Çoğu zaman, bir sürücü okulu mezunu, bir arabanın sürülme korkusunu nasıl aşacağını bilmedikleri için, tekerleğin arkasına geçmek için acele etmiyorlar. Hata, büyük bir yol korkusu, diğer arabaların ve diğer şeylerin sonsuz akışıdır. Eğitmen tavsiyesi olmadan, acemi sürücü kendi başına bırakılır ve fobileri bağımsız olarak üstesinden gelmek ve üstesinden gelmek zorunda kalır.
Sürüş korkusu - bir psikolog görüş
Acemi sürücülerin deneyimleri temelsiz olarak adlandırılamaz, çünkü bir araba bir tehlike aracıdır. Ancak, küçük şeyler bile rahatsızlığa neden olabilir, çünkü insan fobileri bireyseldir. Sorunu şahsen bilmek, onu ortadan kaldırmanın ilk adımıdır. Kendinize bir araba kullanma korkusunun üstesinden nasıl geleceğinizi sormadan önce, endişe kaynağının tam olarak ne olduğunun farkında olmanız gerekir. Psikoloji açısından bakıldığında, sürüş korkusunun çeşitli nedenleri vardır:
- Kendi yeteneklerinin düşük benlik saygısı, deneyimsizliği;
- sorumluluk korkusu;
- Kendilerini en kötü tarafta ispatlayabilecek diğer sürücülerle etkileşim kurma isteksizliği;
- Geçmişte olumsuz deneyim (bir kazanın katılımcı veya tanık).
Araba kullanma korkusunun üstesinden nasıl gelinir?
Çok sayıda fobinin içinde aşılması çok zor olan bir şey var: arabayı prensipte sürmek korkusu. Bir otomobilin kontrol edilemez hale gelebileceği ve “kendi başına” hareket edebileceği bilinçaltı duygusundan kaynaklanır. İnsanlar, onu insanileştirmeyen teknoloji özelliklerine ve fırsatlara atfeder. Bu nedenle, otomobilin kontrolünü kaybetme korkusu, yaklaşan araba ve yayaların korkusu. Sorunlardan birini ortadan kaldırarak, kendisi üzerinde çalışan bir kişi otomatik olarak diğerini ortadan kaldırır.
Bir arabaya yeni bir araba sürmek korkusu nasıl aşılır?
Araba kullanma korkusu, yaşlarına, cinsiyetine ve hizmet süresine bakılmaksızın tüm insanlarda meydana gelir. Ama yine de, acemi sürücülerin panik olma olasılığı daha yüksektir. Aracın boyutlarına alışkın değiller, kötü hava koşullarında nasıl davranacaklarını bilmiyorlar (buz, kar, yağmur), sadece “saati” yuvarlamadılar. Tecrübesi olmayan ve "demir atı" nın nasıl çalıştığını bilmeyen sürücü, hareket sırasında rahat hissetmiyor. Pratik egzersizler durumu düzeltmeye yardımcı olur, daha çok, daha iyi. Süreçte, sinirlilik kendi kendine gider.
Şehirde sürüş korkusu
Sürücü belirsiz bir şekilde diğer otomobillerle çevrildiğinde, direksiyondaki bağlı davranışlar oluşabilir. Binlerce kilometrelik bir yolda bir arabayı kolayca sürdürebilir ve kalabalık bir sokağa park etmeye çalışırken çıkmaza girebilirsiniz. Yine, sebebi büyüklüğü ve deneyimsizliğin cehaletidir. Bilgili bir sürücü, reflekslere dayalı kararlar alır: dişlileri hızlı bir şekilde değiştirir, hızı azaltır, park yerinde kolayca bir yer bulur ve dairesel bir hareketle genel akışa girer. Yeni başlayan çok daha fazla zaman alır.
Bir paniğe kapılmış kişi, bir araba kullanmaktan korkmanın nasıl üstesinden geleceğini bilmiyor ve tekerleğin arkasına geçmeyi reddediyor. Ve sorun, aksine, başka bir şekilde çözülür: mümkün olduğunca sık sürmeniz gerekir. İlk olarak, sürülen sürenin artırıldığı her seferde basit yollar yapılır ve seçilir (örneğin, en yakın mağazaya). Uygulamaya bir gün izin vererek başlayabilirsiniz, yolda birkaç araba ve yaya olduğunda, hareketi engelleyen hiçbir şey yoktur. Yeteneği arttırmak için, zor derslere yavaş yavaş geçmelisiniz: geceleri, yağmurda ve karda dışarı çıkmak.
Kışın sürüş korkusu
Acemi sürücülerin karşılaştığı en yaygın sorulardan biri: Kışın araba kullanmaktan korkmanın nasıl üstesinden gelinebilir ? Burada aynı aktif uygulama yöntemi etkilidir. Karla kaplı bir yolda tekerlekler farklı şekilde etkileşir ve bu yine hissedilmelidir. Hoş olmayan ve tehlikeli durumlardan kaçınmak için, arazide eğitim yapılmalı ve tabii ki, kış lastiklerini unutmayınız. "Sinsi kış yolunda" şehir için ayrılırken, tırmanma ve iniş, toplu taşıma duraklarına yakın bölümler, kaygan kavşaklara özellikle dikkat etmek önemlidir.
Kazadan sonra araç kullanma korkusu nasıl aşılır?
Uygulama her zaman yardımcı olmazsa - bir kazadan sonra sürüş korkusu. Bu problemin özgüllüğü - kazadan sonra ortaya çıkan psikolojik engeli aşmak gerekiyor. Bir kazada yakalanan sürücü, kendini sakatlamaktan ve sakat bırakmaması için tekrar direksiyona geçmekten korkuyor. Bir adamın çok fazla psikolojik çabaya ihtiyacı vardır. En zor şey kendini aşmaktır. Genellikle ilk ayrılıştan sonra korku geri çekilmeye başlar ve yavaş yavaş ilerler, ama burada kendinizi zorlamamak önemlidir. Güven artmazsa, başka bir zaman denemek daha iyidir.
Aracın sürücüsü bir sebepten ötürü demir atının kullanımını belirsiz bir süre için erteliyorsa, fobiler var demektir. TP yönetimine geri dönüş sürecini geciktirmeyin. Eğer uygulama, kendi kendine hipnoz ve akrabaların desteği yardımcı olmazsa ve bir kişi bir araba kullanma korkusunu nasıl aşacağını bilemezse, tecrübeli bir eğitmenden kaliteli yardım istemek mantıklıdır.