Sezaryen sonrası neyin yenebileceği sorusu hemen hemen tüm yeni anneleri heyecanlandırıyor. Ortaya çıkan çok sayıda sorun şaşırtıcı değildir, çünkü Sezaryen bölümü - bu hem doğum, hem de ameliyattır. Bu nedenle sezaryen sonrası diyet, ameliyat sonrası ve emzirmenin başlangıcında rehabilitasyon olarak hesaplanmalıdır.
Operasyondan sonraki gün
Doktorlar ameliyattan sonraki ilk gün yemekten kaçınmayı önerirler. Sezaryenden hemen önce bir diyetin yanı sıra, ameliyattan hemen sonra yemek sadece su içerir. Korkma - sadece ilk gün. Vücudunuz sezaryen ile anesteziden sonra muhtemelen gidecektir , bu yüzden yemek yemekten hoşlanmazsınız. İstenirse, sıvı olmadan maden suyu içilmesi tavsiye edilir, sıvıya limon ekleyin.
Sonraki güç kaynağı
Sezaryen sonrası ikinci ve üçüncü gün diyette kalorilerde fazla yüksek olmamalıdır. Az yağlı tavuk suyu, az yağlı süzme peynir ve doğal yoğurt yemek tavsiye edilir. Şişmeye neden olabilecek yiyeceklerden kaçının. Bağırsaklardaki gazlar, hala zayıf eklem üzerinde baskı oluşturacak ve bu da acıların ortaya çıkmasına neden olacaktır.
Sezaryen sonrası sonraki diyetler, doğal yollarla sıralandıktan sonra doğumdan farklı değildir. Ayrıca, risk grubunun bebekte alerjik reaksiyonlara neden olabilecek tüm ürünlerini dışarıda bırakmak zorunda kalacaksınız, ancak genel olarak yiyecek dolu olmalıdır. Ana odak, et, peynir, süzme peynir, sebze ve meyveler yani kalsiyum ve diğer vitaminler bakımından zengin gıdalar üzerinedir. Teslimatın gerçekleştiği yoldan bağımsız olarak, şimdi ana göreviniz bebeğe yararlı maddeler sağlamaktır, bu nedenle yiyeceğin yeterli kalori içermesi ve mümkün olduğunca dengeli olması gerekir.