Deneyimli turistler için bile, dağ hastalıkları genellikle yükseklikler üzerinde gelişir. Başlıca sebebi baş ağrısını ve genel halsizliği kışkırtan havadaki oksijen yetersizliğidir. Ancak sorun daha ciddi bir düzeye çıkıyor.
Dağ hastalığının nedenleri ve semptomları
Oksijen açlığı, öncelikle beyin ve akciğerlerin çalışmasını etkiler. Bu organlar irtifa hastalığından başkalarına göre daha fazla acı çekiyor - şişme başlayabilir. Ve eğer serebral ödem kendi başına yenilebilirse, biraz daha alçalırsa, o zaman pulmoner ödem kolayca tedavi edilemez ve tıbbi müdahale gerekli olacaktır. Vücudumuz ne kadar şiddetli bir şekilde yükseliyor?
Dağ hastalığının nedeni, her 1000 metrede hava çok daha nadir hale gelir, içindeki oksijen daha azdır. Deniz seviyesinden 2000 metreye kadar yükselen dağ hastalığının ilk belirtilerini görebilirsiniz:
- bulantı;
- baş dönmesi;
- sıcaklıkta hafif bir artış;
- baş ağrısı;
- gözlerde ağrı;
- ellerde hafif titreme;
- taşikardi.
Genellikle düşük irtifalarda irtifa hastalığı, zayıflamış insanları, anamnezde epilepsisi olan hastaları ve kararsız solunum fonksiyonları olanları etkiler. Ayrıca çok hızlı bir asansöre neden olabilir. Ancak, 2000 metreden daha yüksek bir noktaya tırmanırken, bu gibi durumlarda çok nadir görülür ve yaklaşık% 0, 0036'dır. 3000'e tırmanırken, tetik daha büyük bir sayıya ulaşır - dağlara gitmek için girişilen toplam turist sayısının% 2'si. Dağ hastalığından 4000 metreden daha yüksek bir rakımda, dağcıların yaklaşık% 9'u acı çekiyor. Özellikle, bu yükselme çok hızlı olursa, bu genellikle olur. Büyük önem taşıyan, aynı zamanda, "gündüzün en üstünde, geceleri - en altta" da kuraldır. Deneyimli turistler, bir geceleme için otoparkı kırmanın fethedilen yüksekliğe göre mümkün olduğu kadar düşük olması gerektiğini bilirler. Oksijen açlığı genellikle uyku sırasında gelişir.
İşte beyin ödemine tanıklık eden belirtiler:
- bilincin hızlı bir şekilde bulanıklaşması;
- şaşkın, belirsiz konuşma;
- ekstremitelerin parezi ve felci, konvülsiyonlar;
- şiddetli bulantı;
- baş dönmesi akut atakları.
Dağ hastalığının en korkunç komplikasyonu olan pulmoner ödem, çok sayıda ölümle karakterizedir:
- kuru, ağrılı öksürük;
- nefes darlığı;
- hızlı darbe;
- sıcaklık dalgalanmaları;
- basıncın düşürülmesi;
- burun kanı ya da öksürdüğünde.
Dağ hastalığının tedavisi
Dağ hastalığının önlenmesi, vakaların% 99'unda hastalığın önlenmesine yardımcı olur, bu yüzden gerekli tüm kurallara uymanız durumunda sağlığınızda herhangi bir bozulma olmayacaktır. İşte, yangının neden olduğu hoş olmayan komplikasyonlardan sizi kurtaracak kısa bir tavsiye listesi:
- Her 500 metreden sonra en az 5-6 saat dinlenmelisiniz. 1000 metre veya daha yükseğe tırmanırken, yükseklik her 12 saatte bir sabitlenmelidir. Dağ hastalığı çoğu zaman vücudun iklime alışma zamanı olmadığı zaman hızlı bir artıştan kaynaklanır. Mümkünse, araba, helikopter veya diğer ulaşım araçlarıyla kaldırma işlemini reddedin.
- Ölçülen bir hızla ilerleyin, fiziksel aktivite ne kadar yüksekse, vücudun normal çalışma için ihtiyaç duyduğu oksijen miktarı o kadar fazla olur.
- Hafif bir rahatsızlık veya yukarıdaki belirtilerden en az biri varsa, hareket etmeyi bırakın ve 200-300 metreye kadar inin. Daha iyi hissediyorsanız, bir veya daha fazla gün için bu rakımda kalın, daha iyi olmazsa son inişe başlayın.
- Daha fazla su içmek - su-tuz dengesini ihlal etmek kadını kışkırtır.
- Dağ hastalıkları için haplar vardır, ama her zaman beklenen sonucu vermezler, her bireyin onlara tepkisi bireyseldir. Bu Diakarb ve Diamox.