Vücudunuzu izlemek için pahalı spa salonlarını ziyaret etmek gerekli değildir ve tüm pahalı prosedürleri evde yapabilirsiniz. Böyle bir ekonomik seçenek, her kadın için uygundur, çünkü prosedürlerin içerikleri, herhangi bir mağazada tam anlamıyla bulunabilir.
Rahatlamak için öğrenin
Tüm spa prosedürleri sadece dışsal durumu iyileştirmekle kalmayıp, aynı zamanda çeşitli problemlerden ve streslerden uzak durabilmeniz için dinlenmenizi öğretmeyi amaçlamaktadır. Evde sıcak bir banyo rahatlatmak için yardımcı olacaktır. Birkaç mum koyun, hafif müziği açın, suya deniz tuzu ve köpüğü ekleyin, genel olarak sizin için en rahat ortamı yaratın. Minimum böyle bir prosedür 15 dakika sürmelidir.
peeling
Ölü hücrelerin ve kirlerin derisini temizlemek çok önemlidir, bunun için idealdir. Bir mağazada bir fırça satın alınabilir, ancak bunu kendiniz yapmak en iyisidir:
- Doğal çekilmiş kahve ile sıradan duş jeli karıştırın. Elde edilen bileşimi tüm vücuda uygulayın, dirseklere ve dizlere özellikle dikkat edin. Fırçalama ılık su ile yıkanmalıdır.
- Bu varyantta çekilmiş kahveyi balla karıştırmak gerekir. Vücuda bir sürtünme uyguladıktan sonra, sorunlu bölgelere masaj yapın. Böyle bir masaj, kan dolaşımını artıracak ve cilt durumunu olumlu yönde etkileyecektir.
- Aynı öğütülmüş kahve ve kremalı krema ile hazırlanan bir diğer fırçalama seçeneği de cildi nemlendirmeye yardımcı olacaktır. Ovma işlemini uyguladıktan sonra vücudunuza hafifçe masaj yapın ve ılık suyla durulayın.
Şimdi cilt temiz ve daha sonraki işlemler için hazır.
kuşatma
Bu prosedür, cildin durumunu iyileştirmeye yardımcı olur, selülit ve çatlakların görünümünü azaltır ve ayrıca kan dolaşımını ve metabolizmasını hızlandırır. Çeşitli tedavilerden sonra, cilt elastik ve esnek hale gelecektir. Tarifler çok sarar, en popüler olanları:
- Bal sarın. 3 çorba kaşığı al. bal kaşıkları ve buhar banyosunda ısıtın, balya birkaç damla limon ve portakal esansiyel yağı ekleyin.
- Kafein, yağlı yatakları sindirmede büyük bir yardımdır. 3 çorba kaşığı al. yer cildini kaşıyın, eriyik oluşana kadar ılık sütle karıştırın.
- En lezzetli seçenek çikolata sarmasıdır. 200 g kakao ve yarım litre su karıştırın.
Seçilen kompozisyon, vücudun sorunlu bölgelerine uygulanmalı ve gıda filmi ile sarılmalıdır. Yukarıdan sıcak giysiler giyin. Prosedür süresi 40-80 dakikadır. Bu sırada battaniyenin altındaki kanepede ya da ev işlerini yapabilirsin.
masaj
Bunu yapmak için, iyi sonuçlar elde etmenize yardımcı olacak bir el masajı satın almak en iyisidir. Vücutta masaj yağı veya selülit önleyici krem uygulamak ve üzerine masaj makinesi ile yürümek gerekir. Uygun masajın ana koşulu, bunu kan akışında, yani kalbe doğru yapmaktır. Prosedür süresi 10 dakikadır.
Cildi nemlendirmek
Bu prosedürleri bitirmek için nemlendirmek gereklidir. Bunu yapmak için herhangi bir nemlendiriciyi kullanabilirsiniz. Krem tamamen emilene kadar bekleyin ve sonra giyin.
Yüz bakımı
Açılacak yüzdeki gözeneklere papatya çayı üzerinde buhar koymak, ardından cildi temizlemek ve bir nemlendirici krem uygulamak için bir ovma kullanmak gerekir.
El Bakımı
Gözlerini dinlendirmek için, göz kapaklarını salatalıkların üzerine koy.
El için bir maske yapın, bunun için kalın bir besleyici krem katmanı uygulayın ve sonra özel eldiven takın veya
Ayak bakımı
Ayak banyosunda biraz şeker ve birkaç kaşık zeytinyağı koyun. Ayaklarınızı aldıktan sonra kremayı uygulayın. İşte böyle bir ekonomik prosedürler kompleksi, pahalı bir spa salonu olmadan vücudun bakımında size yardımcı olacaktır.