Maydanoz gevreği alabilir miyim?

Sadece bir kadın kısa bir süre sonra anne olmaya heveslendiğini öğrendi ve diyetine neyin dahil olduğuna karşı sorumlu bir tutum almaya başladı. İlk ve ikinci yemeklere sıklıkla eklenen maydanozun gebeliği çok olumsuz etkilediği uzun zamandır bilinmektedir. Bu bakımdan, doğal bir soru ortaya çıkmaktadır - kullanımı ile her türlü çeşninin yanı sıra taze ve taze maydanoz da kullanılabilir.

Taze maydanozun faydaları

Bitkinin kimyasal bileşimi tüm gerekli C vitamini ve büyük miktarlarda içerir. Bu, maydanozun bahar avitaminozu için vazgeçilmez olduğu ve vücudun özellikle hamilelikte önemli olan bağışıklığı artırmasına yardımcı olduğu anlamına gelir.

Buna ek olarak, maydanoz kolayca sindirilebilir formda bir sürü demir içerir ve herkes gebe kadınların genellikle anemi, ve meyvenin - kandaki düşük ferrum içeriği nedeniyle hipoksiden muzdarip olduğunu bilir. Buna ek olarak, sinir sisteminin düzgün oluşumu için hamileliğin başlangıcında gerekli olan folik asit de taze maydanozun yeşilinde bulunur. Bu nedenle, hamilelik sırasında maydanozun yemek yapmanın mümkün olup olmadığı sorusunun cevabı basittir - evet elbette ki bu mümkündür ve gereklidir, çünkü bu şifalı ve lezzetli baharatlı bitki, vücuttaki mineral ve vitamin dengesini kendiliğinden oluşturur.

Hamilelikte maydanozdan zarar

Bir bebeğe zarar vermemek için, gerekli normu gözlemleyebiliyorsanız, hamileliğinde maydonoz vardır. Bu, yeşilliklerin, salata ve çorbaya biraz eklerseniz, fakat fanatizm olmadan, zarar vermediği anlamına gelir.

Ancak bir demet maydanoz demeti vardır, çünkü büyük miktarlarda kas spazmlarına ve hatta uterus tonusunun artmasına bağlı olarak düşüklere neden olabilir . Bu herhangi bir zamanda olabilir, ancak tüm uyarıların çoğu ilk üç aylık döneme aittir. Böylece yeşiller yetkin bir şekilde kullanılmalı ve daha sonra sadece anneye ve bebeğin büyüyen bedenine fayda sağlayacaktır.