Doğru yaşam şekli

Hayatı yakmak, hayal edilebilecek tüm zevkleri elde etmeye çalışmak, şu an için olabilirsiniz, ama hayatın nasıl yaşayacağı sorusu hala cevap aramak zorunda.

Doğru bir yaşam tarzı nasıl yönlendirilir?

Bu meseleyi ele almak için, “doğru yaşam biçimi” nesi neyi kastettiğimizi belirlemek gerekir. Bir kerede evrensel bir reçete olmadığını söylemek gerekir, her birimiz bir birey, bu yüzden herkesin kendi yolu vardır.

Birisi için doğru yaşam, sağlıklı bir yaşam tarzının kurallarını gözlemlemek. Ve haklı oldukları bir şeyde - sadece sağlıklı bir bedene sahip olmak ve onu koruma gücümüzle yaşamdan sevinç kazanabilirsiniz. Peki, sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek için ne yapmalısınız?

1. İlk kural, fast food, cips, karbonatlı ve alkollü içecekler, bir çok kızarmış ve yağlı yiyecekler olmadan düzgün beslenme. Tabii ki, ideal olarak, "zararlı" gıdadan tamamen vazgeçmek, ama oldukça zor, bu yüzden bazen en sevdiğiniz nefisle kendinizi şımartabilirsiniz.
2. Bir sonraki nokta, yüksek düzeyde bir faaliyetin sürdürülmesidir. Sporu ihmal etmeyin, yürüyüşe çıkmayın, televizyonun yanında oturmayı veya bilgisayarı aktif dinlenme için değiştirin.
3. Zararlı alışkanlıklar da sağlıklı bir yaşam tarzı ile uyumsuz.
4. Günün doğru rejimine bağlı kalmak gerekir - 8 saatlik uyku, bir alarm olmadan uyanmayı öğrenmeniz gerekirken - uyuduğunuz anlamına gelir.
5. Aşırı kilo sağlıklı bir yaşam tarzı ile uyumsuz, bu yüzden kurtulmak için gereklidir.
6. Sağlıklı bir yaşam tarzı kefaret anlamına gelmez, kendini sevmek ve kendinize bakmak gereklidir.
7. Fikrinizin uygulanması için başvuruda bulunmazsanız, ancak şirkette en iyisidir.

Basit doğru yaşam

Ancak sağlıklı bir yaşam tarzı, herkesin nasıl yaşayacağı sorusuna cevap vermez. Bazı insanlar basit bir doğru yaşam nosyonunu daha felsefi bir anlamla yerleştirirler. Bu insanların ince bir vücuda ve iyi ücretli bir çalışmaya sahip olması yeterli değildir, yaşamda doğru yolu bulmaları daha önemlidir. Bu durumda, insanlar çeşitli felsefi ve dini öğretilere ilgi duymaya başlar, ezoterizme düşkündür, eğitimlere katılırlar. Bütün bunlar, tam bir yaşam için eksik olan bu bilgiyi elde etmede gerçekten yardımcı olabilir. Sadece akılcı tahılları oradan çıkarabilmek için sadece bir öğreti fanatiği olmama önemlidir. Örneğin, dünyanın hemen hemen tüm dinleri, komşusuna nezaket ve saygı gösterme ihtiyacından bahsetmektedir, ancak bazı "gurular", bunun yalnızca "onların" inancına sahip insanlara yapılması gerektiğini söylerken, diğerlerinin de bu tür bir dostlukla muamele edilemeyeceğini söylemektedir. Doğru olan nedir, kendini anlıyorsun.

Yani, birinin yazılı planını aramak ve onu puanlara göre takip etmek değil, hayata karşı kendi doğru tutumlarını çalışmak gerekir.

Yaşam planı nasıl doğru yapılır?

Ancak mistisizm ve belirsiz felsefi teoriler, herkese yaşamdaki doğru hedefleri belirleme fırsatı vermez. Bu nedenle pragmatistlerin kendi hayatlarını inşa etmeleri, doğru bir şekilde nasıl organize edileceğini bilmek istedikleri, önümüzdeki birkaç yıl boyunca hazırlanmak zorunda kalacak bir yaşam planına ihtiyaçları vardır. Planda, planın gerçekleşmesi hayattaki en önemli hedefiniz olmadıkça, yanlış bir şey yoktur. Kâğıt mektuplara ve rakamlara takıldığından dolayı, gerçekten önemli, ilginç teklifler ve karlı durumlar olan bir şeyi kaçırma riskini üstlenirsiniz. Ama hayat planına dönelim, nasıl telafi edelim?

1. Kendiniz için rahat bir zaman seçin, ancak 10 yıldan az olmamak üzere.
2. Belirli bir anda elde etmek istediğiniz yaşam alanlarını tanımlayın. Bireysel yaşamla başlayın: Evlenmek ve 2 çocuk sahibi olmak, kimseye hiçbir şey vaat etmeyen "özgür sanatçı" olarak kalmak istemeniz durumunda, evlilik yükümlülükleri olmadan daimi bir eş bulmak hayal edin.
3. Sağlık hakkında düşünün, durumunuzu iyileştirmek veya sahip olduğunuz şeyi korumak istiyorsunuz.
4. Kariyer. Bu sefer kendiniz gördüklerinizi yazın: bölümün başı, kendi şirketinizin başı, Terfi istiyorsun.
5. Finans. O zamana kadar sahip olmanız gereken gelir düzeyini belirtiniz, çünkü uzun vadeli planlama, daha sonra (ekonomik bilginin varlığında), enflasyona bir değişiklik yapılması veya (bu bilginin yokluğunda) parasal açıdan değil gelirleri gösterir. Örneğin, "Günlük ihtiyaçlar için yeterli olacak bir maaşıma ve alışkın olduğum eğlence için ihtiyacım var."

Böyle bir plan hazırladıktan sonra, ara hedeflerinizi belirleyin - altı ay, bir yıl, beş yıl. Her alan için hedefleri yazın. Planı hazırladıktan sonra, güzel bir yerde (asılacak) güzel bir şekilde yerleştirilmeli ve onlara ulaştıkça hedefleri aşmalıdır.