Sinüzit (sinüitis) - paranazal sinüslerin iltihabı, soğuk algınlığı, grip, kızıl ateş, kızamık ve diğer bulaşıcı hastalıkların bir komplikasyonu olarak ortaya çıkabilir. Viral veya bakteriyel, fungal, alerjik veya doğada karışık olabilir. İnflamasyon bölgesine bağlı olarak, aşağıdaki sinüzit formları ayırt edilir: sinüzit (maksiller veya maksiller sinüs iltihabı), frontalitis (frontal parietal sinüsün iltihaplanması), etmoidit (sinüs kemiklerinin iltihabı), sfenoidit (sfenoid sinüs iltihabı), hemisinit (tüm sinüslerin biriyle iltihaplanması) yüz tarafı), pansinüzit (her iki taraftan tüm sinüslerin iltihaplanması). En sık sinüzit ve frontalit görülür.
Çocuklarda sinüzit tedavisi
Hastalığın şiddeti ve seyrinin derecesine bağlı olarak, doktorlar, genellikle antibiyotik, vazokonstrüktör ve antiseptik ilaçlar, sinüs lavajları ve fizyoterapi ile kombinasyon halinde immüno uyarıcılar kombinasyonuna indirgenen hastalık için bir tür tedaviyi reçete ederler.
Bu yazıda sinüzitin tedavisinin etkisini iyileştirmek için evde neler yapabileceğimiz hakkında konuşacağız. Sinüzit tedavisinde iyi bir etki, lavaj, kompres, masaj ve solunum jimnastiği ile verilir.
Burunda sinüzit ile durulama
Tıbbi çözümü aşağıdaki tariflerden birine göre hazırlayın:
- Otların et suyu ile: Ledum, kekik, St John's wort, calendula, papatya, okaliptüs ve anti-inflamatuar etkisi ile diğer şifalı bitkiler. 4 yemek kaşığı kuru otlar 1 çorba kaşığı dökün. kaynar su, 20-30 dakika su banyosuna sarılır veya ısıtılır, süzülür, kalan sıvının hacmini 200 ml'ye getirilir. Böyle bir çözüm sinüslerin iltihaplanmasını iyi giderir, ancak alerjik sinüzit için kullanılmaması daha iyidir.
- Tuz, mutfak veya deniz ile: 1-2 çay kaşığı. 1 çorba kaşığı. ılık su.
- Kabartma tozu ile: 1 çay kaşığı. 1 çorba kaşığı. ılık su.
Yıkama için biraz ısıtılmış tuzlu maden suyu da kullanabilirsiniz.
Günde 1-2 kez, burnu tıbbi bir solüsyonla yıkayınız. Elinizin avuç içine dökebilir ve koklayabilir ya da bir şırınga kullanabilirsiniz. Prosedürden sonra aktif bir üfleme gereklidir.
Sinüzit ile sıkıştırır
Aşağıdaki tariflerden birine göre buğulanmış şifalı otlar tıbbi bir kompres yapabilirsiniz:
- Salatalık, papatya, siyah frenk üzümü yaprağı, elecampane, huş ağacı, ardıç, kekik, alan atkuyruğu, tıbbi yonca - 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 1 oranında.
- Medunitsa, salatalık, siyah frenk üzümü yaprakları, papatya, calendula, atkuyruğu, ebegümeci, tatlı yonca, sığırkuyruğu, böğürtlen yaprağı - 3: 3: 3: 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2 oranında.
Her şeyi karıştırın, biraz dik kaynayan su dökün ve 30 dakika iyice sarın. Daha sonra sıkarak, bir bez veya 3-4 gram tabakalı gazlı bez, bir kat daha örtün ve 15 dakika boyunca iltihaplı sinüslerin izdüşümü alanında yüze uygulayın.
Sinüzit ile masaj
Özellikle genyantritis ve frontis ile iyi bir etki, burun ve yüz masajı verir.
Sinüzit ve frontal akupresür
10 gün, günde 1-3 kez, 1-5 dakika, orta şiddette, üç ana noktada, döner yatıştırıcı hareketlerle masaj yapın:
- Maksiller sinüslerin ortasındaki simetrik noktalar, alt göz kapağının yaklaşık 1.5 cm altındadır.
- Saç büyüme başlangıcından 2 cm aşağıda bulunan alın merkezinde gelin.
- Frontal sinüslerin ortasındaki simetrik noktalar, kaşların iç kenarlarından 1-2 cm yukarıdadır.
Solunum egzersizleri
Genyantritis ile tıkanmış nazal solunum, solunum jimnastiği Strelnikova yardımcı olur. İşte bazı Strelnik egzersizlerinin kısa bir açıklaması:
- «Ladoshki» çalışması . "Psişik poz" içinde durun: eller, dirsekler hafifçe bükülmüş, ileriye doğru, avuç içi "izleyiciye." Ellerini yumruklarına sıkarken, burnuna kısa, gürültülü, kuvvetli bir nefes verin. Hemen sakin bir şekilde burun veya ağızdan nefes verin, avuç içlerini gevşetin. 4 kez tekrarlayın, ardından 3-5 saniye dinlendirin. Toplamda 24 yaklaşım yapmak gerekiyor, 96 nefes alsın - sözde "Strelnik'in yüz".
- Egzersiz "Pogonchiki" . Dik durun, yumrukları bele doğru bastırın. Güçlü gürültülü bir inhalasyon anında, elleri bir kenara bırakıp sanki yumruklarını açıp parmaklarını geniş bir alana yayırken, elleri yere doğru itin. Sessiz bir ekshalasyonda başlangıç pozisyonuna dönün. 8 nefes-ekshalasyon için 12 yaklaşımlar yapın.
- Egzersiz "Kedi" . Dik durun, dirseklerde hafifçe eğilmiş kollar, indirdi.
Gürültülü güçlü bir ilham kaynağıyla, vücudu çevirin ve hafifçe çömelip elleriyle bir atış hareketi yaparken sağa dönün. Ekshalasyonda başlangıç pozisyonuna geri dönülür. Diğer yolu tekrarla. 8 nefes-ekshalasyon için 12 yaklaşım veya 16 nefes-ekshalasyon için 6 yaklaşımlar yapın. - Egzersiz "Başın Dönüşü" . Dik durun. Kısa gürültülü bir nefeste, başınızı sağa çevirin. Ekshalasyonda başlangıç pozisyonuna geri dönün ve duraklamadan, diğer yönde sorunsuz bir şekilde tekrarlayın. 3 set 32 nefes-ekshalasyonu yapın.
- "Çinli piç" egzersiz . Dik durun. Kısa, gürültülü bir solukta, başını sağa doğru eğin, kulak omuza uzanır. Ekshalasyonda başlangıç pozisyonuna geri dönülür. Diğer yolu tekrarla. 8 nefes-ekshalasyon için 12 yaklaşım veya 32 nefes-ekshalasyon için 3 yaklaşım yapın.