Hepimiz doğudaki kadınların yüzünün cildinin güzelliğini ve porselen şeffaflığını hayranlıkla izliyoruz. Tamamen temizleyici ve tamamen doğal kozmetiklerin kullanılmasına ek olarak, bakım için başka bir sır da vardır - bu Japon masajı tekniğidir. Tamamen basit talimatları günlük olarak kullanarak, cilt durumunu önemli ölçüde artırabilir, turgor ve esnekliğini artırabilirsiniz.
Japon masajı - çeşitleri
Bu yordamın birkaç ana türü vardır:
- Asahi;
- shiatsu;
- kobido;
- lenfatik drenaj masajı ;
- tantrik.
Her teknik belirli amaçlar için tasarlanmıştır ve kendi nüansları vardır. Bu teknikleri daha detaylı inceleyelim.
Asahi Japon lenfatik drenaj masajı
Bu prosedür en evrensel olanıdır, çünkü gençleştirici etkisi vardır, kaldırma etkisi, dokularda kan ve lenf dolaşımını iyileştirir, cilt elastikiyetini ve hücre yenilenmesini destekler.
Yürütme tekniği:
- Yüz ve boynu iyice temizleyin ve nemlendirin. Dizin parmaklarınızla, kulakların yanındaki lenf düğümlerini aşağı doğru bastırın, sonra yavaşça kollarınızı aşağıya doğru indirin, lenfleri önce servikale ve daha sonra da juguler düğümlere doğru itin.
- İsimsiz, orta ve işaret parmakları alnındaki cildi sıkı bir şekilde gerer. Üç, sonra yavaş yavaş, ama çaba ile, parmaklarınızı tapınaklar yol boyunca çizin.
- Her iki elin orta ve halka parmakları çenenin ortasında bulunur, üçe kadar sayılır. Bundan sonra, cilt üzerinde yoğun baskı ile dudak köşelerine doğru hareket ettirin.
- İşaret parmakları gözlerin dış köşelerine yerleştirilir, orta parmaklar burun ve yanakların kanatları arasındaki boşluklara yerleştirilir. Aşağı yönde, burun deliklerine doğru hareket etmek için.
- Avuç içi bir üçgenle kıvrın, böylece deliğin burnu, dudakları ve çenesi vardır. Parmakları (büyük hariç) kulaklara yaymak için bir çene ile çeneyi destekleyin. Aynı zamanda, cildi hafif bir yanma hissine mümkün olduğunca yoğun bir şekilde germek gerekir.
- Her egzersiz 8 kata kadar tekrarlanmalıdır, sadece bu durumda istenen sonuçları elde edebilirsiniz.
Japon Shiatsu Yüz Masajı
Bu teknik, sadece parmakların pedlerinin yüzün aktif noktalarına bastırılmasından oluşur. Bu durumda, sürtünme ve masaj yapmadan, cilde dik olarak, yukarıdan aşağıya doğru doğru şekilde uygulayın.
Etki puanı:
- alın merkezi, bölgenin genişliği - 3 cm;
- kaşların, göz kapaklarının, gözlerin dış ve iç köşeleri;
- burun kanatlarındaki boşluklar;
- Dudakların köşeleri, üst ve alt dudakların ortasındaki noktalar.
Japon yüz masajı kobido
Bu prosedür, shiatsu tekniğini birleştirir ve deriyi özel çizgilerle ovuşturur, ki bu toplamda on dörtdir. Kobido yavaş yavaş gençleştirme, kuruluk ve dökülme, yanı sıra akne tedavisi için tasarlanmıştır . Ek olarak, bu masaj periyodik baş ağrılarını ve depresif durumları mükemmel bir şekilde ortadan kaldırır.
Performans tekniği, başlangıçta boyun ve yüzün kan dolaşımını arttırmaktır. Daha sonra, masaj yaparak, cildin enerji kanalları açılır ve aktif biyolojik noktalara basılarak ve dokunarak masaj tamamlanır. Ve yumuşak darbe aşamalarında güçlü ve yoğun olarak değişiyor.
Yüz tsogan Japon masajı
Bu masaj, asahi ile çok benzer egzersizlere sahiptir, ancak performansı daha az yoğunluğa ihtiyaç duyar ve cilt üzerinde daha yumuşak bir etki gösterir. Cogan her gün, her şeyden önce, yatmadan önce yıkama sırasında yapılabilir.
Prosedürün özü, cildi yağ veya krem kullanarak masaj hatlarında eşit olarak ovalamaktır. Tsogan ayrıca lenf dolaşımının gelişmesine de katkıda bulunur, ancak bunun yanı sıra hücrelerde oksijen değişimini güçlendirmek için gergin kasların gevşemesine yardımcı olur.