Buliminin başlıca problemlerinden biri, bir hastalık olarak, hastaların kendilerini bu şekilde kabul ettikleri için kendilerine utanmaları ve bu nedenle diğerlerinin rahatsızlıklarının belirtilerini gizlemeye çalışmaktır. Aşırı iştah kusma, spor ya da ilaçlarla ortadan kaldırılabilir. Bununla birlikte, nadiren bulimia'dan bir hapdır. Onların adımları tedavide değil, hastalığın gerçeği saklanır. Bulimia'yı tedavi edip edemeyeceğimiz ve bunun sonsuza dek nasıl kurtulacağı hakkında, bugün konuşacağız.
Eğer bulimia'yı nasıl tedavi edeceğinizi düşünüyorsanız, hayal kırıklığına uğraşıyoruz - psikanalizi ve psikoterapiyi (bilişsel-davranışçı) içeren karmaşık terapiyle, ayrıca bulimia için uygun ilaçları alarak hastalığa yakalanmak daha iyidir. Bu nedenle, bulimia'nın tedavi edildiği sorunun cevabı, psikoterapistte açıktır. Bir grupta kendiniz üzerinde çalışabileceğiniz sabit bir tedavi seçeneği seçmek en iyisidir.
Bulimia tedavisi için ne yardımcı olacak?
- bulimia'nın psikanaliz ve psikoterapisi tedavinin ilk adımıdır, çünkü hastalığın sinir bileşeni tezahürünün ana nedenlerinden biridir. Hasta, rahatsızlığın ana semptomlarını kışkırtan bilinçdışı çatışmaların farkına varmalı;
- Bilişsel davranışçı terapi, psikolojik tutumları tanımlamaya ve değiştirmeye, açlık nöbetlerini arttırmaya ve kontrolsüz tıkınırcasına yemeğe odaklanır. Buna ek olarak, hatalı zihinsel modeller başka bir aşırıya da yol açabilir - tam olarak yemeyi reddetme;
- Bu amaçla doktor, gıda tüketiminin dikkatli bir şekilde izlenmesini sağlar. Bu uyarıma alternatif bir cevap geliştirilmektedir. Doktor hastanın ideal kilo ve onu sürdürmenin rasyonel yolları hakkındaki fikrini ayarlar;
- Bulimiyi tamamen tedavi etmek için önemli bir adım, kişilerarası psikoterapi gibi bir andır. Kişilerarası ilişkilerin yanı sıra benlik saygısı problemlerini tanımlamanıza ve çözmenize yardımcı olacaktır. Sonuçta, pek çok hasta, sosyal iletişim becerilerinin başarısız olmasının yanı sıra özgüven eksikliğinden muzdariptir;
- grup terapisi en etkili olanlardan biridir, çünkü hasta benzer problemleri olan bir topluma girer ve bu nedenle kendi başına dertte olmadığını hisseder. Buna ek olarak, hastalar iletişim yoluyla, bulimia için bir tedavi olarak deneyim alışverişi ve başkaları tarafından hastalığın üstesinden gelme öyküsü ile teşvik edilir;
- Bulimia ilaçları çoğunlukla fluoksetin gibi antidepresanlar tarafından temsil edilir, bunlar da yeme bozukluğunu azaltmaya yardımcı olur ve kusmayı indükleme isteğini azaltır.
Bulimia'nın kendi kendine tedavisi
Bu hastalığın ciddi bir yaklaşım gerektirmesine rağmen, tedavinin küçük bir dereceye kadar olan olumlu sonuçlarının sorumluluğu hastanın kendisi ile ilgilidir. Terapiye ne gibi katkılar yapabilir ve bulimia tedavisinde nasıl yardımcı olabilirsiniz?
- Fiziksel olarak aktif olun. Düzenli egzersiz temel kuralınız olmalı;
- gıda davranışının izlenmesi. Mide ve depresyonda yerçekimi görünümünü teşvik eden diyet ürünlerinden dışlanmaya çalışarak yenenleri dikkatle izleyin (ve bunlar ağırlıklı olarak ağır ve zararlı ürünleri içerir);
- kendi kendine hipnoz kullanımı. İlk seans, daha sonra kendiniz yapmak için en iyi doktora emanet edilir.
Bulimyanın profilaksisi
Bulimiyi önlemek için önleyici tedbirler, evde sağlıklı bir psikolojik iklimi sürdürmede yatmaktadır. Çocuğun ve diğer aile üyelerinin, özellikle de depresyona en yatkın olanlar için istikrar ve güvenlik duygusu son derece önemlidir.
Bir diğer önemli nokta da ilaçları almak için doğru yaklaşımdır. Çocuklar bir doktorun ilaç yazması gerektiğini ve tabletlerin sadece kendi takdirine göre alınmaması gerektiğini anlamalıdır.
Ve her zaman en iyi ilacın sevgi ve anlayış atmosferi olduğunu unutma!