30 yıl sonra, genellikle yaşlanmanın ilk belirtileri vardır: dudaklar, gözler, alın, elastikiyet kaybı, mat cilt, pigment lekeleri vb. Yüzeysel kırışıklıklar. Bu, yalnızca vücutta yaşa bağlı değişiklikler (kas tonusunun azaltılması, metabolizmanın yavaşlatılması, kollajen üretiminin azalması, vb.) Değil, aynı zamanda dışsal olumsuz etkiler, stresler, aşırı çalışma, kötü alışkanlıklar ve diğer birçok faktörden kaynaklanmaktadır. Durumun hızlı bir şekilde bozulmasını önlemek için, cildin dikkatle ve sistematik olarak ele alınması gerekir. 30 yıl sonra cilt bakımının özellikleri hakkında konuşalım.
30 yaşından sonra cilt bakım aşamaları
Otuz yaşında, sadece cildin bakımını kozmetoloji ile yapmak değil. Cilt bakımı aşağıdakiler dahil olmak üzere kapsamlı olmalıdır:
- Sağlıklı gıdalar (yüksek miktarda lif, doymamış yağ asidi, taze meyve ve sebze, ekşi süt ürünleri, tahıl içeren gıdalara tercih edilmelidir);
- yeterli içme rejimi (günde en az 1.5-2 litre sıvı);
- kötü alışkanlıkların reddi;
- tam dinlenme (7 saatten az olmamak kaydıyla);
- fiziksel aktivite (temiz havada spor yapmak daha iyidir);
- salon prosedürleri (peeling, yüz masajı, mezoterapi vs.);
- günlük ev bakımı.
Yüzün derisi için temel günlük ev bakımının temel aşamaları şunlardır:
- Temizleme. Sadece akşamları değil, aynı zamanda cildinizdeki kozmetik ürünleri ve kiri temizlemek için değil, aynı zamanda bir gece uykusunun ardından kapsamlı bir temizlik gereklidir. gözenekler gece biriktirir ve ölü parçacıklar ve yaşam hücrelerinin yaşam ürünleri, yanı sıra ter, yağ, lif yatak çarşafları, vb parçacıklar, bu nedenle, yıkama günde en az iki kez olmalı ve rafine veya haşlanmış kullanarak, her zamanki musluk suyu terk edilmesi tavsiye edilir serin. Cildin türüne bağlı olarak yıkama için araçlar seçilmelidir.
- Tonlama. Yıkamadan sonra mutlaka tonik veya losyon kullanmalısınız. Bu ilaçlar temizleme preparatının kalıntılarını ortadan kaldırmaya, tahrişleri gidermeye, cildi nemlendirmeye ve diğer kozmetik araçları uygulamak için hazırlamaya yardımcı olur. Alkol içeren losyonlar ve tonikler kullanılması tavsiye edilmez.
- Nemlendirme ve beslenme. Yüz kremleri de cilt tipine göre ve aynı zamanda karakteristik özellikleri (şişlik, kızarıklık, couperose, vb. Eğilimi) dikkate alınarak seçilmelidir. 35 yaşına kadar, yaşlanma karşıtı ilaçlar kullanmak buna değmez. Gündüz vakti, hafif nemlendirici kremler ve makyaj için uygun jeller kullanmak daha iyidir (sadece kışın dışarı çıkmadan önce yağ bazlı ilaçların kullanılması tavsiye edilir). Gündüz fonları güneş filtresi içermelidir. Gece için maksimum besin içeren kremler kullanmalısınız. Ayrı uhodovy medyaya ihtiyaç duyan göz çevresindeki deriye daha fazla dikkat edilmesi gerekmektedir.
Ayrıca evde düzenli olarak ovma veya peeling, maske, peynir altı suyu, kozmetik buz kullanılması tavsiye edilir.
30 yıl sonra kombinasyon ve yağlı cilt bakımı
Cildin yağa yatmasını önlemek için, özel jeller veya jöle ile, maddeler içeren maddeler, derin temizlik gözenekleri ve T-zonuna özel bir dikkat göstererek, kozmetik süngerlerin kullanılması daha iyi olduğu için (bu, hafif soyulmanın etkisini sağlar) gözenekler için gereklidir.
30 yıl sonra kuru ve ince cilt bakımı
Bu durumlarda, yumuşak kremalı ürünler yıkamak için kullanılmalıdır. Çok kuru cilde sahip olmak, yüzünüze kozmetik krem veya sütle temizlik yapmaktan tamamen vazgeçmek daha iyidir. Bir krem seçerken, bitkisel yağlar, A ve E vitaminleri içermelerini ya da gece yerine doğal yağları veya karışımlarını kremler yerine kullanmayı tercih etmelisiniz.