğin sonunda kuvvetli bir şekilde şişerse, ekstremitelerin şişmesini azaltmak için bir dizi önlem vardır:

1. Diyetini değiştir . Her şeyden önce, tüm tuzlu yiyecekleri ve vücuttaki sıvıları tutanların çıkarılması önerilir.
2. Diz dirseği pozisyonunu alın . Gelecekte annenin dörtte biri üzerinde olması ve 5-10 dakika bu pozisyonda olması halinde, hamileliğin sonunda bacakların şişmesi azaltılabilir.
3. Ayak küvetleri yapın. Günün sonunda hamilelik sırasında bacaktan gelen yorgunluğu ve şişmeyi gidermek, sıcak ve soğuk suyla kontrast banyolarına çok iyi yardım eder. İçlerinde ayak için birkaç damla uçucu yağ veya tuz eklemeniz önerilir.
4. Bacaklarınızı otlar içinde eşleştirin. Peki papatya, nane ve huş ağacı yaprakları ile bitkisel banyo yardımcı olur. Bunu yapmak için, tüm bileşenler eşit oranlarda alınmalıdır (1 litre su başına 30 g) ve kaynar su dökün. 1 saat ısrar edin ve önce filtrelendikten sonra infüzyonu iyice ılık suya ekleyin. Daha sonra bacakları solüsyona indirin ve 10 dakika bekleyin.
5. Buz küpleri ile masaj yapın. Daha sonraki dönemlerde gebe kadınlarda bacakların şişmesi kriyo-maya yardımıyla giderilebilir. Bununla birlikte, asistan olmadan bir kadının bu prosedürden yararlanmasının mümkün olmaması gerçeğine hazırlıklı olunmalıdır.

Hamile kadın bacaklarının durumu hakkında endişe varsa, o zaman nedenlerini bulmak için bir doktordan yardım istemeye değer. Bu arada, hastaneye yolculuk sadece ruh halini ve şişliği iyileştirmek, kendinizi bir masaj ya da zıt ayak banyoları ile tedavi etmek içindir.