Küçük çocuklar için, rejim büyük bir rol oynar, bu onların barış, psikolojik dengenin anahtarıdır. Bu nedenle, eğer rejim bozulursa, çocuk için rejimin nasıl kurulacağını ve özellikle ihlal edildiği zaman çocuğun uykuyu ve uyanıklığını nasıl geri kazanacağını bilmek çok önemlidir.
Küçük çocukların rejiminin özellikleri
3-4 aylık olan çocuklar yaşamın ilk ayının bebeğinden daha az uyuma gereksinim duyarlar. Zaman içerisinde bu rejime uyum sağlamak önemlidir. Çocuk öğleden sonra daha fazla ödünç almak ve eğlenmek zorunda kalacak, böylece geceleri daha iyi uyuyacaktır.
Çocuğun günlük rejiminde, hava şartlarına bakılmaksızın 3-4 saat boyunca günlük yürüyüşleri dahil etmek önemlidir, çünkü çocuğun akciğerlerinin iyi havalandırması sadece iyi bir uyku değil, aynı zamanda genel olarak iyi olma halidir.
Bebek beslenmesini izle. Çocuğu günde 4-5 kez besleyin ve yiyecek belirli zamanlarda yapılırsa daha iyi olacaktır. Bu sadece bebeğin ebeveynleri için uygun değil, aynı zamanda çocuğun sindirim sistemi için de yararlı olacaktır.
Rejime yeni doğmuş bir çocuk nasıl öğretilir?
- Bebek için hayati öneme sahip ana faaliyetlerin aynı anda gerçekleşmesini sağlamak gerekir. Uyu, yemek, banyo - tüm bu hareketler, gece ve gündüz, gece ve gündüz arasında ayrım yapacak olan bebek için belirteçler olmalıdır.
- Bir çocuğu belirli bir zamanda uyumaya koymak, çocuğun şımarmasına sürekli ve affetmez. Çocuğunuz sizi "kendi yolunda" değiştirmek isterse bile, sizi oyuna davet eder, şımartın, çocuğunuza her şeyi verin, o akşam vakti, yatmaya ve onunla oynamaya hazırlanma zamanı, gündüz olduğu gibi, olmaz. Sadece sebatla değil, aynı zamanda sakince davran. Sessiz, yumuşak bir ses çocuğunuza bir huzur sinyali verir ve bu, ondan ne elde etmeye çalıştığınızı hızlı bir şekilde anlayacaktır.
- Çocuğun annesi için büyük bir stres olduğundan, geceleri talep üzerine beslenme kurallarına uymayın. Emziren bir anne için, gece istirahati çok önemlidir ve eğer her gece çocuğun ilk isteğinde uyanırsa, böyle bir rejimden bir hafta sonra sinirsel yorgunluk ve aşırı kilo alma deneyimi yaşayabilir. Çocuğun kendisine faydası yoktur.
- Rejimin kurulması sırasında çok sayıda misafirin davet edilmesinden kaçının. Yeni yüzleri tanımaktan beri bir çocuk için çok stresli olabilir. Bu dönemde çocuğun sadece her gün harcadığı insanlarla iletişim kurmasına izin verin.
- Gün içerisinde çocuğun uykusunun kısıtlanmasına dikkat edin, çünkü gün içerisinde uykusuzluk, bebeğin ve ailenin gece kalanını mahvedebilir.
- Çocuğun diyetinin yeterli kalsiyum içeren yiyecekler içerip içermediğine dikkat edin. Bu unsurun eksikliği çocuğun davranışını olumsuz yönde etkileyebilir, bu nedenle, çok gergin ve kaprisli hale gelebilir, ki bu da çocuğunuzu rejime içselleştirme görevini zorlaştırabilir.
- Yürüyüşlerin zamanını arttırın, çocuğun günlük rejiminde günlük günlük banyoya girin. Gün daha yoğun olacak
Bebeğim, onu uyutmak daha kolay olacak. Ancak, bu etkinliklerin belirli bir zamanda da gerçekleştirilmesi gerektiğini unutmayın. - Bebeğin hayatını olabildiğince sakin yapmaya çalışın. Ailenin genel çatışma durumu, çocuğun bireysel psikolojik rahatlığının ve rejiminin gelişmesine katkıda bulunamayacağı için.
Listelenen faaliyetlerin bir çocuk için yetersiz olması durumunda, bir randevu için uzman bir psikologla görüşün. Ailenin yaşam tarzının bireysel özelliklerini analiz ederek, çocuğunuzun rejimini nasıl değiştireceğiniz konusunda daha spesifik tavsiyeler verebilir. Ne de olsa, genç çocukların rejimini örgütleme kuralları her zaman evrensel değildir.