Olumlu yollarla yaşamak her zaman imkansızdır. Bir insanın iyi, başarı ve mutluluğa değer vermeyi öğrenebilmesi için problemler ve sıkıntılar onun üzerine düşer. Karmaşık durumlar "sertleşir". Ana şey, onlardan kolayca kurtulmaktır.
Zorluklardan korkmayın ve asla pes etmeyin - böylece uyuşukluk, ilgisizlik ve ruhun azalmasından kaçınabilirsiniz. Bugün apati nedenleri ve semptomları hakkında konuşacağız.
Fark nedir?
Apati ve depresyon birkaç farklı olgudur. Bazen fiziksel sağlıkla ilgili sorunların eşlik ettiği bir zihinsel bozukluk, onları birleştiren tek şeydir.
Ilgisizlik durumu, gerçekleşen her şeye kayıtsızlık olarak ifade edilir. Bir insan etrafındaki dünyayla ilgilenmez, insanlar, iş, ev. Aniden, her şey renklerini ve çekiciliğini kaybeder. Sonuç olarak, sürekli bir apati, kişinin kendi yaşamına tamamen kayıtsızlığa yol açabilir.
Şaşırtıcı olan, böyle bir rahatsızlığın yeterli, başarılı, ev sahibi ve aile bireyine saldırabilmesidir. Görünüşe göre, neden huzur içinde yaşanmıyorsunuz ve sahip olduğunuz tüm nimetlerden memnun değil misiniz? Ne yazık ki işe yaramıyor. Bir kişi probleminin bir rehinesi olur ve bu durumdan çıkmak çok zor olabilir.
Depresyon aynı zamanda psikolojik bir bozukluktur. Ilgisizlikten farklı olarak, kayıtsızlık değil, kaygı, kırgınlık, heyecan ve her türlü deneyimler anlamındadır. Depresyon derin depresyon anlamına gelir.
Sıklıkla, uzun süreli depresyondan sonra duygusal ilgisizlik izlenebilir. Bir kişi kendini hissettirecek ve üzecek bir güce sahip olmadığında, duygusal olarak tükenmiş ve kayıtsızlıklarını tamamlar. Bu durumda, bir uç başka bir yerini alır.
Nasıl öğrenebilirim?
İlgisizlik hemen gelmez. Dikkatsizlik durumunun habercileri neler olduğunu, hangi işaretlerin olduğunu öğrenelim.
- yorgunluk ve halsizlik. İş yerinde çok yorulduğu bir kişi gibi görünebilir, dinlenmeye ve huzura ihtiyacı vardır. Durumun değiştirilmesi, uzun vadeli ve kaliteli izin, belki de, daha fazla apati gelişimini engellemeye yardımcı olacaktır;
- sersemlik. Bu devlet aynı zamanda bir "sorun habercisi" dir. Eğer uyumak için yeterli zaman verirseniz, ancak yeterince uyumadığınız hissini hissediyorsanız, kendinizi yakından takip etmeye devam edin;
- tembellik ve inisiyatif eksikliği. Eğer her zaman ve her yerde birincilikle övünebilmeniz için, liderlik nitelikleri gösterdiyse, o zaman apati sizi ters yönde hareket ettirir;
- üzüntü. Belli bir nedenden dolayı sık sık sıkıldınız ve üzülüyorsunuz, hiçbir şey istemezsiniz, arzu yoktur;
- kayıtsızlık. Daha önce de belirttiğimiz gibi, bu, ilgisizliğiniz tarafından saldırıya uğramış olmanızın ana belirtisidir;
- anlam ifade etmeyen konuşma. İfadelerinizin zayıf duygusal sesi ve konuşmalarda aktif rol alma konusundaki isteksizlik;
- izolasyon. Giderek kendinize döndünüz;
- yalnızlık arzusu. Giderek yalnız kalmaya ve gürültülü şirketlerden kaçmaya çalışıyorsun. İnsanların seni sinirlendirmesi değil, sadece seninle ilgileniyorlar.
Kim suçlanacak?
Ilgisizlik ana nedenleri şunlardır:
- stresi. Sevilen ile ciddi bir tartışma, sevilen birinin ölümü, iş kaybı ve ikamet değişikliği - bunların hepsi bizler için en güçlü testlerdir. Deneyimler çok güçlü olsaydı, olumsuz bir karaktere sahip olsaydı, o zaman yukarıdakilerin tümü apatiye yol açabilir;
- para eksikliği. Uzun ve inatçı emek, sürekli bir para eksikliği, borçlar ve birinin ihtiyaçlarını karşılama yeteneği, kuvvetlerin sona erdiği, ellerin düştüğü gerçeğine yol açar. Bir kişi ilgisini kaybeder ve sadece gerçeklikten uzaklaşır.
Çatışmalardan kaçının ve hayatınızı daha ilginç ve zengin hale getirmeye çalışın.