Yaşla birlikte veya keskin bir kilo kaybından sonra, yüzünde kırışıklıklar görülür ve cilt elastikiyetini kaybeder. Bu sorunları çözmek için birçok kadın kozmetik uzmanlarına veya plastik cerrahlara gider. Ama bazen pahalı kaldırma prosedürleri ve ameliyatları olmadan yapmak daha iyidir, çünkü evde bir facelift yapabilirsiniz.
Yüz oval kaldırmak için egzersizler
Evde cilt sıkılaştırmak egzersizleri ile mümkündür. Düzenli olarak özel bir kompleks yaparak, oval yüzünü yukarı çekebilir ve kasları bir tonda tutabilirsiniz. En etkili egzersizler şunlardır:
- Topun havadaki ağızda olduğunu ve farklı yönlere "döndürdüğünü" düşünün.
- Havanı ağzınıza koyun, sıkı dudakları sıkın, parmaklarınızı yanaklara bastırın, ancak havanın dışarı çıkmasına izin vermeyin.
- Ağzınızı biraz açın, alt çeneyi ortaya koyun ve daha sonra tempoyu giderek arttırarak sola ve sağa hareket ettirin.
- Dışarı çık ve dili aşağı indir, sesi "a" söyle.
Tabii ki, böyle bir yükün yardımı ile, evde hızla bir facelift yapmak mümkün olmayacaktır. Ancak, sonuç önemli olacağı için harcanan zamanın değeridir.
Yüz germe için masaj
Evde göz kapağı, çene veya oval yüz gerdirme işlemi yapmanız gerekiyorsa, egzersiz yapmak yerine kendi kendine masaj yapmak daha iyidir. Cildinizin çeşitli toksinlerden kurtulmasına, gerekli besin maddelerini emmesine, kas tonusunun artmasına ve ölü hücrelerin soyulmasına yardımcı olur. Masajdan sonra şişlik , sarkıklık ve hatta küçük kırışıklıklar da ortadan kalkacaktır.
Evde bir askı yapmak için, haftada 3 kez masaj yapılmalıdır. En etkili hareketler şunlardır:
- Yanakların cildini iki parmağınızla burun kanatlarından gelen tapınaklara pürüzsüz hale getirin ve tam tersi yapın.
- Alnın üst kısmındaki deriyi yukarıdan aşağıya ve ardından kaşlardan saça pürüzsüz hale getirin.
- Dairesel hareketler, yanakların cildinin tüm parmaklarını çeneden kulakların loblarına masaj yapar.
- Çenenin altındaki alanı elinizin arkası ile pürüzsüz hale getirin.
Bu egzersizlerin her biri 6-7 kez tekrarlanmalıdır.
Yüz germe için maskeler
Evde yüz germe, özel kaldırma maskeleri yardımı ile yapılabilir. Kollajen ve elastin üretme sürecini başlatmanıza izin verir. Bu yüzden cilt elastik, elastik hale gelir ve kontur belirginleşir. Ayrıca, ev kaldırma maskeleri gençleştirici ve pürüzsüzleştirici özelliklere sahiptir. Bununla birlikte, kullanımları için kontrendikasyonlar vardır. Bu nedenle, maskeleri şu durumlarda yapmamanız önerilir:
- obezite;
- açık yaraların varlığı;
- bileşenlere bireysel hoşgörüsüzlük;
- kardiyovasküler ve cilt hastalıkları.
Ayrıca maskeleri kullanarak çene kaldırma, oval veya göz kapağı yapmak gerekmez, eğer son altı ay boyunca yüzünüzde plastik cerrahi yaptıysanız.
Kaldırma maskeleri seçerken , cildinizin hangi cilde ait olduğuna dikkat edin. Yağlı bir cilt tipi için, bir protein-limon maskesi uygundur:
- Bunu yapmak için yumurta beyazını kırbaçla.
- Ona 10 ml limon suyu ekleyin.
- Yüze uygulayın.
Kuru cildiniz var mı? Protein-salatalık maskesine ihtiyacınız olacak:
- Taze yumurta beyazını çırpın.
- Deri ve tohumsuz bir salatalıktan yapılmış patates püresini ve 5 ml zeytinyağı ekleyin.
Böyle bir maske cildi sıkılaştırır ve genellikle yüzdeki yaşla birlikte görünen tüm pigment lekelerini beyazlatır.
Normal bir cildiniz varsa, o zaman ideal seçenek yulaf ezmesi olan bir dereotu maskesidir:
- Yeşil dereotu doğra.
- Aynı miktarda yulaf ezmesi ile karıştırın.
- Karışıma 5 ml zeytinyağı ekleyin.
Bu maskenin mükemmel bir çekme etkisi vardır, ancak mükemmel bir tonik olarak da bilinir.